#근거등급D

#근거등급D 관련 판정

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• D 38점 에키네시아(echinacea) × 감기 예방·치료
  코크란은 예방 신호를 작게 보되 치료 효과는 불명확하다고 정리했고, 대형 독립 RCT들은 뚜렷한 차이를 만들지 못했다. · 판정 보기 →
• D 38점 아사이베리(acai berry, Euterpe oleracea) × 항산화·항노화
  인체 자료가 대리지표뿐이고 항노화·건강효능 임상종점이 없어 D 38점이다. · 판정 보기 →
• D 38점 비타민 D3(cholecalciferol, 지용성 비타민 보충제) × 전당뇨 성인의 제2형 당뇨병으로의 진행 예방
  D2d의 사전지정 1차종점이 무효였고, 여러 비타민 D 제제를 합친 IPD 메타의 작은 상충 신호는 D 상단까지만 지지해 D, 38점이다. · 판정 보기 →
• D 38점 이노시톨(inositol·myo-inositol/D-chiro-inositol, 당알코올계 세포신호 영양소 보충제) × 대사질환·다낭성난소증후군 성인의 BMI·허리둘레 감소와 체중관리
  BMI 양성 평균치는 고비뚤림위험 시험에 국한되고 고품질·PCOS 하위군은 무효이며 MCID에도 미달해 D 38점이다. · 판정 보기 →
• D 38점 N-아세틸시스테인(NAC, 티올계 약물; 국내 거담 적응증, 정신과 사용은 오프라벨) × 성인 발모벽의 털 뽑기 충동·행동·중증도 감소
  성인 50명 단일 양성시험이 연령대가 다른 39명 시험에서 재현되지 않았고 종합근거가 불충분해 D 38점이다. · 판정 보기 →
• D 38점 질산염 표준화 비트루트주스(nitrate-rich beetroot juice, 식품·스포츠보충음료) × COPD 환자의 운동내성·보행 또는 사이클 지속시간·호흡곤란 개선
  소규모 교차시험의 신호와 달리 8개 시험 메타분석의 주요 운동종점이 모두 무효여서 D 38점이다. · 판정 보기 →
• D 38점 비타민 K2 MK-7(menaquinone-7, 지용성 비타민, 보충제) × 제2형당뇨·전당뇨 성인의 공복혈당·HbA1c 개선
  소규모 MK-7 RCT는 양성이지만 과거 메타분석은 무효이고 최신 종합도 이질성이 높아 D 38점이다. · 판정 보기 →
• D 38점 마랄릭시바트(maralixibat, 리브말리, 경구액 IBAT 억제제) × 알라질증후군 소아의 담즙정체성 가려움 완화
  공개치료로 선별된 반응자 15명의 무 washout 철회시험과 대리지표 1차종점 하나로 앞선 두 대조시험 실패를 뒤집을 수 없어 D 38점이다. · 판정 보기 →
• D 38점 미세침 치료(microneedling, 더마롤러를 이용한 경피 콜라겐 유도술) × 패인 여드름 흉터 외관 개선
  15명 완료자와 무처치성 반대편 얼굴 대조의 단일 양성 신호뿐이고 독립 sham 대조 재현이 없어 D 38점이다. · 판정 보기 →
• D 37점 케피어(kefir, 유산균·효모 복합 발효유, 일반식품) × 제2형당뇨병 성인의 공복혈당·HbA1c 개선
  공복혈당 메타 신호는 양성이지만 HbA1c는 무효이고 6개 작은 이질적 시험에 의존해 D 37점이다. · 판정 보기 →
• D 36점 갈근(칡뿌리, Pueraria/kudzu, puerarin) × 갱년기·숙취
  갈근의 갱년기·숙취 효능은 종 혼동과 간접 종점 문제가 커서 근거 부족 D다. · 판정 보기 →
• D 36점 전신 전기근육자극(WB-EMS, whole-body electromyostimulation, 비의약 운동기기·트레이닝) × 짧은 운동으로 근력·파워·점프·스프린트 수행 향상
  일부 소규모 양성 신호가 최신 직접 RCT 무효와 큰 이질성에 막혀 D 36점이다. · 판정 보기 →
• D 36점 안검 온열안대(eyelid warming mask, 습열·스팀형 비의약 안구관리용품) × 마이봄샘기능장애성 증발안구건조의 건조감·이물감·눈물막 안정성 개선
  일부 증상·눈물막 개선 신호는 있지만 sham 대조와 장기 확증이 부족해 D 36점이다. · 판정 보기 →
• D 36점 능동 온도조절 매트리스커버(active temperature-controlled mattress cover, 수냉·가열식 스마트 수면기기) × 야간 체온 조절로 객관적 총수면시간·깊은수면·수면효율 개선
  객관적 양성 연구가 있으나 소규모·제조사 연계·비무작위 또는 단일야간이고 독립 무작위 교차시험의 핵심 객관지표는 무효여서 D 36점이다. · 판정 보기 →
• D 36점 멘톨 구강린스(menthol 0.01~0.1%, 운동 중 입안 헹굼 후 뱉기) × 더운 환경에서 지구성 운동수행 향상
  전체 SMD 0.12와 지구성 SMD 0.14가 모두 무효이고 유의한 조절효과도 없어 D 36점이다. · 판정 보기 →
• D 35점 콘드로이친(chondroitin, 주로 chondroitin sulfate) × 관절 및 연골 건강, 골관절염 통증·기능 개선, 관절 간격 유지 주장
  성분이 연골 구성성분이라는 기전·흡수율·관절강 폭 대리지표가 실제 통증·기능 개선이나 연골 재생으로 곧장 이어지지 않는다. · 판정 보기 →
• D 35점 프로바이오틱스(특정 균주) × 아토피 피부염·습진
  치료 주장의 핵심 근거는 증상·QoL 무차이와 MCID 미만 SCORAD 차이에 머문다. · 판정 보기 →
• D 35점 칸나 추출물(Sceletium tortuosum) × 스트레스·불안 완화
  무작위시험 메타분석의 불안 결과가 무효이고 양성자료는 극소수 대리지표에 한정돼 D 35점이다. · 판정 보기 →
• D 35점 니코틴아마이드·니아신아마이드(Nicotinamide/Niacinamide) × NAD+ 보충·노화 지연
  펠라그라 A와 고위험 피부암 B를 분리하면 일반인 NAD+ 부스팅·노화지연은 직접비교시험 반증과 임상결과 부재로 D 35점이다. · 판정 보기 →
• D 35점 저용량 쿠에티아핀(low-dose quetiapine, 오프라벨 항정신병약) × 일차성 불면의 입면·수면유지 개선
  일차성 불면 직접 RCT는 완료자 13명의 단일 시험이다. 총수면시간 MD +52.68분(95% CI -27.27~132.6), 입면시간 감소 MD 72.44분(-2.65~147.5), 만족도 MD 6.16(-12.32~24.64)... · 판정 보기 →
• D 35점 카라루마 핌브리아타 추출물(Caralluma fimbriata extract, 보충제) × 식욕·허리둘레 감소를 통한 체중감량
  89명 위약시험과 정량합성의 체중효과 약 −0.04 kg이 체중감량 주장을 무효화하고, 허리둘레·허기 신호만 미약해 D 35점이다. · 판정 보기 →
• D 35점 아스타잔틴(astaxanthin, 크산토필 카로티노이드 항산화 보충제) × 운동 지구력·수행능력 및 운동 후 회복 향상
  복합주장의 핵심인 수행능력이 대형 통합자료와 훈련선수 직접시험에서 무효이고 회복 양성은 대리지표 중심이므로 D35다. · 판정 보기 →
• D 35점 N-아세틸시스테인(N-acetylcysteine, NAC, 티올계 항산화·글루타메이트 조절 경구 보충제, OCD 비허가 보조요법) × 기존 치료에 추가해 성인 강박장애의 강박증상(Y-BOCS) 완화
  20주 Y-BOCS 차이는 0.53점(95% CI -2.18~3.23), Costa 시험은 -1.30(-6.49~3.89), Afshar 시험은 -5.14(-7.05~-3.23)이며 5~8주 통합 MD도 -2.95(-5.87~-0.... · 판정 보기 →
• D 35점 경구 아연(zinc sulfate·gluconate 등, 필수 미량무기질 보충제) × 성인 주관적 이명의 크기·불편감 감소
  세 시험은 이질성 때문에 통합되지 못했다. THQ 개선 RR 2.53(95% CI 0.50~12.70), 이명 크기 MD -9.71 dB(-25.53~6.11), 0~100 척도 0.50(-5.08~6.08), 중증도 -1.41(-... · 판정 보기 →
• D 35점 수면용 마우스테이프(mouth tape, 비강호흡 유도 접착 생활용품·비의약품) × 야간 코골이·폐쇄성 수면무호흡 치료와 수면의 질 개선
  총 213명의 이질적 소규모 문헌과 무대조 20명 예비신호뿐이며 단독 OSA 치료와 수면의 질 개선은 확립되지 않아 D 35점이다. · 판정 보기 →
• D 35점 베이츠식 눈운동(Bates-type eye exercises, 비기기 시력훈련) × 반복 훈련으로 근시 도수 감소·맨눈시력 영구 회복
  굴절오차는 2연구·321안에서 SMD -1.74(95% CI -6.27~2.79), 시력은 -0.50(-1.16~0.16)이며 이질성도 크다. 예방·완화 분류는 RR 0.40(0.23~0.71)로 양성이었다. 신뢰구간이 임상적으로... · 판정 보기 →
• D 35점 히드로클로로티아지드(hydrochlorothiazide, 티아지드 이뇨제, 다이크로짇, 처방약) × 재발성 칼슘 신장결석의 임상·영상 재발 예방
  NOSTONE 50 mg의 재발 RR은 0.92(95% CI 0.63~1.36)로 37% 이득을 허용한다. 2025 네트워크 메타분석은 50 mg OR 0.52(0.29~0.93)로 오히려 유의한 이득을 보고해 반복 반증도 아니다.... · 판정 보기 →
• D 35점 차음 귀마개(earplugs, 폼·실리콘 소음차단 수면용품, 비의약 기기) × 중환자실·병실 소음 환경의 주관적 수면 질·야간 각성 개선
  병실 수면 개선 신호는 있으나 안대 병용과 주관·이질 자료가 지배해 귀마개 단독 귀속이 불가능하므로 D 35점이다. · 판정 보기 →
• D 35점 경구 비타민 E(alpha-tocopherol 400 IU, 지용성 비타민, OTC·보충제) × 경증·중등도 아토피피부염의 가려움·SCORAD 중증도 완화
  400 IU 70명 시험과 더 작은 600 IU 시험의 양성 SCORAD 신호가 있으나 표본·병용치료·재현성 한계로 D 35점이다. · 판정 보기 →
• D 35점 L-테아닌(L-theanine, 차 유래 아미노산 보충제) × 스트레스와 긴장 감소·주관적 이완
  등록 1차종점과 PSS가 실패하고 DASS-21 스트레스는 위약 우세여서 D 35점이다. · 판정 보기 →
• D 35점 고용량 아연(zinc gluconate, 경구 보충제) × 초기 코로나19 증상기간 단축
  핵심 외래시험 1차 실패와 제조사 후원 혼합군 시험의 양성 2차신호가 상충해 D 35점이다. · 판정 보기 →
• D 35점 강렬펄스광 치료(intense pulsed light, IPL, 안과 시술) × 마이봄샘 기능장애성 안구건조의 눈물막과 증상 개선
  1차 TBUT 대리지표만 움직이고 OSDI는 양군 −25.9점, P=.9984로 완전 무효여서 D 35점이다. · 판정 보기 →
• D 35점 격일단식(alternate-day fasting, 단식일 25%·섭취일 125% 방식) × 매일 열량제한보다 큰 체중감량과 쉬운 유지
  직접 우월성 RCT는 무효이고 최신 평균차도 MCID 미달이라 D 35점이다. · 판정 보기 →
• D 35점 HEPA 공기청정기(high-efficiency particulate air purifier, 가정용 환경개입) × 집먼지진드기 알레르기비염 증상 완화
  44명 ITT의 공동 1차 증상종점은 실패했고 메타분석 효과도 작아 D 35점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 비타민D × 면역·급성호흡기감염 예방
  근거가 상충하거나 제한적입니다 · 판정 보기 →
• D 34점 글루코사민 × 관절(무릎) 통증·기능 개선
  사람 대상 근거가 부족하거나 핵심 시험에서 확인되지 않았습니다 · 판정 보기 →
• D 34점 나토키나제(nattokinase, Bacillus subtilis natto 유래 fibrinolytic enzyme) × 혈전·혈액순환
  작은 단기 연구의 응고·말초혈류 대리지표 신호는 있지만, 혈전·혈행의 임상효과는 입증되지 않았고 장기 NAPS RCT는 핵심 지표에서 무효였다. · 판정 보기 →
• D 34점 글루코만난(곤약, konjac) × 다이어트·포만감
  체중감량 신호는 성인 단기·소규모 연구에서 소폭 보이지만 메타분석이 불일치하고 독립 성인 RCT의 1차 체중·포만감 결과가 무효라, 광고식 다이어트·포만감 주장은 C 수준이다. · 판정 보기 →
• D 34점 겨우살이(mistletoe, Viscum album) × 면역·혈압·항암(보조요법)
  항암 생존·혈압 주장은 확인되지 않았고, 삶의 질 신호도 방법론 논란이 커 D로 둔다. · 판정 보기 →
• D 34점 아쿠아민 해조 멀티미네랄(Aquamin, Lithothamnion) × 골밀도 증가·골절 예방
  300명·24개월 핵심 RCT에서 전체 BMD가 위약 대비 무효였고 양성은 대리지표·하위군에 국한됐으며 골절시험은 없어 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 디옥타헤드랄 스멕타이트(diosmectite, 장 흡착성 규산염, 일반의약품·스멕타) × 성인 급성 수양성 설사의 회복시간 단축
  ADIASE 858명 대형시험이 회복 66.0 대 68.6시간(P=0.2524)으로 초기 346명 양성을 재현하지 못해 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 연어 칼시토닌 비강분무(calcitonin salmon nasal, 골흡수억제 펩타이드, 처방약) × 폐경후 골다공증의 신규 척추골절 예방
  1,255명 PROOF에서 200 IU만 양성이고 100·400 IU는 무효였으며 59%가 5년 전에 탈락해, 용량-반응 불일치와 낮은 완결성이 D 34점의 핵심이다. · 판정 보기 →
• D 34점 시티콜린(citicoline/CDP-choline, 인지질 전구체, 보충제·일부 의약품) × 안압강하치료 보조로 녹내장 시야손상 진행 억제
  3년 위약 RCT에서 공동 1차종점 24-2 시야진행은 P=.07로 실패했지만 10-2는 양성이었고, 종합근거는 무효여서 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 디헥사(Dihexa/PNB-0408, 경구 표방 연구용 펩타이드) × 건강한 성인의 시냅스 생성 촉진으로 기억력·집중력 향상
  동일 활성모이어티 디헥사를 전달한 포스고니메톤의 대규모 인체시험에서 인지·기능 1차종점이 모두 무효였고 핵심 기전논문도 철회되어 D, 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 단계적 압박스타킹(graduated compression stockings, 15–30 mmHg 압박 의료기기·일반구매) × 장시간 서서 일하는 건강인의 다리 피로·불편감·부종 완화
  직업 현장의 양성 신호는 있으나 40명 시험과 19명 교차시험에 의존해 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 복부 전기근육자극 벨트(abdominal EMS/NMES belt, 저주파 근육자극기, 비의약 기기) × 운동·식이 변화 없이 체중·복부지방·허리둘레 감소
  허리둘레의 소표본 신호와 달리 체중·복부지방은 미입증이고 FDA 허가범위도 아니어서 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 펄스전자기장 치료기(PEMF, pulsed electromagnetic field, 비의약 웰니스·재활기기) × 무릎 골관절염의 통증·뻣뻣함·신체기능 개선
  소규모·이질적 RCT의 주관종점이 고찰마다 양성·무효로 갈려 D, 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 아스타잔틴(astaxanthin, 미세조류 유래 잔토필 카로티노이드, 경구 보충제) × 운동 지구력 향상과 운동 후 근손상·피로 회복 촉진
  지구력과 회복의 소규모 양성·무효시험이 상충하고 종점·용량이 이질적이라 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 생강 뿌리 추출물(ginger, Zingiber officinale, 진저롤·쇼가올계 보충제) × 과체중·비만 성인의 체중·체지방·허리둘레 감소
  소규모 RCT와 메타분석에 감량 신호가 있으나 짧고 이질적이며 특정 제형 의존성이 커 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 구연산나트륨(sodium citrate, 체외완충 알칼리염, 스포츠보충제) × 운동 전 로딩으로 반복 고강도 운동·경기수행 향상
  완충 대리지표는 변하지만 테니스 양성부터 사이클·수영 무효까지 수행결과가 비일관적이어서 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 보청기 기반 청각중재(hearing-aid intervention, 공기전도 청각보조 의료기기·처방/OTC) × 난청 고령자의 인지저하·치매 예방
  대형 RCT 전체 1차 인지종점 무효와 치매 발생 근거 부족으로 D다. · 판정 보기 →
• D 34점 시간제한식사(8시간 섭취·16시간 단식) × 칼로리를 따로 제한하지 않아도 일반 식사시간보다 체중을 더 감소
  TREAT ITT 116명의 체중 1차종점과 139명 RCT의 추가효과 1차종점이 실패했고 양성 소규모 시험은 상충해 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 덱사메타손 단회 경구투여(single-dose oral dexamethasone, 처방 코르티코스테로이드) × 항생제 없이 급성 인후통을 24시간 안에 완전히 소실
  정확한 24시간 단독치료 1차종점 실패를 48시간 2차종점으로 상향하지 않아 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 탐스로신(tamsulosin, 알파1차단제 처방약) × 5 mm 이하 요관결석의 자연 배출 촉진
  대형 1차종점과 ≤5 mm 통합값이 무효지만 CI 상한이 15% 상대이득을 남겨 F가 아닌 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 요추보호대(lumbar support, back belt, 작업용 허리보조기) × 육체노동자의 요통 발생과 요통 병가 예방
  대형 예방근거가 반복 무효지만 의미 있는 이득을 배제하는 통합 CI가 없어 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 중환자 집중 인슐린 혈당조절(intensive insulin glucose control, 목표 81~108 mg/dL 전략) × 중환자 90일·병원 사망 감소
  NICE-SUGAR 6,104명에서 90일 사망이 27.5% 대 24.9%, OR 1.14로 증가했다. 그러나 Van den Berghe 2001 수술 ICU 1,548명은 병원 사망 7.2% 대 10.9%, RR 0.66(95%... · 판정 보기 →
• D 34점 단계적 압박스타킹(graduated elastic compression stockings, 무릎길이 30~40 mmHg 의료기기) × 첫 근위부 심부정맥혈전증 뒤 혈전후증후군 발생 예방
  대형 이중눈가림 활성 플라시보 시험은 무효지만 CI가 의미 있는 이득을 배제하지 못해 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 집중 생활습관중재(Look AHEAD형 칼로리 제한·운동·행동상담 체중감량 프로그램) × 과체중·비만 제2형당뇨병 환자의 주요 심혈관사건 예방
  대형 공공자금 RCT의 심혈관 복합 1차종점이 무효였고 CI가 이득 여지를 남겨 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 단회 PSA 선별검사 초대(single invitation to prostate-specific antigen screening) × 평균위험 남성의 전립선암 사망 감소
  단회 초대 1차종점은 무효이고 반복 선별시험끼리도 상충해 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 몬테루카스트(montelukast, 류코트리엔수용체 길항제) × 성인 감염후기침의 증상·기간 단축
  고품질 Wang 시험은 무효지만 저품질 14 RCT·1,372명 고찰은 양성 방향이라 R0이며 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 로봇보조 상지훈련(MIT-Manus 기반 반복 재활) × 뇌졸중 후 팔 기능회복을 통상 재활보다 더 높임
  반복훈련 제공은 사실이지만 대형 독립시험의 기능 1차종점이 무효였고 CI가 이득 여지를 남겨 F가 아닌 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 장기 오피오이드 진통전략(단계적 처방약물 전략) × 만성 요통·고관절 또는 무릎 골관절염에서 비오피오이드 전략보다 장기 통증기능을 더 개선
  유일한 직접 무작위 전략비교에서 12개월 기능 우월성이 없고 사전 1점 효과도 배제됐지만 반복 직접시험은 아니어서 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 이식형 루프 기록계 선별(implantable loop recorder screening, 연속 심전도감시 후 심방세동 발견 시 항응고) × 뇌졸중 위험 고령자의 뇌졸중·전신동맥색전증 예방
  심방세동 발견은 늘었지만 6,004명 하드종점 1차시험이 실패했고 이득 여지는 남아 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 유발폐활량계(incentive spirometry, 수술 후 자가 심호흡 기기) × 수술 후 저산소혈증·무기폐·폐렴 등 폐합병증 예방
  핵심 RCT와 12개 연구 검토가 모두 무효지만 정밀한 반증은 아니어서 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 소아 아데노편도절제술 × 수면호흡장애 소아의 주의력·집행기능 개선
  두 대형 공공자금 무작위시험이 주의력·집행기능 1차종점 개선을 재현하지 못해 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 대동맥내풍선펌프(IABP, 대동맥내 풍선 역박동 기계순환보조) × 조기 재관류를 받는 급성심근경색성 심인성쇼크 환자의 30일 사망 감소
  대형 무작위시험의 사망 1차종점은 실패했지만 신뢰구간이 의미 있는 이득을 완전히 배제하지 못해 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 조기목표지향치료(EGDT, 중심정맥압·중심정맥산소포화도 목표 6시간 소생 프로토콜) × 현대 통상치료에 조기목표지향 프로토콜을 추가했을 때 패혈성쇼크 90일 사망 감소
  세 대형 독립시험이 사망 이득을 재현하지 못했지만 통합 CI가 의미 있는 이득을 완전히 배제하지 않아 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 사쿠비트릴·발사르탄(sacubitril/valsartan, ARNI 처방약·엔트레스토) × 급성 심근경색 후 심혈관 사망·심부전 입원·외래 심부전 사건 감소
  대형 이중맹검시험의 1차 임상사건 종점이 실패했고 의미 있는 이득 가능성도 남아 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 유지 혈액투석 환자의 스타틴 신규 시작(로수바스타틴·아토르바스타틴) × 심혈관 사망·비치명적 심근경색·비치명적 뇌졸중 감소
  유지 혈액투석의 대형시험들은 반복 실패했지만 통합 신뢰구간이 최대 약 12% 상대감소 가능성을 남겨 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 초기 일상적 경피적 관상동맥중재술(PCI, 최적 약물치료에 추가하는 선택적 스텐트 전략) × 안정형 관상동맥질환의 사망·심근경색 예방
  반복 무효지만 신뢰구간이 최대 13~20% 상대감소 가능성을 남겨 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 통째 청경채 × 제2형 당뇨병 발생 예방
  연관은 보이지 않았지만 청경채 섭취 측정이 특히 남성에서 사실상 작동하지 않아 예방효과를 배제할 수 없다. · 판정 보기 →
• D 34점 녹색 잎채소 전반 × 인지기능 저하 지연·치매 예방
  잎채소를 많이 먹는 사람의 인지는 더 천천히 저하됐지만, 잎채소를 포함한 식단을 실제로 배정하자 3년 인지효과는 재현되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 34점 해바라기씨 함유 식품 25 g/일 × 여드름 개선
  해바라기씨에 비타민 E와 불포화지방이 있다는 조성 사실은 맞지만 여드름 개선과는 별개이며, 이 단일시험에서는 반대로 악화가 늘었다. · 판정 보기 →
• D 34점 Decaf 5-hour Energy 저카페인 에너지샷 57 mL 1병 × 카페인에 기대지 않은 5시간 각성·정신적 에너지·인지 향상
  색과 맛을 맞춘 위약과 직접 비교한 충분한 규모의 시험에서 광고가 파는 5시간 정신적 에너지 이득이 나타나지 않았다. · 판정 보기 →
• D 34점 올리브유 통조림 정어리 100 g을 주 2회 먹는 식사 × 전당뇨 노인의 대사위험지표와 1년 당뇨병 발생
  신규 당뇨병은 6건뿐이라 예방효과도 큰 위해도 배제하지 못했고, 대사 대리지표 개선이 이 사건 결과를 대신할 수 없다. · 판정 보기 →
• D 34점 임신 20~36주에 냉동 대구 필레 200 g을 주 2회 먹는 식사 × 생후 11개월 영아의 인지·언어·운동 발달 향상
  산모 요오드는 개선됐지만 영아 발달 세 영역은 전반적으로 개선되지 않았고, 인지영역의 불리한 신호는 다중검정 미보정 결과다. · 판정 보기 →
• D 34점 흰살생선과 기름진 생선을 섞은 일반 생선 섭취 × 신규 류마티스관절염 발생 예방
  주 1~2회 중간섭취군의 신호는 있지만 전체 용량반응과 최고섭취군이 무효라 일반적인 예방효과로 재현되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 34점 지방 함량을 완전히 분리하지 않은 비발효 우유 × 성인의 전체 골절과 고관절골절 예방
  대규모 코호트는 비발효 우유의 골절 예방 신호를 보이지 않았고 여성에서는 반대 연관이 나타났지만 인과적 위해 증명은 아니다. · 판정 보기 →
• D 34점 노른자를 포함한 통째 달걀을 하루 약 1개까지 먹는 일반 식사 × 심혈관질환 발생 증가
  하루 약 1개 범위에서는 대규모 코호트와 메타분석이 심혈관 위험 증가를 보이지 않았지만 훨씬 많은 섭취까지 안전하다고 입증한 것은 아니다. · 판정 보기 →
• D 34점 무염버터 50 g/일 × 올리브유·코코넛유만큼 LDL에 불리한 영향이 없음
  직접 비교에서 버터는 두 식물성 지방보다 LDL을 더 올렸고 차이가 없다는 범위를 벗어났다. · 판정 보기 →
• D 34점 다이어트 탄산음료·저열량 음료를 합친 제로음료 × 제2형당뇨병 발생 예방
  설탕을 줄인다는 사실은 분명하지만, 장기 코호트에서 물이나 설탕음료를 무엇으로 대체했는지 정하지 않은 채 당뇨 예방은 지지되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 34점 첨가당 없는 시판 순수 과일주스 × 제2형당뇨병 발생 증가
  대규모 장기 코호트에서 식사 질을 보정하자 100% 과일주스와 당뇨병 발생의 연관성이 사라졌다. · 판정 보기 →
• D 34점 아침 결식 권고(11시까지 무열량) × 16주 체중 증가 또는 체중감량 방해
  309명 전원 분석의 등록 1차 체중종점이 실패해 아침 결식이 16주 체중을 늘린다는 주장은 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 WHI 저지방 식단 패턴 × 폐경 여성의 침윤성 유방암 발생 감소
  지방 섭취는 장기간 실제로 줄었지만 침윤성 유방암 발생을 줄인다는 1차 예방효과는 확정되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 34점 MIND 식단 × 인지저하 예방
  식단 순응도와 열량·체중 조건이 충분히 분리·균형됐는데도 3년 1차 인지종점은 무효였다. 다만 검증된 임상 경계가 없어 의미 있는 이득이 배제됐다고까지는 말할 수 없다. · 판정 보기 →
• D 34점 술 0~약 2잔/일 × 관상동맥질환 예방
  유전적으로 평생 덜 마신 집단의 관상동맥질환이 더 적어 ‘적당한 술이 심장을 지킨다’는 인과 주장을 지지하지 않는다. · 판정 보기 →
• D 34점 일반 커피 하루 1,400 g 초과(약 237 mL짜리 6잔, 약 1.4 L) × 침습성 결장암 발생 예방
  대규모 전향 코호트 통합에서 고섭취군의 결장암 예방 연관성이 없었고, 관찰연구라 인과적 이득을 확정하거나 완전히 배제할 수도 없다. · 판정 보기 →
• D 34점 임신 20주 이전부터 카페인 인스턴트커피를 디카페인 인스턴트커피로 교체해 총 카페인을 평균 182 mg/일 줄임 × 출생체중 증가와 임신기간 연장
  임신 후반 카페인을 평균 182 mg/일 줄여도 출생체중과 임신기간 모두 개선되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 34점 주 150분 이상 운동을 1~2회에 집중하는 주말 몰아 운동 × 주 3회 이상 분산 운동과의 사망위험 차이 확인
  총 활동량을 회귀모형에서 보정한 대형 코호트는 집중형과 분산형의 사망 차이를 확인하지 못했다. 사전에 정한 비열등성 한계가 없어 적극적인 동등성 증거는 아니다. · 판정 보기 →
• D 34점 하루 약 8.5~12.5시간의 좌식생활 × 흡연과 같은 크기의 총사망 위험이며 운동으로 상쇄되지 않음
  가속도계로 잰 장시간 좌식과 사망의 연관은 인정되지만 그 크기는 흡연보다 훨씬 작고 활동량이 높으면 약해진다. · 판정 보기 →
• D 34점 평일보다 주말에 0~1시간, 1~2시간 또는 2시간 이상 더 자는 보충수면 × 전체사망·신규 심혈관질환 예방
  평일과 주말의 가속도계 수면시간 차이는 실측됐지만, 주말에 더 자면 평일 수면부족의 사망·심혈관 위험을 만회한다는 주장은 지지되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 34점 심혈관질환과 치주염이 있는 환자의 비수술 집중 치주치료와 추적관리 × 심근경색·뇌졸중 등 심혈관 사건 재발 예방
  치주염과 심혈관질환의 관찰 연관은 치료가 사건을 줄인다는 증거가 아니며, 유일한 예비 무작위시험은 사건 감소를 보이지 못했다. · 판정 보기 →
• D 34점 임신 2분기 비수술 치주치료(스케일링·치근활택술과 구강위생관리) × 치주염 임신부의 37주 미만 조산 예방
  잇몸 염증을 치료하는 효과와 조산을 막는 효과는 다르다. 전자는 확인됐지만 후자는 대규모 시험에서 반복해 확인되지 않았고, 통합 정밀도도 강한 반증에는 부족했다. · 판정 보기 →
• D 34점 진료기록의 치주염 진단·치료 코드 × 류마티스관절염 발생 증가
  진료기록상 치주염이 먼저 나타난 사람에게 류마티스관절염이 더 생긴다는 연관은 거의 없었다. 그러나 흡연을 개인별로 직접 보정하지 못했고 상병·시술코드가 임상 치주검사를 대신했으므로 절대적 무관계까지 증명한 것은 아니다. · 판정 보기 →
• D 34점 월 3회 이상 밤근무와 주·저녁근무를 함께 한 순환 야간교대의 장기 이력 × 침습성 유방암 발생 증가
  ‘야간교대가 유방암을 늘린다’는 넓은 주장을 사건 13건과 35건뿐인 희소 장기노출 하위범주로 지지할 수 없다. · 판정 보기 →
• D 34점 켜진 휴대전화를 앞바지주머니에 보관하는 자기보고 습관 × 자연임신 가능성과 정액지표 저하
  가장 큰 전향 사람자료의 전체 임신과 정액 결과가 무효지만 노출 오분류가 커 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 개인용 영구 모발 염색제 × 혈액암 발생 증가
  혈액암 전체의 보정 hazard ratio는 1.00이었지만 작은 하위유형·모발색 분석 하나가 양성이었고 노출 갱신이 초기에 끝나 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 브래지어 착용 × 유방암 발생 증가
  노출 특성별 결과는 무효였지만 실제 비착용 기준군이 없고 한 환자대조군뿐이어서 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 학교 손위생교육에 추가한 알코올 손소독제 비치·사용 × 아동 호흡기 감염성 결석 예방
  교육에 손소독제 비치를 더해도 자기보고 증상 기반 호흡기 결석이 감소하지 않았지만, 정밀도가 충분해 모든 예방효과를 배제한 것은 아니다. · 판정 보기 →
• D 34점 평소 복용하던 항고혈압제 전량을 취침 때 복용하는 일정 × 기상 후 복용과 비교한 주요 심혈관 사건 감소
  기상 후 복용과 견준 취침 복용은 가장 신뢰할 만한 대형 독립시험에서 주요 사건을 줄이지 못했지만, 의미 있는 이득까지 배제할 사전 문턱은 없었다. · 판정 보기 →
• D 34점 STOPP/START와 STRIPA를 이용한 의사·약사 공동 처방 최적화 × 70세 이상 다질환·다약제 입원환자의 12개월 약물 관련 입원 감소
  처방은 실제로 바뀌었지만 12개월 약물 관련 입원은 줄지 않았고, 신뢰구간은 상당한 이득 가능성을 남겼다. · 판정 보기 →
• D 34점 적응형 이중주의 처리속도 인지훈련 10회 × 건강한 65세 이상 성인의 20년 치매 청구진단 감소
  훈련과제를 빨리 푸는 효과가 아니라 치매 진단을 봤을 때, 최초 무작위배정을 유지한 전체 분석은 유의하지 않았다. · 판정 보기 →
• D 34점 요양시설의 지침·교육·현장지원을 묶은 신체보호대 감축 프로그램 × 신체보호대가 낙상과 낙상 관련 골절을 줄인다는 주장
  보호대 사용률은 22.6% 대 29.1%로 낮아졌지만, 보호대가 낙상을 막는다는 근거는 확인되지 않았다. 이 결과는 보호대를 푸는 것이 안전하다는 입증이 아니다. · 판정 보기 →
• D 34점 병원 침대·의자 이탈 알람 사용 확대 × 입원 중 낙상과 손상 동반 낙상 감소
  알람 사용은 대조군보다 약 36배였지만 1,000 재원일당 64.41 대 1.79 알람일로 절대 전달량은 낮았다. 이 사용촉진 정책이 실제 달성한 용량에서는 낙상이 줄지 않았다. · 판정 보기 →
• D 34점 체외수정 전 피펠 생검카테터로 시행하는 자궁내막 스크래치 × 여성당 생아출산율 증가
  두 공공자금 대형시험에서 생아출산이 반복 무효였지만 공저자 한 명이 겹치고 검증된 이득 배제 문턱도 없어 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 습관적 손가락 관절 꺾기 × 손 골관절염 발생 증가
  deWeber 환자대조군 연구와 Castellanos의 연속 환자 단면 비교가 골관절염 연관을 찾지 못했지만 회상편향과 정밀도 한계로 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 자유 적혈구 수혈 전략 × 급성 심근경색과 빈혈에서 제한 수혈 대비 30일 사망·재경색 감소
  대형 시험의 점추정치는 자유 수혈을 선호했지만 1차 검정이 실패해 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 4성분 B군 수막구균 백신 4CMenB·벡세로 × 고위험 남성의 검사확인 임질 감염 예방
  관찰연구의 20~40% 보호 연관은 무작위시험에서 재현되지 않았다. 검사확인 임질을 줄이지 못한 무작위시험은 4건이고, 공저자 중복을 제거한 독립 연구진 묶음은 3건이다. · 판정 보기 →
• D 34점 조기 정정맥 체외막산소화(VV-ECMO) × 최중증 급성호흡곤란증후군의 60일 사망 감소
  11%p 절대차에도 1차 치료의향 신뢰구간이 무효를 포함했고 대조군 28% 교차가 해석을 어렵게 해 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 초기 48시간 시스아트라쿠륨 지속주입 신경근차단 × 중등도·중증 급성호흡곤란증후군의 90일 병원내 사망 감소
  가장 큰 공공자금시험에서 90일 사망이 같았고 앞선 양성시험은 대조 진정전략이 달라 직접 상충으로 볼 수 없어 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 스타틴 치료에 추가한 고용량 서방형 나이아신 × 주요 심혈관 사건 감소
  지질 수치는 움직였지만 실제 심혈관 사건은 두 대형시험에서 줄지 않았다. 신뢰구간은 의미 있는 이득 가능성까지 배제하지 못했다. · 판정 보기 →
• D 34점 자궁내막 수용성 검사에 맞춘 개인화 배아이식 × 생아출산 증가
  생아출산을 직접 본 충분한 규모의 무작위시험에서 ERA 맞춤 이식은 표준 시기 이식보다 낫지 않았다. · 판정 보기 →
• D 34점 N95 호흡기보호구와 의료용 마스크 × 의료종사자의 인플루엔자 예방
  두 시험 모두 N95의 우월성을 보이지 못했다. 첫 시험의 비열등성 기준 충족은 N95의 이득 배제와 다른 결론이다. · 판정 보기 →
• D 34점 균형성 결정질액 × 생리식염수 대비 중환자 사망 감소
  반복된 90일 사망 무효는 확인됐지만 임상적으로 중요한 이득을 배제하는 검증 문턱이 없다. · 판정 보기 →
• D 34점 보존적 산소 목표 × 중환자 전체 사망 감소
  가장 큰 시험에서 사망 이득은 없었지만 보존적 목표의 정의가 시험마다 달라 단순 반복 반증으로 합칠 수 없다. · 판정 보기 →
• D 34점 통상 관리보다 더 이르고 고용량인 중환자실 활동 전략 × 생존·퇴원 개선과 유해사건
  정확한 뜻은 재활 일반이 해롭다는 것이 아니라, TEAM이 시험한 통상보다 더 이르고 강한 활동이 이득을 보이지 못했고 일부 이상사건이 더 잦았다는 것이다. · 판정 보기 →
• D 34점 신선한 레몬즙 60 mL씩 하루 두 번, 구연산 약 6 g/일 × 재발성 특발성 수산칼슘 요로결석의 2년 재발 예방
  레몬즙은 하루 총 120 mL로, 구연산 약 6 g 또는 92 mEq를 제공하도록 했다. 대조는 물만 더 마시는 군이나 구연산칼륨군이 아니라 같은 표준식과 수분 권고를 받고 레몬즙만 추가하지 않은 군이었다. · 판정 보기 →
• D 34점 급성 췌장염 초기 공격적 목표지향 수액 요법 × 임상 결과 개선과 체액 과부하
  같은 속도 요법을 쓴 시험들은 경증 급성 췌장염의 36시간 임상개선을 물었고, WATERFALL은 중등증 이상 췌장염과 체액 과부하를 물어 같은 질문의 반복이 아니다. · 판정 보기 →
• D 34점 타임랩스 배양기 영상과 형태동역학 알고리즘을 이용한 배아 선별 × IVF·ICSI 생아출산 증가
  가장 큰 생아출산 1차종점 시험은 무효였고 이전 무효시험들도 의미 있는 이득을 배제할 만큼 정밀하지 않았다. · 판정 보기 →
• D 34점 ACE억제제와 안지오텐신수용체차단제 병용 × 만성콩팥병에서 단독요법보다 신장보호 강화
  단독 차단보다 신장을 더 보호한다는 효능은 확인되지 않았고, 정확한 대상군의 결정적 시험은 안전성 때문에 일찍 끝났다. · 판정 보기 →
• D 34점 적응형 서보환기(ASV)를 표준 심부전 치료에 추가 × 수축기능저하 심부전 환자의 사망·심혈관 사건 감소
  두 대형 시험의 서로 다른 1차 복합종점이 모두 무효여서 이득 주장은 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 드로네다론 400 mg 하루 2회 × 영구성 심방세동 또는 중증 심부전의 심혈관 사건 감소
  이득 주장과 반대로 PALLAS에서 하드종점 위해가 유의하게 늘었다. ANDROMEDA는 중증 심부전 환자와 총사망 또는 심부전 악화 입원을 본 시험이라 대상과 1차 종점이 모두 달라 같은 질문의 반복이 아니다. · 판정 보기 →
• D 34점 야간 귀마개 × 엄격한 기준의 중환자실 섬망 발생 감소
  136명 시험에서 엄격한 섬망은 귀마개 14/69(20.3%), 통상관리 13/67(19.4%)로 같았고 RR 1.05(95% CI 0.53~2.06)였다. 초기·경도 혼돈까지 포함한 복합 결과는 19/69 대 32/67이었고, 별... · 판정 보기 →
• D 34점 압력 셀이 주기적으로 팽창·수축하는 교대압력 공기 매트리스 × 고위험 급성 입원환자의 새 2단계 이상 욕창 발생 감소
  고사양 폼이라는 활성 표준대조보다 교대압력 매트리스가 욕창을 더 줄인다는 1차 결과는 확인되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 34점 일차 봉합한 소규모 피부절제 상처의 드레싱을 12시간 안에 제거하고 평소처럼 샤워·목욕하기 × 48시간 건조·피복보다 상처 감염을 늘리지 않음
  작은 피부절제 봉합상처에서는 12시간 내 씻기가 48시간 건조보다 감염을 늘린 신호가 없었지만, 편의적으로 정한 비열등성 한계와 비눈가림 진단에 기대는 한 시험뿐이다. · 판정 보기 →
• D 34점 국소 비강 트라넥삼산 100 mg/mL을 적신 치과용 면롤 × 응급실 성인 코피에서 전방 비강패킹 필요 감소
  패킹 회피를 1차 종점으로 정한 496명 이중맹검 시험이 무효였다. · 판정 보기 →
• D 34점 영양·신체활동·체중관리·스트레스 감소 교육과 건강평가·생체측정·소액 인센티브를 묶은 18개월 직장 건강증진 프로그램 × 직원 건강 개선과 결근·의료비·의료이용 감소 및 업무성과 향상
  건강행동의 세 구성항목 중 정기 운동과 체중관리는 양성, 앉아 있는 시간은 무효였으며 비만·결근·의료비도 무효였다. · 판정 보기 →
• D 34점 COPD 교육·악화 행동계획·예정된 사례관리 전화를 결합한 종합 자가관리 프로그램 × COPD 관련 입원 감소
  사전 지정 1차 종점인 첫 COPD 입원은 무효였고, 사전 지정 2차 종점인 전체 사망은 프로그램군에서 유의하게 많았다. · 판정 보기 →
• D 34점 침실에서 보이는 욕실·출입문 틀을 두른 저조도 호박색 LED 야간조명 × 생활지원시설 치매 노인의 야간 낙상 감소
  낙상은 31건 대 61건이었지만 38명짜리 교차 타당성시험의 신뢰구간이 넓어 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 빠진 영구치를 치과 도착 전 우유에 담아 보관·운반하는 응급처치 × 수돗물·식염수·건조 보관보다 재식 치아의 장기 생존·기능 성공 향상
  우유가 치주인대 세포를 보존한다는 실험 결과와 건조 보관보다 장기생존이 좋다는 후향 연관은 있지만, 우유 대 물·식염수의 재식 성공률을 공정하게 비교한 임상시험은 없다. · 판정 보기 →
• D 34점 응급실 단순 열상을 음용 가능한 수돗물로 세척하는 방법 × 멸균 생리식염수와 비교한 봉합 후 상처감염 비증가
  두 관련 무작위시험에서 수돗물 세척의 감염 증가 신호는 없었지만 세척 전달방식과 사전 경계가 달라 같은 질문의 반복 반증으로 보지 않았고, 핵심 다기관시험의 신뢰구간은 ‘두 배 미만’ 경계를 넘었다. · 판정 보기 →
• D 34점 요양시설의 구조화된 전문 구강관리 × 요양시설 입소자의 폐렴 예방
  초기 양성 복합개입 시험 뒤 두 대형시험이 전체 추적에서 폐렴 예방효과를 확인하지 못했다. ‘효과 크기를 모른다’가 아니라 현재 사람자료에서 효과가 무효라 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 퇴원 직후 고령자에게 물리치료사가 처방한 개별 가정운동 × 이동성을 높이면서 낙상을 줄임
  Sherrington의 사전 지정 1차 낙상률 위해는 확실하지만 같은 낙상 증가를 반복한 독립시험은 없다. FITNESS는 낙상이 무효이고 다른 종점인 비낙상 근골격계 손상만 증가해 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 천골 아래에 받치는 도넛형 방석 × 압박손상 예방
  이 시험에서 도넛 방석이 해롭다는 결과는 나오지 않았고 오히려 손상은 폼군에서만 생겼다. 그러나 45명·사건 3건으로는 도넛 방석이 욕창을 예방한다는 일반 광고도 입증하지 못한다. · 판정 보기 →
• D 34점 보관기간이 짧은 신선 적혈구 수혈 전략 × 표준 재고 적혈구보다 중환자의 90일 전 원인 사망 감소
  6,000명이 넘는 중환자를 다룬 두 독립 시험에서 신선 적혈구의 90일 생존 이득은 재현되지 않아 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 진행성 치매 환자의 경피내시경위루관(PEG) 영양 × 새 욕창 예방 또는 기존 욕창 치유 촉진
  PEG는 욕창 예방·치유 이득을 보이지 않았고 보정 후 위해 연관성이 크게 남았지만, 단일 관찰연구의 잔여교란 한계 때문에 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 중환자실 입원 초기의 경장영양 × 같은 시점의 정맥영양보다 28~30일 사망 감소
  영국과 프랑스의 독립 대형 RCT 모두 조기 경장영양의 28~30일 사망 감소를 보이지 않아 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 온라인 피부보호 교육과 개인·병동 보습제 공급 프로그램 × 간호사의 직업성 손피부염 예방
  보습제와 행동교육의 방향은 유리했지만 두 간호사 집단 모두 통계적으로 확정되지 않았고 사진 결측이 커 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 병원 밖 심정지에서 사용하는 LUCAS 자동흉부압박기 기반 기계식 심폐소생술 × 표준 수기 흉부압박보다 생존과 양호한 신경학적 생존 증가
  독립 대형시험 두 건이 생존 이득을 반복해서 보이지 않았지만 임상 문턱 없이 신뢰구간을 반증으로 과독하지 않아 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 투석 전 체온보다 0.5~0.9℃ 낮게 설정하는 개인맞춤 저온 투석액 × 심혈관 사망 또는 심근경색·허혈뇌졸중·심부전 입원 감소
  대규모 공공·비영리자금 시험에서 심혈관 사건 감소가 없었지만 반복 반증도 정밀한 이득 배제도 아니어서 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 뇌졸중 발생 24시간 안에 시작해 통상치료보다 더 자주·더 높은 총량으로 시행하는 침상 밖 가동 × 3개월 양호한 기능회복(mRS 0~2) 증가
  초조기 다빈도·고용량 처방은 기능회복을 늘리지 않고 오히려 줄였지만 단일 확증시험이어서 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 큰 개복 복부수술 10~42일 전에 1회 정주하는 카르복시말토오스철 1,000 mg × 수술 후 30일까지 수혈 또는 사망과 수혈횟수 감소
  수술 전 정맥철분은 헤모글로빈을 올렸지만 수혈·사망과 수혈횟수는 줄이지 못했고, 단일시험의 넓은 CI 때문에 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 트리클로산 코팅 봉합사 × 비코팅 봉합사 대비 수술부위감염 감소
  두 무작위시험과 병원번호 홀짝 배정의 Sprowson 준무작위시험이 감염 감소를 확인하지 못했다. 다만 FALCON의 RR 0.90(95% CI 0.77~1.06)과 0.98(0.87~1.10)은 의미 있는 이득을 배제하지 못해 F... · 판정 보기 →
• D 34점 비심장수술 직전 새로 시작하는 메토프로롤 서방형 × 심혈관 사건의 안전한 예방
  심근경색을 포함한 1차 복합종점은 줄었지만 사망과 뇌졸중이 유의하게 늘어 안전한 예방이라는 전체 주장은 반증됐다. · 판정 보기 →
• D 34점 은합금·하이드로젤 코팅 단기 유치 요도카테터 × 표준 PTFE 코팅 카테터 대비 증상성 요로감염 감소
  은합금·하이드로젤 코팅이 있다는 제품 사실은 맞지만, 대형 공공자금 시험은 증상성 요로감염을 줄이지 못해 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 직장암 절제와 복막 아래 저위 문합 뒤 일률적으로 두는 예방적 골반 흡인 배액관 × 30일 골반 패혈증 예방
  예방적 배액관은 30일 골반 패혈증을 줄이지 못했고 이득을 배제할 만큼 정밀하지도 않아 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 기계환기 중 조기 경장영양에서 6시간마다 시행하는 일상적 위잔여량 측정 × 90일 내 인공호흡기 관련 폐렴 예방
  정기 위잔여량 측정은 인공호흡기 관련 폐렴을 예방하지 못했고 신뢰구간도 이득 여지를 남겨 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 중등도·중증 성인 ARDS에서 초기에 적용하는 고빈도 진동환기(HFOV) × 현대적 폐보호 관행 환기보다 단기 모든 원인 사망 감소
  대형 OSCILLATE는 사전지정 1차종점에서 사망을 늘렸고 독립 OSCAR는 이득을 확인하지 못했지만, 대조군과 기기가 달라 같은 소견의 반복으로 세지 않아 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 유치도뇨관 제거 전 반복 클램핑 방광훈련 × 자연배뇨 성공 증가와 재도뇨 예방
  대형 무작위시험의 자연배뇨 성공은 무효였고 통합분석도 이득 없이 감염과 첫 배뇨 지연을 보여 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 살충처리 모기장에 추가한 피카리딘 로션 × 말라리아 유행지역 주민의 PCR 확인 말라리아 감염 감소
  모기장 위에 피카리딘을 대규모 배포해도 두 해의 PCR 감염률은 줄지 않았지만 신뢰구간이 넓어 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 급성 호흡기질환 입원 48시간 내 시작하는 진행성 운동재활 × 12개월 재입원과 사망 감소
  입원 직후 시작한 6주 진행성 재활은 재입원을 줄이지 못했고 사망은 유의하게 많아 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 적극적 약물치료에 추가하는 두개내 동맥 스텐트 × 중증 증상성 두개내 동맥협착의 재발 뇌졸중 감소
  두 무작위시험 모두 스텐트에서 뇌졸중 사건이 더 많았지만 연구자 중복으로 독립 반복시험으로 세지 않아 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 병원 밖 심정지에서 초기 고급기도로 i-gel을 우선 시도하는 전략 × 기관삽관 우선 전략 대비 퇴원 또는 30일 기능 회복 향상
  i-gel은 초기 환기를 더 자주 성공시켰지만 생존과 장애를 합친 사전 지정 1차 기능결과는 높이지 못했다. · 판정 보기 →
• D 34점 작업치료사가 가정의 낙상 위험을 평가하고 맞춤형 제거·수정을 제공하는 HARP 단독 프로그램 × 낙상 고위험 지역사회 노인의 12개월 첫 낙상 위험 감소
  한 사람이 여러 번 넘어진 횟수는 줄었지만, 적어도 한 번 넘어질 위험이라는 사전 지정 1차종점은 줄지 않았다. · 판정 보기 →
• D 34점 표준치료에 추가해 주야 착용한 세리신 제거 항균 실크의류 × 중등도·중증 소아 아토피피부염의 EASI 중증도 개선
  실크가 매끈하고 일부 제품에 항균 처리가 있다는 사실과, 표준치료 위에 더해 아토피 중증도를 낮춘다는 임상효과는 다르며 후자는 확인되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 34점 심근경색 후 예방적 부정맥 억제 전략(엔카이니드·플레카이니드 또는 순수 d-소타롤) × 심실조기수축을 억제해 돌연사 예방
  CAST와 SWORD는 같은 방향의 위해를 보였지만 서로 다른 약·환자군·1차종점을 시험해 반복 반증으로 세지 않았으며 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 회수형 하대정맥 필터 추가와 표준 항응고치료 × 항응고 가능한 중증 급성 폐색전증 환자의 3개월 증상성 폐색전 재발 감소
  필터 추가는 재발을 줄이지 못했고 점추정치는 불리했지만 CI가 너무 넓어 정밀한 반증은 아닌 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 경구 가바펜틴 최대 2,700 mg/일 × 뚜렷한 골반 병변이 없는 여성 만성 골반통 감소
  두 공동 1차 통증종점은 정밀하게 무효였고 중증 이상사건이 유의하게 늘어 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 항혈소판제 복용 중 발생한 자발성 뇌내출혈에서의 혈소판 수혈 추가 × 3개월 사망 또는 의존 감소
  혈소판 수혈은 3개월 사망·의존 분포를 개선하지 않고 유의하게 악화해 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 비심장수술 전후 아스피린 200 mg 시작 후 100 mg/일 × 30일 사망 또는 비치명 심근경색 예방
  관행적 수술 전후 아스피린은 사망·심근경색을 줄이지 못하고 주요 출혈을 늘려 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 조기 복합 직업의학 추가개입 × 육체노동자의 요통 관련 6개월 누적 병가 감소
  진찰·MRI 설명과 활동·근무 지속 권고 위에 복합 직업의학 개입을 더해도 병가와 모든 2차종점이 개선되지 않아 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 응급실 표준치료에 추가한 소생 대동맥내 풍선폐색(REBOA) × 생명위협 몸통출혈 외상 환자의 90일 생존 개선
  90일 생존 이득은 없었고 초기 사망과 확정 지혈 지연이 REBOA 쪽에 불리해 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 부갑상선절제술 × 경증 원발성 부갑상선기능항진증의 사망·주요질환 예방
  경증 환자의 장기 사망·주요질환 예방효과는 단일 소규모 시험에서 나오지 않았고 공식 철회 26%와 교차수술이 남아 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 열린 수술창에 적용하는 음압상처치료 × 2차 유합 중인 수술창의 완전 상피화 시간 단축
  완전 상피화 중앙값은 8일 차이였지만 시간-사건 분석은 무효였고 비용효과도 없어 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 급성 뇌졸중 뒤 24시간 바로눕기 머리체위 × 30도 이상 앉힌 체위보다 90일 장애 감소
  11,093명 규모의 공공자금 시험에서 24시간 바로눕기가 90일 장애분포를 바꾸지 못해 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 고위험 비심장수술 전신마취에 아산화질소 추가 × 주요 심혈관 사건은 늘지 않았으나 중증 오심·구토는 증가
  7천 명 규모 시험에서 아산화질소가 30일 주요 합병증을 줄이지 않았고 심한 오심·구토는 4%p 늘어 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 제한적 수액요법 × 주요 복부수술 뒤 장애·합병증 감소
  47개 기관의 무작위시험에서 1차종점인 1년 장애 없는 생존은 제한군 81.9%, 자유군 82.3%로 차이가 없었다. 사전 지정 2차종점인 급성신손상은 8.6% 대 5.0%로 제한군에서 유의하게 많았다(RR 1.71, 95% CI... · 판정 보기 →
• D 34점 중환자실 입실 4일 이내 조기 기관절개 × 장기 기계환기가 예상되는 성인의 30일 사망 감소
  입실 4일 이내 기관절개는 30일 사망을 줄이지 않았고, 자원 한계로 조기중단돼 이득 가능성도 배제하지 못했다. · 판정 보기 →
• D 34점 1.5 kcal/mL 고열량 경장영양 × 기계환기 중환자의 90일 사망 감소
  열량을 약 48% 더 공급했지만 90일 사망은 줄지 않았고 오히려 1.2%p 높았다. · 판정 보기 →
• D 34점 기계환기 첫 6일 초기 소량 경장영양 대 목표량 경장영양 × 급성폐손상 환자의 인공호흡기 없는 날 증가와 사망 감소
  첫 6일 400 kcal/일가량만 준 전략은 약 1,300 kcal/일 목표량보다 인공호흡기 없는 날이나 사망을 개선하지 않았다. · 판정 보기 →
• D 34점 임신 전부터 복용하는 레보티록신 50 µg/일 × 정상 갑상선기능·갑상선과산화효소항체 양성 여성의 생아출산 증가
  크고 엄격한 시험의 1차 생아출산 종점은 무효였으나 작은 이득 가능성은 남아 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 치료적 저체온요법에 추가한 고용량 에포에틴알파 1000 IU/kg 정맥주사 5회 × 중등도 또는 중증 신생아 저산소성허혈성뇌병증의 사망 또는 신경발달장애 감소
  두 대형 이중눈가림 3상 시험에서 하드 1차종점 이득이 없었고, 각각 최대 약 5.5-6.2%p의 이득 가능성만 남아 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 히드로클로로티아지드에서 클로르탈리돈으로 전환 × 주요 비치명적 심혈관사건 또는 비암 사망 감소
  이미 히드로클로로티아지드를 복용하던 고령 환자가 클로르탈리돈으로 바꿔도 주요 사건은 줄지 않아 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 50 g 활성탄을 4시간 간격으로 6회 투여하는 다회 활성탄 요법 × 급성 자의중독 환자의 병원 내 사망 감소
  4,629명 사망분석에서 다회 활성탄은 병원 사망을 줄이지 못했지만 CI는 적지 않은 이득 가능성을 남겨 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 펨토초레이저 보조 백내장수술(FLACS) × 초음파유화술 대비 3개월 나안 원거리시력 우월성
  나안 원거리시력은 안경 없이 먼 곳을 보는 기능 자체라 환자의 삶에 직접 의미가 있어 굴절오차·각막내피세포 같은 대리지표와 다르다. 그러나 환자중심 종점을 썼다는 사실과 실제 우월성 성패는 별개다. · 판정 보기 →
• D 34점 고관절 전치환술 × 반치환술 대비 전위 대퇴경부골절 2년 내 재수술 감소
  대형 무작위시험에서 2년 재수술이 줄지 않았고 CI가 의미 있는 이득 여지도 남겨 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 경구 프레드니솔론 × 소아 지속성 삼출성 중이염의 청력 회복
  7일 경구 프레드니솔론은 5주 청력 회복을 유의하게 높이지 못했고, 추정치도 중요한 이득 가능성을 닫지 못해 D 34점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 수술 전 독시사이클린 400 mg+메트로니다졸 400 mg 1회 × 유산 수술 뒤 14일 내 골반감염 예방
  사전 1차인 광의 임상정의는 무효였지만, 협의 정의는 2차종점에서 양성이어서 '효과 없음'보다 '1차 성공 실패'가 정확하다. · 판정 보기 →
• D 34점 옥시코돈·하이드로코돈·코데인과 아세트아미노펜의 복합진통제 × 응급실 급성 사지통증의 2시간 진통에서 이부프로펜·아세트아미노펜보다 우월함
  오피오이드 복합제 세 종류 어느 것도 이부프로펜·아세트아미노펜보다 2시간 진통에서 통계적·임상적으로 우월하지 않았다. · 판정 보기 →
• D 34점 퇴원 후 1년 전문 기분장애 클리닉 치료 × 중증 단극성 우울증 입원환자의 첫 정신과 재입원 지연
  등록자료는 사건 누락을 줄였지만 재입원 결정을 객관화하지는 못했고, 시험은 전문클리닉 이득도 무효도 정밀하게 확정하지 못했다. · 판정 보기 →
• D 34점 에데트산이나트륨 기반 정맥 킬레이션 40회 × 심근경색 기왕 당뇨병 환자의 주요 심혈관사건 감소
  혈중 납은 61% 낮아졌지만 실제 심혈관사건은 줄지 않았다. 대형 이중눈가림 위약시험이므로 무효의 값은 크지만, 신뢰구간의 이득 꼬리가 남아 모든 임상적으로 중요한 이득까지 배제한 결과는 아니다. · 판정 보기 →
• D 33점 승마/블랙코호시(black cohosh, Cimicifuga/Actaea racemosa) × 갱년기 증상(안면홍조)
  고품질 독립 시험의 1차 결과가 약하고 간 안전성 이슈가 있다. · 판정 보기 →
• D 33점 계피 껍질(cinnamon bark, Cinnamomum cassia/verum, 폴리페놀 식물 보충제) × 과체중·비만 성인의 임상적으로 의미 있는 체중·BMI·체지방 감소
  통계적으로 작은 약 0.7~1.0 kg 감소는 있어도 임상적으로 의미 있는 체중·체지방 감량은 아니어서 D, 33점이다. · 판정 보기 →
• D 33점 고미네랄 알칼리이온수(highly mineralized alkaline water, pH 9 이상 알칼리 생수·소비재) × 일반 생수보다 운동 중 수분상태·젖산회복·무산소 수행능력 향상
  100명 시험의 통상 수분지표와 39명 시험의 수행지표가 무효였고, 양성 결과는 제조사 지원 대리지표나 극소표본에 그쳐 D 33점이다. · 판정 보기 →
• D 33점 커피(coffee, 카페인·클로로겐산 폴리페놀 함유 음료, 일반식품) × 장기 섭취에 따른 간경변·간세포암 발생 예방
  간경변·간세포암 위험감소 연관성은 크고 일관되지만 RCT가 없고 GRADE가 매우 낮아 인과적 예방효능은 D 33점이다. · 판정 보기 →
• D 32점 오메가3(EPA/DHA) × 안구건조증
  독립 대형 RCT 1차종점이 무효라 D다. · 판정 보기 →
• D 32점 민들레(dandelion, Taraxacum) × 간·이뇨·소화
  사람 대상 근거가 파일럿 수준이고 간·소화·해독 주장은 전임상·전통사용 중심이라 D다. · 판정 보기 →
• D 32점 아연(zinc) × 전립선·정자·남성 생식
  일반 남성의 전립선·정자·출산 효능은 대형 RCT 무효 기준으로 D다. · 판정 보기 →
• D 32점 MCT 오일 × 지구력·운동 에너지 향상
  연료 대사 변화는 있으나 실제 지구력 수행 향상은 대부분 재현되지 않아 D 32점이다. · 판정 보기 →
• D 32점 토코트리에놀(Tocotrienols) × LDL 콜레스테롤 감소·심혈관 보호
  반복 무효 RCT와 15편 메타분석의 LDL 전체효과 무효로 D이며, 심혈관 사건 예방은 시험 부재로 ?입니다. · 판정 보기 →
• D 32점 락티카제이바실러스 파라카제이 Lpc-37(Lacticaseibacillus paracasei Lpc-37®) × 스트레스·불안감 감소·안정된 기분
  더 큰 다기관 확증시험이 1차 상태불안과 보정 2차종점을 무효화해 D 32점이며, 동일 산업축이라 F까지는 아니다. · 판정 보기 →
• D 32점 트라조돈(trazodone, 세로토닌 조절 항우울제, 트리티코, 처방의약품) × 우울증 없는 성인의 만성 불면에서 입면·수면유지·수면의 질 개선
  단기 주관신호는 작고 임상문턱 미달이며 장기 직접근거가 없어 AASM 반대와 함께 D 32점이다. · 판정 보기 →
• D 32점 오메가3 지방산(omega-3 EPA·DHA, 어유계 보충제) × MASLD·NAFLD의 간지방·간효소·간조직 개선
  1,615명 최신 RCT 종합에서 객관적 간지방·간경직·조직학과 주요 간효소가 무효여서 D 32점이다. · 판정 보기 →
• D 32점 보스웰리아 세라타(Boswellia serrata, 보스웰릭산 트리테르펜 허브, 보충제) × 활동성 궤양성대장염·만성 대장염의 임상 관해 유도
  두 오래된 소규모 비교시험의 양성 신호는 있으나 설계가 약하고 더 엄격한 IBD 시험은 무효여서 D 32점이다. · 판정 보기 →
• D 32점 모링가잎(Moringa oleifera leaf, 폴리페놀 함유 허브·보충제) × 과체중·비만 성인의 체중·BMI·허리둘레 감소
  두 최신 RCT 메타분석에서 체중·BMI·허리둘레가 모두 유의하게 감소하지 않았고 확실성도 매우 낮아 D 32점이다. · 판정 보기 →
• D 32점 페퍼민트 에센셜오일(peppermint oil, 멘톨계 아로마, 비의약품) × 향기 흡입으로 단기 각성도·정신적 피로 완화
  144명 급성시험의 각성 신호는 있으나 냄새로 눈가림이 어렵고, 정신피로 직접시험은 14명 혼합오일이라 D 32점이다. · 판정 보기 →
• D 32점 암막 수면안대(light-blocking eye mask, 비의약 수면용품) × 빛 차단으로 일반 성인의 입면·수면유지·주관적 수면의 질 개선
  입원군 주관점수 신호는 있으나 병용·간접성·이질성과 무효 RCT 때문에 D 32점이다. · 판정 보기 →
• D 32점 카페인 샴푸(topical caffeine shampoo, 메틸잔틴 함유 탈모완화 화장품·OTC) × 남성형·여성형 탈모의 모발 빠짐 감소와 성장·밀도 개선
  빠짐 감소 신호는 있으나 소규모·복합제·저질 연구와 확증 RCT 부족으로 D 32점이다. · 판정 보기 →
• D 32점 인공새벽 일출알람등(dawn simulation sunrise alarm, 광자극 비의약 수면기기) × 기상곤란 성인의 수면관성·기상 후 졸림 및 각성 수행 개선
  8~23명 교차시험의 양성·무효 결과가 엇갈리고 확증 메타분석이 없어 D, 32점이다. · 판정 보기 →
• D 32점 글루코사민황산염(glucosamine sulfate, 경구 관절 보충제·일부국가 의약품) × 퇴행성 요추질환에 동반된 만성 요통과 장애 개선
  250명 공공자금 RCT의 6개월 RMDQ 1차종점이 완전히 무효였고 저비뚤림시험 종합도 이득을 확인하지 못해 D 32점이다. · 판정 보기 →
• D 32점 엽산(folic acid, 합성 비타민 B9 보충제) × 대장선종 제거 후 새 용종·선종 재발 예방
  3시험·2,632명 통합은 무효지만 18% 감소 가능성을 배제하지 못해 미입증 D 32점이다. · 판정 보기 →
• D 32점 분만유도 침술(만삭·과숙 임신의 경혈 자극) × 자연진통 촉진과 약물 유도분만 감소
  샴대조 핵심시험의 1차종점은 실패했고 최신 무침대조 양성시험과 상충해 D 32점이다. · 판정 보기 →
• D 31점 콜레우스 포스콜리 추출물(포스콜린) × 체지방·체중 감소
  체중은 소규모 RCT에서 반복해 유의한 위약 대비 감소가 없었고, 체지방 양성은 한 소규모 남성 시험에 머물러 D 31점이다. · 판정 보기 →
• D 31점 코엔자임Q10(coenzyme Q10, 유비퀴논·유비퀴놀 보충제) × 건강한 운동자의 유산소·무산소·근력 수행능력 향상
  혈중 CoQ10은 오르지만 건강인의 유산소·무산소·근력 수행효과가 반복해 불안정하거나 무효여서 D 31점이다. · 판정 보기 →
• D 31점 생 그린키위(green kiwifruit, Actinidia deliciosa, 세로토닌·항산화 성분을 함유한 일반식품) × 수면불편 성인이 취침 1시간 전 2개를 섭취할 때 입면·수면시간·수면효율 개선
  24명 무대조 전후시험의 양성 신호를 급성 무작위 교차시험이 확증하지 못해 D 31점이다. · 판정 보기 →
• D 31점 교합정렬 퍼포먼스 마우스가드(bite-aligning performance mouthguard, 스포츠용품) × 턱 위치·악물기 최적화로 근력·파워·민첩성 향상
  작은 교차시험에서 일부 급성 지표만 양성이고 결과·설계가 이질적이어서 D 31점이다. · 판정 보기 →
• D 31점 캡사이신(capsaicin·cayenne extract, 바닐로이드계 고추 성분, 식품·보충제) × 과체중·비만 성인의 체중·BMI·허리둘레 감소
  15개 RCT·762명의 메타분석에서 체중 -0.51 kg, BMI -0.25 kg/m², 허리 -1.12 cm였으나 임상적으로 미미하고 시험이 이질적이어서 D 31점이다. · 판정 보기 →
• D 31점 치아씨드(chia seed, Salvia hispanica, 식이섬유·ALA 함유 식품/보충제) × 제2형당뇨·과체중 성인의 공복혈당·HbA1c 개선
  최신 RCT 종합에서 공복혈당·HbA1c·인슐린이 모두 무효여서 D 31점이다. · 판정 보기 →
• D 31점 보스웰리아 세라타(Boswellia serrata, 보스웰릭산 함유 유향 추출물, 경구 보충제) × 기관지천식의 발작·호흡곤란·천명 감소와 폐기능 개선
  오래된 40명 단일 양성시험이 독립 재현되지 않았고 방법론 제한이 커 D 31점이다. · 판정 보기 →
• D 31점 콜린안정화 오르토규산(ch-OSA, 생체이용 규소 복합체, 보충제·BioSil) × 골감소증 여성에서 칼슘·비타민 D에 추가해 골형성·대퇴골 골밀도 개선
  184명 RCT의 전체 BMD 일차결과는 음성이고 대퇴경부 신호는 6 mg 사후 하위군뿐이어서 D 31점이다. · 판정 보기 →
• D 31점 전침(electroacupuncture, 전기자극 침술, 한의 의료시술) × 성인 만성 불면의 입면·수면유지·불면심각도 개선
  150명 RCT의 통상진료 대비 신호와 일부 후속 sham 차이는 있으나 4주 sham 1차 비교가 중립이고 종합근거가 저확실성이어서 D 31점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 시서스 콰드랑굴라리스 × 체중·체지방 감소
  사람 대상 근거가 부족하거나 핵심 시험에서 확인되지 않았습니다 · 판정 보기 →
• D 30점 고용량 비타민C(메가도스; ascorbic acid, oral/IV 구분) × 감기 예방 및 항암 주장(감기 발생 예방, 감기 치료/기간 단축, 암 예방, 암 치료/보조요법을 효능별 분리)
  일반 감기 예방 RR 0.97(95% CI 0.94~1.00), 총 암 발생 RR 1.11(95% CI 0.95~1.30)이지만, 감기 기간 단축과 경구·정맥 항암을 합친 복합주장에는 단일 반복반증이나 통합 신뢰구간이 없다. 신뢰구... · 판정 보기 →
• D 30점 스페르미딘(spermidine) × 노화·자가포식·인지
  초기 3개월 파일럿의 기억 신호가 N=100·12개월 후속시험에서 재현되지 않았고, 노화·자가포식은 임상종점 자료가 없다. · 판정 보기 →
• D 30점 포스파티딜콜린(phosphatidylcholine/레시틴) × 인지·간
  인지효능은 Cochrane RCT 리뷰에서 이득 없음 쪽이나 위해 중심은 아니라 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 프테로스틸벤(pterostilbene) × 항산화·건강수명 연장
  직접 인체 항산화시험이 무효이고 건강수명 자료도 없어 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 7-케토 DHEA(7-Keto-DHEA) × 열생성·대사율 증가·체지방 감소
  오래된 소규모·제조사 시험의 미재현 신호뿐이라 D입니다. · 판정 보기 →
• D 30점 라즈베리잎(Red raspberry leaf, Rubus idaeus) × 분만시간 단축·자궁 건강·생리통 완화
  유일한 핵심 RCT가 분만 1기·출산결과에 무효이고 후속 검토도 이득을 확인하지 못해 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 산자나무열매오일(sea buckthorn berry oil) × 폐경 후 질건조·점막 위축 증상 완화
  제조사 관련 열매+씨 오일의 두 RCT에서 질건조와 질 증상이 반복 무효여서 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 고리형 덱스트린 HBCD(highly branched cyclic dextrin) × 일반 탄수화물보다 우수한 지구력·회복·위장 편안함
  일반 탄수 보충 효과와 달리 HBCD의 비교 우월성은 소형·제조사 편중·혼합 결과여서 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 리모실락토바실러스 루테리 ATCC PTA 6475(Limosilactobacillus reuteri ATCC PTA 6475) × 중년 남성의 테스토스테론·활력 증가
  직접 인체시험에서 1차 테스토스테론 종점과 AMS 활력 관련 점수가 모두 무효였고, 양성 근거는 생쥐에 머물러 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 치아씨드(chia seeds, Salvia hispanica) × 포만감에 의한 체중·체지방 감소
  급성 포만감 신호와 달리 직접 장기 RCT에서 체중·체지방이 무효였으므로 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 과라나 씨앗 추출물(guarana, Paullinia cupana) × 카페인보다 오래가는 에너지·만성피로 개선
  작은 급성 반응시간 신호는 주로 카페인 귀속이고 지속에너지·만성피로 주장은 무효 또는 부재여서 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 도네페질(donepezil, 콜린에스터레이스 억제제, 아리셉트, 처방) × 경도인지장애가 알츠하이머병으로 진행하는 것을 예방
  MCI에서 알츠하이머병 전환을 직접 평가한 장기시험은 769명 1건이며 3년 진행 HR 0.80(95% CI 0.57~1.13)이다. 43% 위험감소 가능성을 허용하고 첫 1년에는 HR 0.42(0.24~0.76)의 양성 신호도 있... · 판정 보기 →
• D 30점 낙산균 미야이리 588(Clostridium butyricum MIYAIRI 588, 프로바이오틱스) × 설사형 과민성대장증후군의 복통·배변 증상 개선
  직접 자료가 비대조 연구뿐이고 205명 전원이 식이를 병행해 CBM588 단독효과로 귀속할 수 없어 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 미르타자핀(mirtazapine, 처방 항우울제, 레메론) × 우울증이 없는 성인의 만성 불면을 장기간 개선
  4~6주 단기 신호는 양성이지만 12주 이후 차이가 없고 장기 비우울 집단 근거가 없어 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 디드로게스테론(dydrogesterone, 경구 프로게스토겐, 듀파스톤, 처방약) × 절박유산 여성 전반의 유산 방지·생아출산율 증가
  현대 독립 이중맹검 RCT와 Cochrane 종합에서 유산·생아출산 이득이 확인되지 않아 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 아사이베리(açaí berry, 슈퍼푸드 보충제) × 체중·체지방 감소와 빠른 다이어트
  체중·BMI를 측정한 직접 근거는 n=69 단일 이중맹검 RCT이며 양군 모두 감소했다. 감량의 실제 군간 통합 신뢰구간은 확인되지 않는다. 반복 반증도 없고 신뢰구간이 임상적으로 의미 있는 이득을 배제하지 못하므로 F가 아니라 D... · 판정 보기 →
• D 30점 클로르페니라민(chlorpheniramine, 1세대 H1 항히스타민제, 일반의약품, 수면 목적은 오프라벨) × 진정·졸림을 이용한 입면과 숙면 개선
  n=191 단회시험에서는 입면이 단축됐지만 각성이 늘고 수면질이 악화됐으며, n=18 건강인 PSG 결과도 종점별로 혼재한다. 수면 효능의 통합 신뢰구간은 확인되지 않는다. 신뢰구간이 임상적으로 의미 있는 이득을 배제하지 못하므로... · 판정 보기 →
• D 30점 석류주스·농축액(pomegranate juice, 폴리페놀 과즙 식품·보충제) × 경도·중등도 발기부전 남성의 발기기능·IIEF 개선
  유일 핵심 소형 RCT에서 GAQ P=0.058, 검증된 IIEF P=0.72로 모두 비유의이고 독립 재현이 없어 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 실데나필(sildenafil citrate, PDE5 억제제, 처방·비아그라) × 건강한 운동자의 평지·중등도 고도 사이클 지구력·타임트라이얼 향상
  평지·중등도 고도에서 다수 무작위시험과 체계적 고찰이 수행향상을 재현하지 못해 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 오메가3 EPA·DHA(omega-3 fish oil, 장쇄 n-3 PUFA, 보충제) × 과체중·비만 성인의 임상적으로 의미 있는 체중·체지방 감소
  9개 RCT의 체중 차이가 0.00 kg이고 더 큰 메타분석도 체중 무효여서 D, 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 100% 코코넛워터(coconut water, 칼륨 중심 천연 전해질음료, 일반식품) × 물이나 탄수화물·전해질 스포츠음료보다 운동 후 재수화와 지구력 회복이 우수
  세 소규모 교차시험은 코코넛워터의 재수화 가능성은 보여도 물·스포츠음료 대비 우월성이나 운동수행 향상을 보여주지 않아 D, 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 크레아틴 모노하이드레이트(creatine monohydrate, 구아니디노계 운동보충제, 보충제) × 정상 남성의 총·유리 테스토스테론 및 DHT 증가
  DHT는 n=20 양성시험과 n=38 무효시험이 1대1로 상충하고, 테스토스테론 또는 DHT의 주장별 통합 신뢰구간은 확인되지 않는다. 2025 시험은 의미 있는 증가를 배제하도록 설계된 동등성시험도 아니다. 신뢰구간이 임상적으로... · 판정 보기 →
• D 30점 버진 코코넛오일(virgin coconut oil·VCO, 포화지방 식품·보충제) × LDL 저하와 심혈관질환 예방
  LDL 결과는 불포화 식물유 대비 +10.47 mg/dL(95% CI 3.01~17.94)인 반면 여러 유지류 통합 MD는 -1.67(-6.93~3.59)로 비교기별 상충한다. 심혈관사건 시험은 2건 대 2건뿐이고 그 CI는 확인되... · 판정 보기 →
• D 30점 D-알룰로스(D-allulose·D-psicose, 희소당 저열량 감미료, 일반식품) × 과체중 성인이 매일 섭취할 때 체중·체지방량 감소
  단일 121명 예비시험의 작은 체지방 신호가 2026년 장기시험 종합에서 재현되지 않아 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 청색광 차단 안경(blue-light filtering spectacles, 광학 생활용품·비의약품) × 저녁 화면 사용자의 입면 단축·수면의 질 개선
  수면 RCT 결과가 절반씩 갈리고 객관적 액티그래피 메타분석은 입면·총수면·수면효율 모두 무효여서 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 간헐적 공기압박 회복부츠(intermittent pneumatic compression·노마텍, 순차 공기압박 회복기기, 비의약품) × 운동 후 근육통 감소·근력·수행 회복 촉진
  주관적 근육통은 조금 줄 수 있지만 객관적 근력·수행 회복은 거의 개선되지 않아 D, 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 글루코사민(glucosamine sulfate/HCl, 아미노당 관절원료, 보충제) × 정기 섭취를 통한 총사망 감소·건강수명·수명 연장
  대규모 관찰연구의 양성 연관은 다른 관찰연구에서 사라졌고 수명 RCT가 없어 D, 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 메트포르민(비구아나이드계 처방약) × 제2형 당뇨·만성간질환 환자의 간세포암 발생 예방
  많은 환자를 모은 관찰자료의 연관성은 반복되지만, 메트포르민 자체의 인과적 간암 예방효과를 확인한 전향적 무작위시험이 없다. · 판정 보기 →
• D 30점 핀란드식 건식 사우나(Finnish dry sauna, 80~100℃ 열노출, 비의약 웰니스 시설) × 정기 이용으로 심혈관사망·총사망을 낮춰 건강수명 연장
  HR 0.60의 강한 관찰 연관성은 있으나 사망 RCT가 없어 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 이침·이압요법(auricular acupuncture/acupressure, 귀 혈자리 자극, 한방·보완 시술) × 식욕 억제로 과체중·비만 성인의 체중·BMI 감소
  소폭 양성 신호가 저질·소규모·이질적 시술시험에 의존해 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 D-만노스(D-mannose, 단당류, 보충제) × 재발성 요로감염 여성의 6개월 재발 예방
  MERIT의 6개월 재발은 51.0% 대 55.7%, 위험차 -5%p(95% CI -13~3)로 13%p 예방 가능성을 남긴다. 최신 3시험 통합 RR도 0.37(0.11~1.30)이고 초기 시험은 양성이어서 반복 반증도 아니다.... · 판정 보기 →
• D 30점 자가 혈소판풍부혈장(autologous platelet-rich plasma, PRP; 무릎 관절강내 주사 시술) × 무릎 골관절염 통증 감소·연골 소실 억제
  RESTORE 대형 위약대조시험에서 통증과 MRI 연골용적 공동 1차종점이 모두 실패해 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 칸나비디올 150 mg(cannabidiol/CBD isolate, 설하 오일) × 원발성 불면증의 불면심각도·주관적 수면개시/유지 개선
  불면심각도와 주관 입면·유지 종점이 모두 무효이고 액티그래피 수면효율만 2차 소신호여서 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 전신진동운동기(whole-body vibration platform, 진동 운동기기, 비의약품) × 진동판 훈련만으로 체중·BMI·체지방 감소
  20개 RCT·585명의 종합결과가 체중·BMI·지방량 단독효과를 지지하지 않아 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 경피전기신경자극(TENS, 저주파 의료기기, 일반구매 가능 기기) × 만성 비특이성 요통의 지속 통증·기능장애 개선
  고품질 시험의 통증결과가 상충하고 기능 이득이 없으며 WHO가 조건부 비권고해 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 에뮤오일(emu oil, 에뮤 지방 유래 동물성 외용오일·화장품·웰니스 제품) × 무릎·손 관절염 및 관절통 완화
  가장 나은 위약대조 RCT는 군간 무효이고 손 골관절염 양성 자료는 저질·소규모라 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 연속 핑크노이즈 음원·사운드머신(continuous pink noise, 비의약 수면기기·디지털 음원) × 성인의 입면·수면유지·깊은수면 개선
  연속소음 연구가 매우 이질적·저질이고 양성·무효·악화가 섞여 D, 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 L-글루타민(L-glutamine, 조건부 필수아미노산, 경구 스포츠보충제) × 식이·운동 변화 없이 과체중·비만 성인의 체중·허리둘레 감소
  6명 탐색시험과 짧은 39명 연구뿐이고 체중 결과가 재현되지 않아 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 전신 크라이오테라피(whole-body cryotherapy, −110℃ 이하 극저온 챔버, 비의약 웰니스시술) × 운동 후 근육통 감소·근력·경기수행 회복 촉진
  운동회복 RCT는 존재하지만 4건 64명, 매우 저질·이질적이라 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 고도훈련마스크(elevation training mask, 호흡저항 스포츠기기, 비의약품) × 저산소 고도훈련을 모사해 VO2max·지구력·폐기능 추가 향상
  일부 환기역치 신호만 있고 VO2max·폐기능·혈액학적 고도적응의 추가효과가 없어 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 L-카르니틴(L-carnitine, 아미노산 유도체 경구 보충제) × 암 환자의 암·치료 관련 피로 감소
  가장 큰 3상 RCT에서 2 g/일이 피로와 관련 증상을 위약보다 개선하지 못해 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 고용량 정맥 비타민 C(high-dose IV ascorbic acid, 정맥주입) × 승압제가 필요한 패혈증 환자의 사망·지속 장기기능장애 감소
  LOVIT 복합종점은 RR 1.21(95% CI 1.04~1.40), 사망은 RR 1.17(0.98~1.40)이지만 정확히 같은 복합종점의 확증은 1회다. 22시험·3,570명 사망 통합 RR은 0.92(0.81~1.04)로 이득... · 판정 보기 →
• D 30점 니르마트렐비르·리토나비르(팍스로비드, 경구 5일·10일 요법) × 코로나19 확진자와 동거한 검사 음성 성인의 증상성 감염을 노출 후 예방한다.
  노출 96시간 이내의 무증상·항원음성 가정 접촉자를 무작위 배정한 대형시험에서 5일과 10일 요법 어느 쪽도 위약보다 증상성 확진을 유의하게 줄이지 못했다. 수치상 차이는 있었지만 신뢰구간이 무효와 잠재적 위해를 모두 포함했다. · 판정 보기 →
• D 30점 고용량 비오틴(MD1003, biotin 100 mg 1일 3회 경구) × 진행성 다발성경화증의 보행·장애 역전
  SPI2 642명에서 장애개선은 12% 대 9%, OR 1.35(95% CI 0.81~2.26)로 큰 이득 가능성을 허용한다. 앞선 154명 시험은 12.6% 대 0%로 양성이어서 반복 반증도 아니다. 신뢰구간이 임상적으로 의미 있... · 판정 보기 →
• D 30점 키네시올로지 테이프(kinesiology tape, 탄력성 치료 테이프) × 만성 비특이적 요통과 기능장애 감소
  148명 ITT 시험의 통증·장애 공동 1차종점이 모두 완전 무효여서 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 매일 찬물샤워(온수 샤워 끝 30·60·90초 냉수 노출) × 감기·독감 증상일수와 감염 예방
  실제 감염 발생은 측정하지 않았고 지각된 질병일수는 무효여서 감염예방은 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 전신 프레드니솔론(systemic prednisolone, 경구 글루코코르티코이드 처방약) × 특발성 돌발성 감각신경성 난청의 청력회복
  103명 무작위·93명 수정 ITT에서 3개월 청력회복 1차종점이 실패해 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 질 미세화 프로게스테론(vaginal micronized progesterone, 처방 질제) × 원인불명 반복유산 여성의 생아출산 증가
  PROMISE와 PRISM의 전체 생아출산 1차종점이 실패해 D 30점이며 하위군으로 상향하지 않았다. · 판정 보기 →
• D 30점 전신진동운동기(whole-body vibration platform, 진동 운동기기) × 폐경 후 골감소증의 골소실 억제와 골밀도 증가
  공동 1차종점 두 개와 ITT 합성이 모두 실패했다. Li 2024의 유일한 극소 양성은 폐경 후 골다공증 대상이라 이 판정의 골감소증 집단과 달라 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 족저근막염 야간부목(plantar-fasciitis tension night splint) × 족저근막염의 아침 첫발 통증과 기능 개선
  Probe의 1차 통증종점이 71% 대 66%로 실패했고 Wheeler 2017도 추가이득이 없었지만 상충하는 소규모 양성시험이 있어 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 포도당 증식치료(dextrose prolotherapy, 인대주위 주사시술) × 만성 비특이성 요통과 기능장애 감소
  포도당 주사액은 생리식염수와 무차이였고 복합치료의 일부 신호로 주사액 고유효과를 입증할 수 없어 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 고압산소치료(hyperbaric oxygen therapy, HBOT, 가압 챔버 산소 시술) × 지속성 뇌진탕후증후군의 두통·인지·정서 증상 개선
  HOPPS의 25%·52%·33%, P=.24와 sham군 개선은 무효를 보였지만, 2025년 혼합 뇌손상 시험의 NSI 차 7.0점(95% CI 1.7~12.3)은 양성이어서 축2가 R0다. 정밀도도 낮아 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 자가 혈소판풍부혈장(PRP, 초음파유도 견봉하 자가혈 주사) × 회전근개 건병증의 어깨 통증·기능 개선
  40명 이중눈가림 식염수대조의 WORC 1차평가가 실패했고 후속 근거도 이질적이어서 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 완화 산소(palliative oxygen, 비강캐뉼라 2 L/min) × 비저산소혈증 환자의 난치성 호흡곤란 완화
  같은 비저산소혈증 적응증에서 반복 무효는 확인됐지만 확립된 군간 MCID가 없어 통합 CI가 의미 있는 이득을 배제한다고 단정할 수 없으므로 F가 아니라 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 침술(acupuncture, 전통 침 자극 시술) × 갱년기 안면홍조의 빈도와 중증도 감소
  327명 샴대조의 1차종점과 통합 종료값은 무효지만 변화량 빈도와 일부 중증도 결과는 양성이어서 R0이며, 이득 가능성을 남긴 C0로 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 관절강내 히알루론산나트륨(intra-articular hyaluronic acid, 영상 유도 점액보충 주사) × 고관절 골관절염의 통증·기능 개선
  고관절 CI -0.46~0.18은 MID -0.37을 포함하지만 무릎 CI -0.15~-0.02는 배제해 C0이며 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 경이도 저출력 레이저(transmeatal low-level laser therapy) × 성인 만성 이명의 중증도·불편감 완화
  11 RCT·670명의 THI MD -2.85(-8.99~3.28)는 무효지만 의미 있는 이득 여지를 남겨 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 견봉하 코르티코스테로이드 주사 × 회전근개 관련 어깨통증과 기능장애의 장기 개선
  4~8주 단기 통증완화는 확인됐지만 8~12주 통합과 12개월 기능 결과에서 사라졌다. 중등도 이득 가능성은 남아 있어 F가 아니라 D다. · 판정 보기 →
• D 30점 치료용 초음파(therapeutic ultrasound, 물리치료용 저강도 음파) × 운동·온열치료에 추가했을 때 회전근개 질환의 통증·기능 추가 개선
  작은 시험들이 반복해서 추가 이득을 보이지 않았지만 일부 신뢰구간을 계산할 수 없고 통합도 2시험·60명뿐이어서 확정적 무효가 아닌 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 허벅지길이 단계적 압박스타킹(thigh-length graduated compression stockings) × 움직이지 못하는 급성 뇌졸중 환자의 근위부 심부정맥혈전증 예방
  대형 무작위시험에서 DVT 이득은 없고 피부 손상·궤양·수포·괴사가 유의하게 증가했지만 같은 중재의 독립 대형 반복시험 묶음은 없어 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 연속수동운동기(continuous passive motion, CPM) × 인공무릎관절 수술 후 가동범위·통증·기능의 임상적으로 의미 있는 추가 회복
  효과가 없다고 확정된 것이 아니라 이득이 있더라도 작고 시험 결과가 갈리며 무엇이 의미 있는 차이인지 합의된 기준도 없어 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 경피적 난원공(PFO) 폐쇄술 × 약물치료에 반응하지 않는 편두통의 발작 감소·완전소실
  서로 다른 세 무작위시험의 사전 1차종점이 반복 실패해 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 경구 스피로노락톤 100 mg/일(항안드로겐성 처방 이뇨제) × 국소 미녹시딜에 추가했을 때 여성형 탈모의 모발 증가
  객관적 모발 수 결과 둘은 통계적으로 실패하고 주관적 사진평가만 양성인 작은 파일럿이라 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 맞춤형 족부보조기(개인 석고본 기반 반강성 교정깔창) × 족저근막염 통증과 기능의 위약 깔창 대비 개선
  주된 통증 결과는 실패했고 작은 기능차이도 12개월에 사라져 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 요추 기기고정 유합술(만성 비특이성 요통의 선택적 척추수술) × 집중 인지·운동재활보다 만성 비특이성 요통 장애를 더 개선
  결과는 균일하지 않고 반복시험이 뚜렷한 이득을 못 보였지만 군간 의미 기준이 없어 이득을 배제할 수는 없어 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 운동 전후 또는 운동 후 정적 스트레칭(static stretching) × 운동 후 지연성 근육통 강도를 임상적으로 의미 있게 감소
  운동 후 통증효과는 반복해서 매우 작았지만 검증된 군간 기준이 없어 의미 있는 이득의 정밀배제를 주장할 수 없으므로 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 통째 시금치 수프 250 g/일 × 혈압 저하
  정상혈압 성인의 고용량 시금치 수프에서 식후 혈압 신호는 있었지만 1차종점과 지속 혈압은 실패했고 독립 시험도 재현하지 못했다. · 판정 보기 →
• D 30점 야콘 시럽 × 식후 포만감·식욕 억제
  야콘에 프락토올리고당이 들어 있는 것은 사실이지만, 그것이 식욕을 줄인다는 주장은 가장 직접적인 시험에서 실패했다. · 판정 보기 →
• D 30점 질산염 비트뿌리 주스 × 노인의 인지수행·뇌혈류 개선
  논문이 강조한 인지와 뇌혈류는 등록상 1차종점이 아니었고, 그 탐색 결과마저 모두 음성이었다. · 판정 보기 →
• D 30점 가열 토마토 제품 × 전립선암 환자의 PSA 감소
  하루 라이코펜 30 mg을 제공한 것은 분석으로 확인됐지만, 전체 무작위군의 PSA는 낮아지지 않았다. · 판정 보기 →
• D 30점 100% 수박주스 × 건강한 폐경 여성의 혈관기능 개선
  주스에 라이코펜·아르기닌·시트룰린이 실측됐고 시트룰린은 산화질소 경로에 관여하지만, 직접 잰 혈관기능은 하나도 개선되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 30점 식전 생 자몽 127 g × 열량제한식에 더한 추가 체중감량
  자몽의 약물상호작용은 확립된 약물동태 사실이지만, 그것이 자몽의 체중감량 효능을 뜻하지는 않는다. · 판정 보기 →
• D 30점 통째 사우어크라우트 × 전신 염증 감소
  생 제품에서 발효 미생물이 검출된 것은 사실이지만, 미생물이 살아 있다는 사실과 사람의 전신 염증이 낮아진다는 주장은 다른 문제이며 이 시험에서는 후자가 확인되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 30점 통째 치즈의 습관적 섭취 × 사망·주요 심혈관사건 감소
  치즈의 발효 매트릭스라는 조성 설명은 실제 임상사건 예방을 대신하지 못하며, 직접 관찰값도 무효였다. · 판정 보기 →
• D 30점 압력조리 파보일드 현미 × 당화혈색소 개선
  현미를 기존 식사에 더한 시험이 아니라 백미를 현미로 대체한 시험이며, 전체 당화혈색소 결과는 미보고가 아니라 분석 후 무효였다. · 판정 보기 →
• D 30점 삶은 흰 퀴노아 종자 25~50 g/일 × 체중 감소
  퀴노아를 다른 곡물이나 열량원 대신 먹은 대체시험이 아니라 기존 식사에 추가한 시험이며, 체중 관련 결과는 모두 무효였다. · 판정 보기 →
• D 30점 정제밀 식품을 대체한 통호밀 제품 × 체중 감소
  초기 70명 분석의 큰 차이는 255명 후속시험에서 재현되지 않았다. 두 시험 모두 기존 곡물식품을 대체한 설계이지 평소 식사에 호밀을 추가한 설계가 아니다. · 판정 보기 →
• D 30점 오븐 건조 느타리버섯(Pleurotus ostreatus) 전체 분말 20 g을 섞은 한 끼 × 4시간 뒤 다음 끼니의 자유섭취 열량 감소
  위 배출 지연이라는 측정 변화가 실제 다음 끼니 열량 감소로 이어지지 않았다. · 판정 보기 →
• D 30점 새우 300 g/일 급여식 × 정상지질 성인의 혈중 지질 악화 여부
  LDL과 HDL이 함께 올라 단일한 유해·무해 문구로 요약할 수 없다. · 판정 보기 →
• D 30점 통녹색카다멈을 간 분말 3 g/일 × 과체중·비만 전당뇨병 여성의 혈당·지질 개선
  요리에 가능한 통향신료 용량을 직접 시험했지만 모든 핵심 대사검사의 군간 비교가 무효였다. · 판정 보기 →
• D 30점 주 4회 이상 살코기 소고기를 포함한 고단백 감량식 × 붉은 고기를 뺀 같은 고단백 감량식보다 추가 체중감량
  같은 고단백·운동 프로그램에서 소고기를 넣거나 빼도 체중감량은 사실상 같았다. · 판정 보기 →
• D 30점 동물성 식품을 중심으로 하고 과일·채소·곡물을 거의 배제하는 육식 식단 × 전반적 건강감·안녕감 개선
  높은 만족도는 확인됐지만 성공적으로 유지 중인 사람만 모은 무대조 자기보고라 건강개선 효과를 입증하지 못한다. · 판정 보기 →
• D 30점 들기름 캡슐 3 g/일 × 어유 및 아마인유+어유 대조보다 제2형 당뇨병 환자의 중성지방 저하
  들기름의 알파리놀렌산은 혈중 지방산 조성을 바꿨지만 3 g/일 직접시험에서 중성지방 저하를 확인하지 못했다. · 판정 보기 →
• D 30점 정제 포도씨유 20 mL/일 × 정제 올리브유 또는 무첨가 대조보다 혈압 저하
  포도씨유 20 mL/일은 무첨가 대조보다 혈압을 낮추지 못했고 정제 올리브유보다 결과가 나빴다. · 판정 보기 →
• D 30점 22시 늦은 저녁식사(23시 취침) × 하룻밤 수면구조 악화
  등열량·동일 구성 저녁의 시각만 바꾼 직접 시험에서 등록된 수면다원검사 종점이 무효여서 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 건강한 저탄수화물식 × 건강한 저지방식보다 큰 12개월 체중감량
  두 군의 탄수화물·지방 섭취는 실제로 벌어졌지만, 등록된 12개월 체중 1차종점에서는 저탄수화물식의 우월성이 확인되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 30점 웰포뮬레이티드 키토제닉 식단 × 지중해식보다 큰 당화혈색소 감소
  탄수화물 제한과 케톤 상승은 실제였지만 지중해식보다 당화혈색소를 더 낮춘다는 1차 주장은 지지되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 30점 에너지의 25%를 단백질로 구성한 고단백 급식 × 신장질환이 없는 성인의 신장 손상
  철저히 통제된 6주 급식에서 신장기능 저하는 나오지 않았지만, 단기 eGFR 상승만으로 장기 손상 또는 장기 무해를 말할 수 없다. · 판정 보기 →
• D 30점 평소 섭취에 하루 1.5 L의 물을 추가하도록 한 조언 × 재발성 두통 환자의 중등도 이상 두통일수 감소
  물을 더 마시라는 조언은 일부 섭취를 늘렸고 삶의 질 점수는 좋아졌지만, 판매되는 핵심 주장인 두통일수 감소는 확인되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 30점 레드와인 150 mL/일(순알코올 16.9 g) 또는 화이트와인 150 mL/일(15.8 g) × 제2형당뇨병 혈당조절 개선
  화이트와인은 일부 전체군 혈당지표를 개선했지만 HbA1c 우위는 없었고, 레드와인의 주된 양성 결과는 지질지표였다. · 판정 보기 →
• D 30점 취침 전 음주(목표 호기 알코올 0.08 mg/L, 원문 표기; 실제 취침 전 평균 0.066) × 입면과 밤 전체 수면 질 개선
  입면이 잠깐 빨라질 수 있어도 수면구조와 후반부 수면을 교란하므로 전체 수면 질 개선 주장은 지지되지 않는다. · 판정 보기 →
• D 30점 참가자가 선택한 카페인 커피 × 하루 심방조기수축 감소
  같은 참가자가 커피일과 회피일을 번갈아 겪은 직접시험의 등록 핵심 종점이 실패했다. · 판정 보기 →
• D 30점 커피 하루 4잔 이상(1잔 150 mL, 하루 600 mL 이상) 또는 카페인 330 mg/일 초과 × 여성의 골다공증성 골절 예방
  초기 여성 위해 신호는 같은 코호트의 더 크고 긴 갱신 분석에서 재현되지 않았고, 남성 결과도 무효여서 예방효능과 위해 어느 쪽도 확정되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 30점 식사와 함께 매일 탄산칼슘 보충제 1,000 mg을 섭취 × 장기 철결핍·빈혈 발생
  한 끼 흡수 감소와 달리, 몇 주에서 몇 달 동안의 칼슘 섭취는 건강한 여성의 철 저장량이나 혈색소를 의미 있게 낮추지 않았다. · 판정 보기 →
• D 30점 구운 시금치 100 g과 우유·유제품 100~180 g의 동시 섭취 × 수산칼슘 신장결석 발생 증가
  칼슘은 장에서 옥살산과 결합해 불용성 염을 만들고 흡수를 줄인다. 식사와 함께 먹느냐가 방향을 가르며, 장에서의 결합은 신장에서 돌이 생긴다는 뜻이 아니다. · 판정 보기 →
• D 30점 알루미늄 냄비·팬 등 조리기구의 통상 사용 × 치매·알츠하이머병 발생 증가
  산성 음식에서 알루미늄이 용출될 수 있다는 사실은 맞지만, 조리기구 사용자에게 치매가 더 생겼다는 사람 자료는 확인되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 30점 취약지역 다중질환자를 위한 진료소 기반 사회적 처방 링크워커 × 삶의 질과 정신건강 개선
  등록 계획은 3개월 지원과 3·9개월 평가였지만 코로나19 중 실제 지원과 평가는 1개월에 수행됐다. 복합적 사회문제를 다루기에는 실제 기간이 결정적으로 짧다. · 판정 보기 →
• D 30점 건강보험 기록의 치주염 진단·치료 필요도 × 파킨슨병 발생 증가
  치주염 기록과 이후 파킨슨병 사이에 작은 연관이 보인 개별 연구는 있지만, 통합값은 명확하지 않았다. 파킨슨병의 운동·인지 변화가 진단 전에 구강관리를 어렵게 만드는 역인과도 핵심 한계다. · 판정 보기 →
• D 30점 생후 6~8개월 영아의 부모에게 제공한 2시간 인지·행동 수면교육과 2주간 전화지원 × 활동기록계로 측정한 객관적 야간각성 감소
  등록된 단일 복합 1차 종점의 활동기록계 기준이 거의 모든 영아에게 해당해 종점을 사실상 무효화했다. 실제로 움직인 것은 부모가 심각한 수면문제로 평가한 비율이며, 이를 객관적 야간각성 감소로 팔면 안 된다. · 판정 보기 →
• D 30점 생후 약 6개월부터 질식예방 교육을 포함해 적용한 수정 아기주도 이유식 BLISS × 영아 질식 사건 감소
  이 시험은 원형 아기주도 이유식이 아니라 질식 고위험 음식을 피하는 교육을 더한 수정 BLISS를 검정했다. 부모보고 질식 사건은 통상 이유식보다 줄지 않았다. · 판정 보기 →
• D 30점 건강한 만삭 영아의 비타민D3 1,200 IU/일 × 표준 400 IU/일보다 24개월 뼈 강도 향상
  고용량은 혈중 비타민D를 더 올렸지만 표준 400 IU보다 뼈의 정량 영상지표를 개선하지 못했다. · 판정 보기 →
• D 30점 60세 이상 성인이 14주간 참여한 지역사회 합창 모임 × 우울 증상 감소
  우울 차이는 노래 모임이 진행 중이던 3개월에만 나타났고 사전 가설의 6개월 추적에서는 사라져 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 벌침을 카드로 긁어내는 방법과 손가락으로 집어 빼는 방법 × 제거 방법에 따른 국소 팽진 면적 감소
  긁기만 해야 독이 덜 들어간다는 주장은 두 사람의 40회 벌침 실험에서 지지되지 않아 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 발열 때 예방적으로 투여하는 아세트아미노펜·이부프로펜 등 해열제 × 이후 발열 시 열성경련 재발 예방
  같은 적응증의 복수 무작위시험이 무효였지만 통합 신뢰구간이 큰 이득까지 남겨 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 발한억제제·데오도란트와 겨드랑이 면도 × 유방암 발생 증가
  통합값은 무효지만 전향 코호트가 없고 환자대조군의 회상편향과 노출 분류 문제가 남아 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 알렌드론산 5년 복용 후 중단 또는 계속 복용 × 이후 5년간 골절 예방
  대표 결과인 모든 임상 골절은 중단 21.3% 대 계속 19.9%, 상대위험 0.93(95% CI 0.71~1.21)로 차이가 없었다. 임상적 척추 골절만 계속군에서 유의하게 적었다. · 판정 보기 →
• D 30점 고밀도 폼 매트리스 위 2시간 간격 체위변경 × 3시간 또는 4시간 간격보다 3주 욕창 발생 감소
  고밀도 폼 매트리스 위에서 2시간 간격이 3~4시간 간격보다 욕창을 덜 만들었다는 증거는 없지만, 무처치와 비교한 시험도 아니다. · 판정 보기 →
• D 30점 넥타·꿀 농도의 걸쭉한 액체를 중립 머리자세로 마시기 × 턱을 숙이고 묽은 액체를 마시는 방법보다 3개월 폐렴 발생 감소
  걸쭉한 액체는 무처치보다 시험된 것이 아니라 턱을 숙여 묽은 액체를 마시는 적극적 방법과 비교됐고, 폐렴을 줄이지 못했다. · 판정 보기 →
• D 30점 절박유산에서의 가정 또는 병원 침상안정 × 유산 예방
  시험 2편이 유산을 측정했지만 예방효과를 보이지 못했고 매우 부정확해 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 이온 족욕기(전극 어레이를 소금물에서 작동시키는 디톡스 족욕 장치) × 체내 중금속·독소 배출 증가
  물의 변색은 전극·소금물 반응으로도 생기며, 6명 반복측정 연구의 소변·모발은 체내 독소 배출 증가를 보이지 않아 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 지속적 양압기(CPAP) × 폐정맥 격리술 뒤 심방세동 재발 예방
  무작위시험에서 재발 차이가 없었지만 평균 사용시간이 하룻밤 4시간 안팎이어서 기기가 듣지 않은 것과 충분히 쓰지 않은 것을 완전히 분리할 수 없다. · 판정 보기 →
• D 30점 자세교정 셔츠·밴드 × 자세와 목 통증 개선
  셔츠는 하루 2~4시간씩 3개월 착용했고, 운동도 3개월 시행했다. 두 기간 사이에 3개월 세척기간을 뒀지만 연구진은 셔츠의 잔류효과가 더 오래갈 수 있다고 인정했다. · 판정 보기 →
• D 30점 관절염용 압박장갑 × 류마티스관절염·미분류 염증성관절염의 손 통증 완화
  12주 보정 군간 통증 차이는 0.10점이었고 95% 신뢰구간은 −0.47~0.67이었다. 이 신뢰구간은 정밀도 조건을 충족하지 못했다. · 판정 보기 →
• D 30점 매일 자가 체중측정·기록카드·감량목표·문자알림·상담 묶음 × 비만 성인의 체중 감량
  체중측정에 기록·목표·문자·상담을 묶은 시험에서도 체중감량은 유의하게 늘지 않았다. · 판정 보기 →
• D 30점 집 전체 급수에 설치하는 이온교환식 가정용 연수기 × 이미 중등도·중증 아토피피부염이 있는 소아의 증상 개선
  평가자를 눈가림한 336명 무작위시험에서 객관적 습진 중증도와 국소치료제 사용량 모두 좋아지지 않았다. · 판정 보기 →
• D 30점 구조화 수유상담에 추가한 실리콘 니플실드 × 유두 문제가 있는 산모의 6개월 완전모유수유 지속
  2~3개월에는 차이가 있었지만 사전에 정한 6개월 완전모유수유에서는 이득이 확인되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 30점 바시트라신 단일 항생제 연고를 피부수술 상처에 매일 7~10일 도포 × 백색 바셀린보다 수술 후 상처 감염을 더 예방
  바시트라신은 무처치가 아니라 백색 바셀린과 직접 비교됐고, 감염 예방의 추가 이득은 확인되지 않은 반면 알레르기 위해는 남았다. · 판정 보기 →
• D 30점 덕트테이프 밀폐요법과 주 1회 물불림·각질 제거 × 손·발 등 비생식기 보통사마귀의 완전 소실
  활성대조 소규모 시험의 큰 양성 결과가 더 엄격한 두 위약대조 시험에서 재현되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 30점 인공고관절 수술 뒤 사용하는 높임변기 × 수술 후 6개월 내 초기 고관절 탈구 예방
  높임변기를 단독으로 시험한 것이 아니며, 여러 제한을 묶은 유일한 무작위시험에서도 탈구가 한 건뿐이라 예방효과를 판단할 정밀도가 없었다. · 판정 보기 →
• D 30점 천식 학생 교실의 독립형 HEPA 공기청정기 × 가짜 장치 대비 천식 증상일수 감소
  공기 중 입자를 거르는 물리적 성능과 천식 증상 개선은 다른 질문이다. 교실 입자 노출은 줄일 수 있어도 이 시험에서는 학생의 증상일수가 유의하게 줄지 않았다. · 판정 보기 →
• D 30점 당뇨병 환자의 매일 발 자가검사 × 족부 병변·궤양 발생 예방의 독립 효과
  다요소 발관리 프로그램은 병변을 줄였지만 매일 자가검사 하나의 예방효과는 분리되지 않았다. 행동별 재분석에서도 자가검사 빈도는 독립 예측인자가 아니었다. · 판정 보기 →
• D 30점 가벼운 열화상에 일반 치약 도포 × 열을 빼고 상처를 더 빨리 치유
  치약의 시원한 느낌과 화상 치유효과는 다르다. 후향 자료에서 치약 대 물의 복원 효과가 무효이고 신뢰구간도 넓어 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 독사에 물린 자리를 입이나 진공흡인기로 빨기 × 임상적으로 의미 있는 양의 독을 제거
  흡인기는 피가 섞인 액체를 뽑아냈지만 그 액체에 들어 있던 표지 모의독은 사실상 없었다. 액체가 나오는 물리적 사실을 임상적으로 유효한 독 제거로 확대할 수 없다. · 판정 보기 →
• D 30점 노란 렌즈 야간운전 안경 × 눈부심 조건에서 보행자를 더 빨리 발견
  노란 렌즈가 청색 계열 빛을 줄이는 것은 측정된 광학적 사실이다. 그러나 그 필터링이 눈부심 속 보행자 발견을 빠르게 만든다는 건강·안전 성능 주장은 사람 시뮬레이터 연구에서 지지되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 30점 봉합한 단순 손 열상의 예방적 전신 항생제 × 골·건·신경·대혈관 손상이 없는 단순 손 열상의 감염 예방
  단순 손 열상에서 예방 항생제의 감염 감소는 구형 무작위시험들에서 나타나지 않았지만 사건이 적고 신뢰구간이 넓어 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 콘택트렌즈를 수돗물로 세척·헹굼 또는 보관하는 행동 × 아칸트아메바·진균 각막염 위험 없이 안전한 사용
  서로 다른 환자대조군 자료에서 수돗물 세척·헹굼이 중증 각막염과 연결됐지만 비무작위 노출자료라 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 완화의료 섬망에 추가하는 연령조절 저용량 경구 할로페리돌 × 괴로운 행동·의사소통·지각 섬망 증상 완화
  완화의료 환자에게 할로페리돌을 더하면 1차 섬망 증상이 완화되지 않고 오히려 악화됐지만 등록 일치와 반복 반증 한계로 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 수혈 30분 전 아세트아미노펜·디펜히드라민 병용 전처치 × 이전 수혈반응이 거의 없는 환자의 발열성 비용혈성·경미 알레르기 수혈반응 예방
  3개 RCT의 통합값과 가장 큰 이중맹검시험 모두 일상적 전처치의 전체 수혈반응 예방효과를 보이지 않아 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 얼음물에 적신 시트로 몸을 감싸 교체하는 병원 전 냉각 × 냉수 침수가 곤란한 운동성 열사병에서 충분한 냉각과 생존 유지
  462명 현장자료에서 생존과 냉각은 관찰됐지만 직접 냉수침수 대조가 없어 대안 치료로서의 효과는 입증되지 않아 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 압력조절 필터가 든 항공용 귀마개 × 항공기 하강 때 귀통증과 중이 기압외상 예방
  유일한 직접 위약대조 시험에서 중이압과 기압외상 예방효과가 없고 객관적 이경검사는 오히려 불리해 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 경구섭취가 줄고 경도·중등도 탈수가 있는 말기암 환자에게 일률적으로 투여하는 피하 생리식염수 1 L/일 × 피로·근간대경련·진정·환각 등 탈수 관련 증상과 삶의 질 개선
  더 큰 다기관 이중맹검시험에서 증상·삶의 질·생존 이득이 확인되지 않아 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 소아 환기관 삽입 뒤 목욕·수영 때 귀마개를 쓰거나 수영을 피하는 일상적 물 주의 × 1년 이내 환기관 이루 발생 예방
  세 번째 무작위시험까지 물 주의의 이루 예방을 확인하지 못했지만 Goldstein의 OR 0.68(95% CI 0.37~1.25)이 최대 63% odds 감소 여지를 남겨 F가 아닌 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 진통 입원 시 정례 고용량 식염수 또는 인산염 관장 × 산모 산욕기 감염과 신생아 감염 예방
  두 무작위시험에서 산모·신생아 감염 예방이 확인되지 않았고 신뢰구간은 유의한 이득 가능성을 남겼다. · 판정 보기 →
• D 30점 혈액투석 중 6개월 점진적 고정식 자전거 운동 × 신체적 건강 관련 삶의 질의 임상적 개선
  가장 큰 등록 무작위시험의 6개월 삶의 질 1차종점이 무효여서 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 감염 미확인 중증·괴사성 급성췌장염의 예방적 광범위 항생제 × 감염성 췌장괴사와 사망 예방
  서로 독립된 세 위약대조시험이 반복해서 무효였지만 감염·사망 신뢰구간이 넓어 이득을 배제하지 못해 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 회전근개 봉합술 후 6주 엄격한 슬링 고정·능동운동 금지 × 조기 통증허용 능동운동 대비 12개월 초음파 재파열 감소
  슬링이 어깨 움직임을 제한하는 것은 사실이지만 6주 고정이 12개월 영상 재파열을 줄이지는 못해 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 선택적 간절제술 뒤 가스·대변 배출까지 유지하는 일상적 비위관 감압 × 폐렴·폐합병증 예방
  비위관이 위 내용물과 가스를 배액한다는 기능은 사실이지만, 간절제 후 폐합병증 예방은 두 시험에서 지지되지 않아 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 SIMV 강제호흡수를 단계적으로 줄이는 인공호흡기 이탈법 × T-piece 자발호흡시험보다 빠른 성공적 이탈
  SIMV는 한 시험에서 무효였고 다른 시험에서는 하루 1회 T-piece보다 느렸지만, 서로 다른 대조 프로토콜의 무효와 위해를 반복 반증으로 묶을 수 없어 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 수술 전 4% 클로르헥시딘 전신 목욕·샤워 × 수술부위감염 예방
  클로르헥시딘이 피부 미생물을 줄이는 소독제라는 사실은 맞지만, 수술 전 전신 세척이 실제 감염을 줄인다는 임상 결과는 반복 확인되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 30점 항균제가 함침되지 않은 플라스틱 접착 절개 드레이프 × 수술부위감염 예방
  접착 필름이 절개 주변 피부를 덮는 물리적 장벽인 것은 사실이지만, 비항균 제품이 실제 감염을 막지는 않았고 통합값은 불리했다. · 판정 보기 →
• D 30점 원적외선 방출 기능성 섬유 잠옷 × 수면 문제가 있는 성인의 수면의 질 개선
  사전등록 수면 점수는 개선되지 않았고 sham 잠옷이 수치상 더 좋아, 원적외선 기능의 추가효과가 확인되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 30점 08시~16시 8시간 식사창의 16:8 시간제한 식사 × 같은 열량 제한보다 추가적인 간내 지방 감소
  같은 열량을 먹으면 16:8 식사창은 일반 열량 제한보다 간 지방을 더 줄이지 않아 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 집먼지진드기 알레르겐을 통과시키지 않는 매트리스·베개·이불 커버 × 성인 천식의 폐기능과 흡입스테로이드 중단 개선
  진드기 양은 한때 줄었지만 폐기능과 흡입스테로이드 중단이라는 두 1차지표는 모두 무효여서 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 발의 기관 대응점을 누르는 정밀 발반사요법 × 폐경기 여성의 불안·우울 증상 개선
  발반사요법과 같은 시간의 일반 발마사지 사이에 불안·우울 차이가 없어 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 유전체·대사체 검사 기반 맞춤식단 × 일반 건강식보다 체지방을 더 줄이는 효과
  같은 건강식을 개인화해도 1차 체지방 결과가 사실상 같아 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 Hands4U 다요소 지침 이행 프로그램 × 의료종사자의 손습진 예방
  예방 주장은 단일 군집시험에서 지지되지 않았고 자기보고 손습진은 1.6%p 더 많았지만, 인식 증가에 따른 차등 보고일 수 있어 실제 질환 위해는 판정할 수 없으며 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 출생 직후 지속 폐팽창을 포함한 소생 전략 × 극미숙아의 교정 36주 기관지폐이형성증 또는 사망 감소
  1차 복합종점은 무효였고 사전 안전종점인 48시간 내 사망이 조정 절대 5.6%p 늘어 사전 계획 분석에서 위해가 확인돼 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 법랑기질유도체(Emdogain) × 임플란트주위염 재생수술 뒤 12개월 변연골 수준 증가
  12개월 골수준의 단변량 군간 비교는 무효였고 양성 신호는 탐색적 다변량 모형에만 있었다. · 판정 보기 →
• D 30점 만성 수혈·철킬레이션에서 하이드록시우레아·정맥절개로의 전환 × 겸상적혈구빈혈 소아의 이차 뇌졸중 예방을 유지하면서 철과부하 감소
  전환 전략은 철을 더 줄이지 못했고 표준 수혈군에는 없던 재발 뇌졸중 7건이 발생했다. · 판정 보기 →
• D 30점 위험기반·6개월·24개월 성인 치과검진 간격 × 4년 구강건강과 구강건강 관련 삶의 질 유지
  4년 뒤 치은출혈과 삶의 질은 검진 간격 사이에 차이가 없었지만, 큰 결측 때문에 동등성 확정까지는 못 간다. · 판정 보기 →
• D 30점 리툭시맙 4회 × 스테로이드 불응 성인 ITP의 치료실패 감소
  1차 치료실패가 위약보다 유의하게 줄지 않았고 CI가 큰 이득도 남겨 D 30점이다. · 판정 보기 →
• D 30점 고유량 비강요법을 미숙아 초기 1차 호흡보조로 사용 × CPAP 대비 72시간 내 치료 실패 증가
  초기 1차 호흡보조에서는 고유량이 CPAP보다 사전 기준 치료 실패를 12.3%p 늘렸지만, 구제 CPAP 때문에 삽관·사망은 유의하게 늘지 않았다. · 판정 보기 →
• D 30점 표준 고압산소 1회 뒤 추가하는 고압산소 1회 × 초기 혼수를 동반한 급성 일산화탄소 중독의 1개월 완전회복 증가
  추가 고압산소 1회는 완전회복을 늘리지 않았고 오히려 21%p 낮췄지만, 중간분석에서 멈춘 단일 연구의 완결자 결과라 D다. · 판정 보기 →
• D 30점 10회 보편적 학교기반 마음챙김 수업 × 청소년의 1년 우울위험·사회정서행동 기능·웰빙 개선
  널리 시행되는 보편적 학교 수업이 통상 사회정서교육보다 1년 정신건강을 개선하지 못했다. 이는 모든 학생 대상 방식의 결과이지 치료가 필요한 개인에게 제공하는 마음챙김 치료 전체의 무용성을 뜻하지 않는다. · 판정 보기 →
• D 30점 통상진료에 추가한 촉진 신체활동 상담 × 성인 우울삽화의 4개월 자기보고 우울증상 개선
  상담은 신체활동을 실제로 늘렸지만 우울증상이나 항우울제 사용은 바꾸지 못했다. 시험 질문은 통상진료에 활동 촉진 상담을 더하는 것이며 감독 운동 프로그램 자체와 다르다. · 판정 보기 →
• D 29점 산사나무 잎·꽃 추출물(hawthorn leaf and flower extract) × 만성 심부전 증상·운동능력 및 혈압 개선
  현대 표준치료 위 HERB·SPICE의 직접 무효가 중심 심부전 주장을 D로 정하며, 혈압 C 하단은 종합을 올리지 않아 D 29점이다. · 판정 보기 →
• D 29점 메틸페니데이트(methylphenidate, 처방 중추신경자극제; 건강인 인지향상은 오프라벨) × ADHD가 없는 건강한 학생의 집중력·시험성적·학업성과 향상
  일부 단기 인지과제의 작은 신호가 실제 시험성적·GPA 향상으로 이어지지 않았고 직접 시험성적 RCT가 무효여서 D 29점이다. · 판정 보기 →
• D 29점 노루궁뎅이버섯(Lion's mane, Hericium erinaceus, 기능성 버섯 보충제) × 우울·불안 증상의 임상적으로 의미 있는 치료
  작은 예비시험의 자기보고 신호만 있고 진단된 우울·불안장애의 치료효과가 확립되지 않아 D 29점이다. · 판정 보기 →
• D 29점 고려홍삼 추출물(Korean red ginseng, Panax ginseng, 진세노사이드 건기식) × 건강한 성인의 최대산소섭취량·지구력·파워 향상
  직접 홍삼 고찰에서 VO₂max·무산소 파워가 대체로 무효이고 양성 연구는 소규모·특수제제라 D 29점이다. · 판정 보기 →
• D 29점 크랜베리 PAC(cranberry, Vaccinium macrocarpon 프로안토시아니딘 함유 베리 폴리페놀 보충제) × 이미 발생한 여성 급성 단순 방광염에서 항생제를 대체하는 증상소실·임상치유
  급성 UTI 관련 RCT는 있으나 증상·항생제 사용에 핵심 무효결과가 있고 항생제 대체 임상치유를 입증하지 못해 D 29점이다. · 판정 보기 →
• D 29점 암모니아 흡입제(ammonia inhalant, 스멜링솔트, 비의약 각성용품) × 운동 직전 흡입으로 최대근력·파워·폭발적 수행 향상
  각성감은 높지만 최대근력·점프 파워·신경근출력은 대체로 무효이고 작은 단일 신호만 있어 D 29점이다. · 판정 보기 →
• D 29점 접지·어싱 수면매트(grounding/earthing mat or sheet, 전도성 침구, 비의약 생활용품) × 취침 중 접지로 불면 심각도·수면시간·주간졸림 개선
  소규모·단기·기업지원 단일시험의 선택적 양성이고 독립 재현이 없어 D, 29점이다. · 판정 보기 →
• D 29점 엑스트라버진 올리브오일(EVOO, 올레산·폴리페놀 식품) × 매일 섭취로 전체사망을 낮추고 건강수명 연장
  9만 명대 미국 코호트의 최고섭취군 전체사망 HR 0.81은 관찰연관이며 EVOO를 분리하지 않았다. PREDIMED도 EVOO 단독제가 아닌 지중해식 식사패턴 시험이고 전체사망 유의성은 확립하지 못해 D 29점이다. · 판정 보기 →
• D 29점 운동 전 정적 스트레칭(pre-exercise static stretching, 유연성 준비운동·비약물 운동중재) × 단독 준비운동으로 운동·스포츠 손상 발생 예방
  3개 군인 RCT 3,532명의 전체 손상 RR 0.93이 무효이고 하위손상 결과도 비일관해 D 29점이다. · 판정 보기 →
• D 29점 몰누피라비르(molnupiravir, 라게브리오, 경구 항바이러스 캡슐, 처방) × 백신접종 고위험 외래 COVID-19 환자의 입원·사망 예방
  백신접종 고위험군 대형 PANORAMIC에서 입원·사망이 1% 대 1%로 무효였으므로 D 29점이다. · 판정 보기 →
• D 29점 경구 미녹시딜(minoxidil 5 mg 정제) × 남성형 탈모에서 5% 국소 미녹시딜보다 모발성장을 더 개선
  완결자 68명의 1차 우월성 종점이 P=.27로 실패하고 두정부 사진 2차만 양성이어서 D 29점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 프로바이오틱스(유산균, 특정 균주) × 체지방 감소·다이어트
  근거가 상충하거나 제한적입니다 · 판정 보기 →
• D 28점 폴리코사놀(사탕수수 유래) × LDL 콜레스테롤 개선
  사람 대상 근거가 부족하거나 핵심 시험에서 확인되지 않았습니다 · 판정 보기 →
• D 28점 가르시니아 캄보지아(HCA) × 체지방·체중 감소
  사람 대상 근거가 부족하거나 핵심 시험에서 확인되지 않았습니다 · 판정 보기 →
• D 28점 비오틴(비타민 B7) × 탈모 개선·모발 성장
  사람 대상 근거가 부족하거나 핵심 시험에서 확인되지 않았습니다 · 판정 보기 →
• D 28점 프로바이오틱스(유산균) × 장 건강·배변 활동 개선
  근거가 상충하거나 제한적입니다 · 판정 보기 →
• D 28점 초록입홍합 오일(뉴질랜드 그린잎홍합) × 관절 통증 완화
  근거가 상충하거나 제한적입니다 · 판정 보기 →
• D 28점 여주(비터멜론)/돼지감자(이눌린) × 혈당 조절
  사람 대상 근거가 부족하거나 핵심 시험에서 확인되지 않았습니다 · 판정 보기 →
• D 28점 트리뷸러스 테레스트리스(Tribulus terrestris) × 남성 활력·테스토스테론·운동수행
  건강 남성의 테스토스테론·근력·제지방량에 대한 통합 신뢰구간은 확인되지 않는다. 불임환자 메타분석의 테스토스테론 SMD는 0.438(95% CI -0.29~1.173)으로 큰 이득 여지를 남긴다. 신뢰구간이 임상적으로 의미 있는 이... · 판정 보기 →
• D 28점 외인성 케톤염(BHB salts) × 지구력 및 운동에너지 향상
  생체지표인 혈중 케톤 상승과 소비자가 원하는 운동수행 향상은 서로 다른 종점입니다. · 판정 보기 →
• D 28점 트랜스퍼 팩터(초유·난황 유래 transfer factor) × 면역 기억 전달·감기 예방
  실존하는 48명 경구제품 RCT가 전부 무효이고 구형 백혈구 제제는 다른 물질이어서 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 스트렙토코커스 살리바리우스 K12(Streptococcus salivarius K12, BLIS K12) × 인두편도염·인후통 재발 예방
  일부 소아 무처치 비교 양성보다 대규모 위약대조 예방시험과 성인 급성시험의 무효가 우세해 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 타우린(taurine) × 수명·건강수명 연장
  사람 생존을 직접 본 임상시험이 존재하지만 무효였고, 일반인의 수명연장 근거는 전임상뿐이므로 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 칼슘 보충(calcium supplementation) × 임신중독증·전자간증 예방
  대형 위약대조 시험은 고확신도로 전자간증 예방에 무효였고 저섭취군은 쟁점 하위군으로 남아 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 타우로우르소데옥시콜산(TUDCA) × ALS 진행 지연·생존 연장
  34명 2상 신호는 336명·18개월 단일 확증 3상에서 기능·생존·바이오마커 모두 재현되지 않아 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 D-리보스(D-ribose) × ATP 보충을 통한 고강도 운동수행·회복 향상
  ATP 전구체라는 기전과 달리 건강한 운동인의 ATP 회복·파워·반복질주가 여러 소규모 위약시험에서 무효여서 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 구굴추출물(guggul extract, guggulipid, guggulsterone) × LDL 콜레스테롤 감소
  초기 저품질 양성과 달리 표준화 제품의 독립 RCT에서 LDL이 오히려 상승해 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 그라비올라·가시여지(graviola, Annona muricata, soursop) × 암 예방·치료 및 항암 보조
  30명 인체 RCT의 ex vivo 대리지표도 통계적으로 비유의했고 임상 항암결과는 측정하지 않았으며, 나머지는 전임상이 지배적이어서 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 발효 매실식초(fermented Prunus mume vinegar, 매실초) × 원인불명 피로·활력 개선
  80명 단일 이중맹검 RCT는 전 지표 무효지만 반복 반증은 아니므로 D, 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 피레녹신 점안액(pirenoxine, 가리유니·카타린, 처방) × 초기 노인성 백내장 진행 억제
  오래된 소규모 혼탁도 신호는 있으나 상충하고 시력·수술 지연 근거가 없어 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 구리트리펩타이드-1(GHK-Cu, copper tripeptide-1, 두피세럼) × 두피 도포로 남성형·여성형 탈모의 모발 재성장
  기전은 그럴듯하지만 두피 패턴탈모의 순수 GHK-Cu 단독 대형 인체 RCT가 없고 복합제 귀속도 불가해 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 클로미펜시트르산염(clomiphene citrate, 처방, 남성 오프라벨) × 남성 난임에서 임신·출산률 향상
  10개 RCT의 직접 임신종점이 무효이고 출산 근거가 없어 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 터키테일·운지버섯(Trametes versicolor, Coriolus, 자실체 캡슐) × 일반 면역력 강화·암 예방 또는 치료 보조
  PSK·PSP 병용연구와 면역 대리지표를 일반 자실체 캡슐에 승계할 수 없어 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 중국당귀·동콰이(Dong quai, Angelica sinensis, 단일 캡슐) × 갱년기 안면홍조·여성호르몬 균형 개선
  71명·24주 단일성분 RCT의 직접 무효는 분명하지만 동일 적응증의 독립 반복 반증이 없어 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 베타히스틴(betahistine, 히스타민 유사체, 처방) × 메니에르병 현훈 발작 빈도 감소
  221명 BEMED의 발작률 1차종점이 저·고용량 모두 무효였고 구식 양성자료는 불확실해 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 로베글리타존(lobeglitazone, 티아졸리딘디온계 국산 처방약, 듀비에) × 제2형 당뇨병의 HbA1c 개선이 심혈관·신장 합병증 감소로 이어짐
  혈당 대리지표는 개선하지만 로베글리타존 자체의 심혈관·신장 임상결과 RCT가 없어 인과 확대를 D 28점으로 판정했다. · 판정 보기 →
• D 28점 홍잠가수분해물·익은누에분말(steamed mature silkworm hydrolysate/powder, 개별인정형 원료) × 경도인지장애 환자의 기억력·전반적 인지기능 개선
  62명 시험은 익은누에환 2.5 g+시판 영양보충제 복합중재여서 홍잠 단독 귀속이 불가능하고 단독 확증이 없어 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 비오틴(biotin, 비타민 B7, 수용성 비타민 보충제) × 비오틴 결핍이 없는 성인의 잘 갈라지는 손톱을 두껍고 단단하게 개선
  소규모 비대조 연구의 개선 신호만 있고 결핍 없는 성인의 위약대조 검증이 없어 D, 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 공진단(Gongjin-dan, 사향·녹용 등을 포함한 복합 한약제) × 원인불명 만성피로의 피로도·신체기능 개선
  직접 만성피로 RCT의 일차 피로종점이 위약 대비 무효이고 일부 하위척도 신호만 남아 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 비타민 C(ascorbic acid, 수용성 비타민 보충제; 경구 철분 병용) × 철분 흡수를 높여 철결핍성 빈혈의 헤모글로빈 회복을 추가 촉진
  440명 직접 RCT에서 철분+비타민 C와 철분 단독의 헤모글로빈 회복이 동등해 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 비타민 D3(cholecalciferol, 지용성 비타민 보충제) × 비타민 D 비결핍 운동선수의 근력·파워·무산소 운동수행 추가 향상
  비결핍 선수에서 혈중 25(OH)D는 더 오르지만 근력·파워·스프린트·무산소 수행의 일관된 추가 이득이 없어 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 녹용분말(deer velvet antler, 사슴의 미골화 뿔조직을 건조·분쇄한 동물성 보충제) × 정상 중년 남성의 테스토스테론·성욕·발기기능 향상
  45~65세 남성 32명의 12주 위약 RCT에서 성기능과 성호르몬이 모두 무효였고 종합문헌도 설득력 있는 효과를 찾지 못해 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 오메가3 EPA·DHA(omega-3 fish oil, 장쇄 n-3 PUFA 보충제) × 일반 성인의 신규 제2형 당뇨병 발생 예방
  83개 RCT 메타분석에서 신규 당뇨병 위험비가 정확히 1.00이어서 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 니코틴아마이드 리보사이드(nicotinamide riboside chloride·NR, NAD⁺ 전구 비타민 B3 유도체, 보충제) × 비만·인슐린저항성 성인의 인슐린감수성·전신 포도당대사 개선
  표적 인구의 정교한 클램프 RCT와 독립 소시험이 핵심 대사결과에서 무효여서 D, 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 레스베라트롤(resveratrol, 스틸벤계 폴리페놀, 보충제) × 건강한 성인의 최대산소섭취량·유산소 운동능력·훈련효과 향상
  직접 RCT 메타분석에서 peak VO₂의 통계적·임상적 향상이 없고 훈련적응 저해 신호까지 있어 D, 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 셀레늄(selenium, 항산화 미량무기질, 보충제) × 인지 정상 노인의 인지저하·알츠하이머병·치매 예방
  PREADViSE 7,338명 수정 ITT에서 셀레늄 200 μg/일의 치매 HR 0.83이 유의하지 않아 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 레스베라트롤(resveratrol, 스틸벤계 폴리페놀 보충제) × MASLD·NAFLD의 간지방·ALT·AST·조직학적 지방간 개선
  간지방 4개 RCT와 간효소 5~7개 RCT 종합이 이득을 지지하지 않아 D, 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 저용량 날트렉손(low-dose naltrexone·LDN 1–4.5 mg, 오피오이드수용체 길항제, 처방약 오프라벨) × 롱코비드 환자의 피로·일상기능 개선
  2026 메타분석에도 RCT가 0건이고 4개 소규모 전후연구·155명뿐이어서 D, 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 노루궁뎅이버섯(lion's mane/Hericium erinaceus, 다당체 기능성버섯, 보충제) × 위염·위궤양의 위점막 보호·병변 치유
  위축성 위염의 50명·1985년 예비시험은 있으나 재현이 없고 위궤양은 전임상뿐이어서 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 외부 비강확장밴드(external nasal dilator strip·코밴드, 기계식 호흡보조 생활용품) × 코막힘 동반 코골이·폐쇄성수면무호흡의 코골이·무호흡저호흡지수 감소
  코가 열린다는 느낌과 달리 최신 17개 연구 메타분석에서 AHI·코골이지수·산소포화도·수면구조가 개선되지 않아 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 키네시올로지 테이프(kinesiology tape, 피부에 붙이는 탄성 스포츠 테이프, 비의약품) × 운동선수의 근력·점프·스프린트·민첩성·지구력 향상
  193개 경기력 비교와 근력 메타분석에서 일관된 이득이 없어 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 아세틸-L-카르니틴(acetyl-L-carnitine, ALCAR, 보충제) × 다발성경화증 관련 피로·일상기능 개선
  기존 136의 인지·당뇨병성 신경병증 판정과 다른 MS 피로 적응증이며, 완료시험이 활성대조 교차시험 36명 1건뿐이고 기능효과가 불명확해 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 부스피론(buspirone, 5-HT1A 부분작용 항불안제, 처방약; 주요우울장애 보조요법은 오프라벨) × SSRI 불충분반응 주요우울장애의 보조요법으로 관해·우울증상 개선
  MDD 보조요법의 위약대조 전체군과 종합 반응효과가 무효라 D 28점이며, 기존 611의 범불안장애 B 판정과 적응증이 다르다. · 판정 보기 →
• D 28점 삭사글립틴(saxagliptin, DPP-4 억제 경구 혈당강하제, 온글라이자, 처방약) × 심혈관 고위험 제2형 당뇨병의 심혈관사망·심근경색·뇌졸중 예방
  직접 심혈관예방 근거는 SAVOR 1건이며 MACE HR 1.00(95% CI 0.89~1.12)이다. CI 하한 0.89는 11% 상대위험 감소를 허용하고 반복시험도 아니다. 신뢰구간이 임상적으로 의미 있는 이득을 배제하지 못하므... · 판정 보기 →
• D 28점 크레아틴 모노하이드레이트(creatine monohydrate, 보충제) × 롱코비드의 지속 피로·집중곤란 개선
  직접 인체시험은 존재하지만 n=12 단일 파일럿의 불안정한 주관결과뿐이어서 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 에르투글리플로진(ertugliflozin, SGLT2 억제제, 처방약·스테글라트로) × 심혈관질환 동반 제2형당뇨병에서 심혈관사망·심근경색·뇌졸중의 3점 MACE 감소
  8,246명 대형 결과시험의 일차 3점 MACE 우월성 실패로 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 외부 비강확장밴드(external nasal dilator strip, 비약물 의료·생활용품·코밴드) × 운동 중 산소섭취량·지구력·경기수행 향상
  호흡이 편하다는 느낌과 달리 VO₂max·운동시간·실제 수행의 위약 또는 무처치 대비 개선이 없어 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 이부프로펜(ibuprofen, NSAID, 경구 OTC·처방 진통제) × 운동 전후 복용으로 지연성근육통(DOMS) 예방·근력/파워 회복 촉진
  직접 교차 RCT가 근육통·근력·파워 모두 무효였고 과거 연구도 작고 상충해 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 솜녹스 수면로봇(Somnox Sleep Robot, 호흡동조형 비의약 수면기기) × 호흡리듬 동조로 만성 불면의 입면·수면유지·수면효율 개선
  44명 무작위 대기군 시험의 주관·객관 수면지표가 모두 무효여서 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 마이어스 칵테일(Myers' cocktail, 비타민 B군·C·마그네슘 복합 정맥영양, 비급여 시술) × 섬유근육통·만성피로 환자의 피로·통증·삶의 질 개선
  유일한 소규모 이중맹검 RCT에서 링거 위약 대비 유의차가 없어 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 비타민 D3(cholecalciferol, 일반의약품·보충제) × 소아·성인 천식의 전신 스테로이드가 필요한 중증 악화 예방
  2023 Cochrane의 고품질 근거에서 전신 스테로이드 필요 악화율과 이차 효능종점이 무효여서 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 엑세나타이드 서방형(exenatide ER 2 mg, 주 1회 피하주사) × 파킨슨병 운동증상의 장기 진행 지연
  3상 194명에서 96주 운동점수 차이가 +0.92점, P=0.47로 무효였지만 해당 논문에 우려표명이 붙어 최종적 F가 아닌 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 비강 인슐린(intranasal regular insulin 40 IU/일, 비강분무) × 경도인지장애 또는 경증 알츠하이머병에서 인지와 일상기능 저하를 늦춘다.
  2026년 메타분석의 ADAS-Cog 평균차는 -1.09(95% CI -4.89~2.71), ADCS-ADL 평균차는 0.06(95% CI -0.33~0.45)로 통합값이 무효였다. 289명 2/3상 시험의 주 분석 장치군 240명... · 판정 보기 →
• D 28점 엘라미프레타이드(elamipretide, 피하주사, 임상시험약) × 일차성 미토콘드리아 근병증의 보행능력·피로 개선
  대형 3상 공동 1차종점이 모두 무효여서 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 가열·가습 공기 흡입(heated humidified air, rhinothermy·비강 고유량 온열요법) × 코감기 증상과 기간 감소
  170명 ITT 현대 sham RCT의 day-4 감기증상 1차종점이 실패해 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 금연 침술·이침(acupuncture or auricular acupuncture for smoking cessation) × 니코틴 갈망 억제와 6개월 이상 지속금연
  장기금연 효과는 양성 방향이나 통계적으로 확증되지 않았고 의미 있는 이득도 배제되지 않아 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 관절강내 트리암시놀론아세토니드(intra-articular triamcinolone acetonide, 처방 스테로이드 주사) × 반복 주사에 의한 무릎 골관절염 통증의 장기 완화
  140명 NIH 시험에서 2년 통증 공동 1차종점은 실패했고 연골두께는 오히려 더 감소했으며, 종합근거의 이득도 수주에 국한돼 장기 주장에는 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 이버멕틴(ivermectin, 거대고리 락톤계 처방 구충제; 코로나19 사용은 비허가) × 초기 코로나19의 중증 진행·입원 예방
  TOGETHER RR 0.90(0.70~1.16), PRINCIPLE OR 1.02(0.63~1.62), ACTIV-6 HR 1.1(0.4~2.6)은 모두 무효지만 의미 있는 이득을 배제하지 못해 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 웨어러블 활동량계(wearable activity tracker, 걸음·활동·칼로리 피드백 기기) × 표준 행동중재에 추가했을 때 추가 체중감량
  대형 장기 확증시험에서 추가 감량이 아니라 2.4 kg 덜 감량해 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 치료용 연속 초음파(물리치료 에너지 기기) × 만성 비특이성 요통과 기능장애 개선
  핵심 RCT 1차 기능·통증 실패와 저확실성 종합근거로 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 중립위 경성 손목부목 × 일차성 수근관증후군의 증상 개선과 수술 회피
  샴 대조시험의 공동 1차 증상·수술 종점이 모두 무효여서 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 고막환기관(tympanostomy tube, 소아 이비인후과 수술) × 소아 재발성 급성중이염의 재발 예방
  250명 ITT 현대 RCT의 직접 재발 일차종점이 실패해 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 요추 고주파 신경차단술(lumbar radiofrequency denervation, 후관절·천장관절 신경 열응고 시술) × 만성 요통의 장기 통증과 기능 개선
  681명 MINT의 실제 1차분석 599명에서 세 비교 모두 2점 MCID에 미달해 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 메살라진/메살라민(mesalazine/mesalamine, 5-ASA 장항염 처방약) × 과민성대장증후군의 복통·전반 증상과 배변빈도 개선
  180명·136명·181명 세 RCT의 1차종점이 모두 실패했고, 위약 반응률도 67.4%와 30%로 높았다. 통합 SMD -0.07(95% CI -0.21~0.07)은 작은 이득 여지를 남겨 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 폴리뉴클레오타이드 주사(PN·리쥬란, 피부 내 주입 미용시술) × 눈가 주름·미용상 피부 재생 개선
  직접적인 눈가 PN 대 HA 시험은 27명 split-face 한 건이며, 눈가림 의사 GAIS·환자 VAS와 진피밀도 P=.0986이 우월성을 보이지 않아 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 가바펜틴(gabapentin, 경구) × 성인 삽화성 편두통의 발작 빈도 예방
  5시험 중 1시험만 양성이고 3시험은 무효이며, 통합 MD -0.44(-1.43~0.56)는 C0다. 1850의 C1과 달라 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 물리치료사 지도 골반저근육훈련 × 근치적 전립선절제술 후 초기 요자제 회복 촉진
  초기 저확실성 분석은 양성이었지만 최신 장기 통합에서 효과가 확인되지 않아 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 케르세틴 고함유 통양파 분말 × 내장지방 감소
  논문이 앞세운 사전지정 내장지방 종점은 전체집단에서 유의하지 않았고, 등록자의 23%가 분석에서 빠졌다. · 판정 보기 →
• D 28점 동결건조 블루베리 26 g(생과 150 g 상당) × 인슐린 저항성·인슐린 감수성 개선
  블루베리에 안토시아닌이 있다는 조성 사실과 블루베리 분말을 6개월 먹으면 인슐린 저항성이 좋아진다는 임상 주장은 별개이며, 후자는 시험에서 실패했다. · 판정 보기 →
• D 28점 동결건조 통딸기 분말 50 g 음료 × LDL 콜레스테롤 감소
  동결건조 통딸기 음료를 4주 마셨지만 등록된 LDL 종점은 대조음료보다 개선되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 동결건조 통째 청국장 × 복부지방 감소
  통째 청국장 시험에서 복부지방 자체는 무효였고, 혈액지표 하나나 여성 하위집단 결과를 대신 가져와 지방 감소 성공으로 바꿀 수 없다. · 판정 보기 →
• D 28점 통째 콤부차 × 제2형당뇨 공복혈당 감소
  한 기간의 전후 감소는 같은 시점의 대조음료보다 더 낮췄다는 증거가 아니다. · 판정 보기 →
• D 28점 통째 전지방 요구르트 × 골대사 표지 개선
  단백질·칼슘·발효균 함유는 사실이지만, 이 시험에서는 골대사 표지가 하나도 대조군보다 개선되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 통호두 30~60 g/일 × 노년기 인지저하 예방
  호두가 뇌와 닮았다는 모양의 유사성은 눈으로 확인되는 사실이지만, 효능 근거가 아니다. 실제로 인지저하를 시험한 대규모 연구의 전체 1차분석은 무효였다. · 판정 보기 →
• D 28점 통마카다미아 35~59 g/일 × 체중·체지방 감소
  마카다미아가 약 718 kcal/100 g인 고열량 식품이라는 사실과 별개로, 통마카다미아를 먹은 기간에 체중이나 체지방이 줄었다는 증거는 나오지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 말차 분말음료 2잔/일(말차 3 g/일) × 고령자의 전반적 인지기능 저하 예방
  말차 잎 분말을 실제로 마신 시험이 있었지만 전체 고령자 집단의 전반적 인지검사는 개선되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 티백을 뜨거운 물에 우린 보이차 × 체지방률과 체중 감소
  사람에게 티백 우림차를 시험했지만, 보이차 단독군이 위약차군보다 체중·체지방률을 더 줄였다는 결과는 나오지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 세척·중금속 저감 처리한 말린 톳(Sargassum fusiforme) 5 g/일 × 제2형당뇨병 환자의 주간 평균혈당 개선
  사람에게 직접 시험했지만 논문이 정한 1차 평균혈당 종점은 무효였고 점추정치도 톳에 유리하지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 생 양송이버섯 8 oz를 같은 무게의 붉은 고기 대신 주 3회 섭취 × 1년 장기 체중 감소
  완주자만 본 1년 시험에서도 양송이 대 고기 체중변화의 정식 군간 비교는 무효였다. · 판정 보기 →
• D 28점 노른자를 포함한 통째 달걀 하루 1개 또는 3개 × 고지혈증 성인의 혈중 LDL·HDL에 거의 영향이 없음
  큰 달걀의 콜레스테롤 함량은 조성 사실이고, 급여시험에서는 LDL이 용량에 따라 올랐으며 HDL 변화는 작고 불확실했다. · 판정 보기 →
• D 28점 운동 직후와 2시간 뒤 마시는 저지방 초콜릿우유 × 다른 회복음료보다 운동 후 지구력 회복이 우수함
  초콜릿우유는 탄수화물·단백질을 함께 공급하지만, 여러 소시험을 합치면 지구력 회복의 전체 우월성은 나타나지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 저항운동 뒤 먹는 통째 달걀 3개 × 단백질량을 맞춘 난백 6개보다 근육량을 더 증가시킴
  노른자를 함께 먹는 것이 같은 단백질량의 난백보다 근육량을 더 늘린다는 직접 비교는 실패했다. · 판정 보기 →
• D 28점 살균하지 않은 유기농 전지 생우유 × 살균우유보다 유당 소화와 유당불내증 증상을 개선함
  생우유와 살균우유의 유당량은 같았고, 직접시험에서 생우유가 소화나 증상을 개선하지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 말린 월계수잎을 간 분말 1~3 g/일 × 제2형당뇨병 환자의 공복혈당 감소
  혈당은 월계수잎군 안에서 줄었지만 기저치가 크게 다른 군을 대조군과 적절히 비교하지 않아 무작위 치료효과가 확인되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 강황가루 0.3·1·3 g에 후춧가루 0.3 g 추가 × 강황 단독보다 만성통증을 더 감소
  피페린이 다른 조건에서 흡수를 늘릴 수 있다는 사실과 별개로, 실제 조리량 후추는 강황의 통증효과를 높이지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 12주 저항운동 중 총단백질 1.4 g/kg/일과 살코기 소고기 85 g/일을 강조한 식단 × 노년 여성의 저항운동 효과를 넘어서는 근력·대퇴사두근 부피 추가 증가
  저항운동은 효과가 있었지만 살코기 소고기 강조 식단이 같은 운동을 한 대조식보다 근력·근육을 더 늘리지는 못해 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 음료·탁상감미료에 쓰이는 고감미도 감미료 아스파탐 × 설탕과 무관하게 체중을 줄이거나 증가를 억제
  아스파탐을 무열량 대조에 추가했을 때 체중이 줄지도 늘지도 않았고, 확인된 직접 시험은 짧고 작으며 제조사 지원이었다. · 판정 보기 →
• D 28점 총열량의 20%를 제공한 팜올레인 급식 × 대두유·코코아버터보다 간지방 증가 여부
  총열량을 같게 맞춘 직접 급식시험의 1차 간지방 결과가 세 지방 사이 차이를 보이지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 과일 그래놀라 50 g과 우유 200 mL의 아침식사 × 콘플레이크 아침식사보다 배변 빈도 개선
  그래놀라만의 배변 효과라면 콘플레이크보다 더 좋아야 하지만, 두 군의 변화가 거의 같았다. · 판정 보기 →
• D 28점 유청단백가수분해물 20 g과 자당 10 g을 하루 두 번 먹는 보충음료 × 저항운동 없이 건강한 노인의 허벅지 근육량 증가
  하루 40 g의 유청단백을 1년 먹어도 운동을 하지 않은 군에서는 근육 크기나 근력이 늘지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 비가열 유산균 풍부 비건 생채식 × 류마티스관절염 활동도·증상 개선
  비가열·발아·발효와 영양구성이 달라지는 것은 식단 조성 사실이다. 하지만 시험은 비가열 여부뿐 아니라 동물성 식품·소금·기름·섬유질·유산균 식품을 한꺼번에 바꿨고, 검증된 임상지표에서 우월하지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 비셀리악 상태에서의 글루텐 제거 식단 × 복통·복부팽만 등 위장 증상 완화
  글루텐·저글루텐·유청 대조가 명확히 분리됐는데도 증상 악화가 비슷해, 저포드맵 배경에서 글루텐만의 효과는 확인되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 용존수소수 500 mL/일 처방 × 경도인지장애의 1년 인지저하 진행 억제
  등록된 전체 인지종점이 성공하지 않았고, 13명 유전 하위군의 사후 신호가 전체 결과를 대신할 수 없다. · 판정 보기 →
• D 28점 레드와인 150 mL/일(순알코올 16.9 g, 120 kcal) × 체중·복부 내장지방 감소
  직접 무작위 비교에서 레드와인은 물보다 체중이나 내장지방을 더 줄이지 못했다. · 판정 보기 →
• D 28점 알코올 0.5~0.65 g/kg과 카페인 약 80 mg 함유 에너지음료 250 mL의 혼합 섭취 × 주관적 취기 은폐와 위험행동 추가 증가
  주관적 취기 은폐와 위험행동 증가는 서로 다른 주장이다. 반복 반증은 주관적 취기 은폐 종점에만 적용되며, 위험행동 종점은 별개이고 자료의 성격도 다르다. · 판정 보기 →
• D 28점 고프리바이오틱 전식품 식단과 8균주 프로바이오틱스 240억 CFU/일의 병용 × 따로 먹거나 대조식보다 8주 총기분장애를 더 개선
  ‘둘을 함께 먹으면 각각보다 더 좋다’는 직접 가설이 등록 1차 기분종점에서 실패했다. · 판정 보기 →
• D 28점 글루탐산나트륨(MSG) 5 g 단회 공복 유발과 음식 동반 유발 × 두통·홍조·저림·두근거림 등 급성 증상군의 일관되고 재현 가능한 유발
  한 번의 고용량 공복 유발에서는 증상이 늘었지만 반복 유발과 음식 동반 조건에서 같은 사람이 같은 반응을 보이지 못했다. · 판정 보기 →
• D 28점 시판 유전자변형 식품과 삽입 단백질 × 기존 식품보다 임상 알레르기 증상·질병 증가
  확인된 사람 경구 유발자료는 위해 주장을 지지하지 않고 특정 Mal d 1 억제 사과에서 오히려 증상 감소를 보였지만, 한 품종의 결과를 전체 식품으로 넓힐 수 없다. · 판정 보기 →
• D 28점 밤샘 공복 상태의 유산소운동 60분·주 3회·최대심박수 70% × 동일 운동을 식후에 할 때보다 추가 체지방 감소
  공복 여부 외 운동은 맞췄지만 식이는 자기보고에 의존한 직접 비교에서 장기 체지방 우월성이 나오지 않았다. 운동 순간의 지방 산화와 4주 체지방량은 다른 결과다. · 판정 보기 →
• D 28점 취침 2~4시간 전에 끝내는 60분 중강도 저녁 운동 × 입면·수면시간·수면효율 악화
  운동 중 심박과 체온은 올라가지만 취침 2~4시간 전 끝낸 중강도 운동이 실제 수면을 망친다는 넓은 주장은 반복 대조자료에서 지지되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 운동 직후 30분 이내 유청단백질 25g 섭취 × 운동 전 또는 지연 섭취보다 장기 근육량 추가 증가
  운동 뒤 단백질이 급성 근단백합성을 자극하는 사실은 인정되지만 반드시 30분 이내여야 장기 근육량이 더 는다고 보기는 어렵다. · 판정 보기 →
• D 28점 20분마다 20초간 약 20피트 떨어진 곳 보기 × 디지털 눈피로와 안구건조 증상 완화
  정확히 20분·20초·20피트를 지키는 규칙은 직접 비교시험에서 급성 눈피로를 줄이지 못했다. 짧은 휴식 자체가 편할 수 있다는 일반 조언과 이 숫자 조합의 입증은 구분해야 한다. · 판정 보기 →
• D 28점 3M 8210V N95급 미세입자용 방진마스크를 오염 환경에서 48시간 착용 × 혈압 감소와 심박변이 개선
  마스크의 규격 여과성능은 사실이지만, 실제 개인 흡입농도 감소를 재지 않았고 혈압·심박변이의 전체 무작위근거는 일관된 개선을 보이지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 가정용 HEPA 공기청정기 2대를 30일 가동 × 수축기혈압 감소
  실내 PM2.5가 실제로 5.2에서 2.5 µg/m³로 낮아진 것은 사실이지만, 전체 무작위집단의 혈압 1차 결과는 무효였다. · 판정 보기 →
• D 28점 돼지고기 150 g을 주 2회, 6주 섭취 × 흡입 미세먼지 또는 직업성 중금속의 체외 배출
  중금속 자료와 미세먼지 주장을 갈라야 한다. 전자는 대조군 없는 45명 전후측정이라 자연 변화와 돼지고기 효과를 구분할 수 없고, 후자는 직접 측정한 사람 시험을 이번 검색 범위에서 찾지 못했다. · 판정 보기 →
• D 28점 치주질환이 없거나 초기인 정기 내원자의 6개월 또는 12개월 정기 스케일링·연마 × 치은출혈과 초기 치주질환 예방
  정기 시술은 저위험 정기 내원자의 3년 치은출혈 부위율을 줄이지 못했지만 치석은 더 줄였다. 확인되지 않은 임상 문턱을 근거로 모든 의미 있는 이득이 반증됐다고 확대할 수 없다. · 판정 보기 →
• D 28점 생후 약 6개월부터 24개월까지 적용한 수정 아기주도 이유식 BLISS × 더 건강한 성장과 과체중 예방
  BLISS는 원형 아기주도 이유식이 아니라 성장부진·철결핍·질식 우려를 줄이도록 수정한 교육 프로그램이다. 그 수정판도 12개월과 24개월의 등록 BMI z점수 1차 결과를 개선하지 못했다. · 판정 보기 →
• D 28점 사무직 근로자에게 8주 제공한 수동 높이조절 좌식-입식 워크스테이션 × 심혈관·대사 건강 개선
  좌식시간 감소는 행동 변화이며 건강 개선과 같은 결과가 아니다. 건강 주장은 여러 이차 종점 중 경계적인 총콜레스테롤 결과 하나에 의존한다. · 판정 보기 →
• D 28점 급성 발목염좌에 추가하는 얼음찜질 × 통증 감소와 회복 촉진
  무작위시험이 둘뿐이고 그중 Sloan 시험은 냉각과 45도 거상을 묶어 시험했으므로, 같은 개입이 독립적으로 반복돼 반증됐다고 보기 어렵다. 통증 신뢰구간도 의미 있는 이득 가능성까지 배제하지 못했다. · 판정 보기 →
• D 28점 단순 각막찰과상에 착용하는 안대 × 치유 속도 향상과 통증 감소
  여러 연구진의 시험에서 안대가 치유를 앞당긴다는 근거는 없었지만, 24시간 치유 신뢰구간의 상한이 무효 경계에 닿아 이득이 없다고 단정할 수는 없다. · 판정 보기 →
• D 28점 P6 내관 지압밴드 × 멀미로 인한 구역 감소
  주관적 구역을 보는 실험실 시험에서 무처치 대비 신호는 있었지만, 맹검 가능한 가짜 밴드 대조에서는 P6 고유효과가 반복 확인되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 6% 과산화수소 가정용 치아 미백 스트립 × 부작용으로서의 치아 지각과민 증가
  장기 위약대조시험에서 지각과민 증가는 통계적으로 확인되지 않았지만 표본이 작아 의미 있는 위해 가능성도 정밀하게 배제하지 못했다. · 판정 보기 →
• D 28점 같은 총량의 경구 황산철을 격일 또는 매일 복용하는 일정 × 매일 복용과 비교한 8주 헤모글로빈 반응 개선
  같은 총 철분량을 비교한 가장 큰 직접시험에서 격일 복용은 매일 복용보다 헤모글로빈을 더 올리지 못했다. · 판정 보기 →
• D 28점 주 1회 경구 메토트렉세이트 25 mg의 같은 날 분할 복용 × 류마티스관절염 치료반응 개선
  분할군과 단회군의 총 주간 용량은 같았다. 차이는 같은 날 15 mg 아침과 10 mg 저녁으로 두 번 나누는가, 25 mg을 한 번에 먹는가였다. · 판정 보기 →
• D 28점 바퀴 달린 좌석형 영아 보행기 × 혼자 걷기 시작 시점 단축
  사용군이 약 3주 늦게 걸은 연관은 있었지만 단면자료라 시간 선후와 역인과를 가릴 수 없어 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 경피 마그네슘 젤·스프레이·오일(피부에 바르는 마그네슘 제품) × 운동 뒤 근육통·근력·경기력 회복 촉진
  직접 무작위시험 하나가 근육통·근력·손상지표 모두 무효였지만 반복 반증과 정밀한 이득 배제가 없어 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 글루타치온 정맥주사(이른바 백옥주사) × 전신 피부 미백
  사람 연구가 없어 보류할 사안은 아니지만, 유일한 직접 연구는 탈락이 많고 1차 색조 결과가 무효였으며 효과도 지속되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 이어캔들·귀 초 요법 × 귀지 제거
  이경 사진에서 보이는 귀지량은 청력·통증·먹먹함 같은 환자 결과를 대신하는 지표다. 그 제한된 지표에서도 제거 효과가 관찰되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 리놀레산이 많은 종자유 섭취 증가 × 혈중 염증표지자 증가
  30개 무작위시험의 염증표지자 종합은 증가를 보이지 않아 위해 주장은 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 감량 중 하루 8시간 착용하는 중량조끼 × 고관절 골소실 억제
  골밀도는 골절을 대신하는 대리지표이고, 중량조끼는 감량에 따른 고관절 골소실을 막지 못했다. · 판정 보기 →
• D 28점 5분 허밍 호흡 × 급성 불안 감소
  허밍 고유의 불안완화 효과는 확인되지 않았다. 전문 미확보로 조건별 평균·표준편차·표본수는 확인 못 함이다. · 판정 보기 →
• D 28점 티트리 오일 눈꺼풀 세정 × 모낭충 관련 안검염 증상 개선
  이 판정은 일반 전안검염이나 후안검염 전체가 아니라 모낭충이 확인된 안검염의 환자보고 증상을 묻는다. 티트리 오일은 모낭충 수를 줄일 가능성이 있지만, 환자가 느끼는 증상 개선은 짧고 불확실한 시험들에서 확인되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 약 38°C의 매우 낮은 수압 분수형 전자식 비데를 3~5분 사용하는 수술 후 관리 × 온수 좌욕을 대신해 치핵절제술 후 7일 통증을 비열등하게 완화
  비데와 좌욕의 평균 통증은 비슷했지만 탈락과 변동성이 커서 비데가 좌욕보다 열등하지 않다는 핵심 가설은 실패했다. · 판정 보기 →
• D 28점 산후 회음부에 20분간 한 번 적용한 얼음팩 × 회음부 통증 완화
  무엇인가를 회음부에 대는 효과와 냉각 자체의 효과를 가르면, 얼음팩은 상온 팩보다 낫지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 소아 발열 때 아세트아미노펜과 이부프로펜을 함께 투여하는 동시 병용요법 × 단일 약제보다 아이의 48시간 발열 관련 불편감 감소
  등록과 원 논문의 실제 세 군을 비교하면 동시 병용은 단일 약제보다 48시간 불편감을 줄이지 못해 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 기기 이용 표준화 두피 마사지 × 무작위 분할부위 비교에서 모발 굵기 변화
  같은 사람의 반대편을 무작위 비마사지 대조로 둔 분할부위 연구다. 굵기라는 대리지표의 마사지-대조 차이는 무효였고, 9명뿐이며 짝지은 설계의 개인 내 상관이 분석에 반영되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 선택수술 전날 자정부터 맑은 물까지 완전히 금식 × 마취 중 역류·폐흡인 예방
  자정 이후 물까지 끊어야 위 내용물이 줄어든다는 대리지표 이득은 재현되지 않았지만, 실제 폐흡인 예방효과를 정밀하게 반증할 규모도 아니다. · 판정 보기 →
• D 28점 지혈대를 맨 정맥채혈 중 반복해서 주먹을 쥐었다 펴기 × 혈청·혈장 칼륨 결과에 영향을 주지 않음
  반복 주먹운동은 수축한 팔 근육에서 국소적으로 칼륨이 나오게 해 그 팔에서 뽑은 표본을 높일 수 있다. 실제 전신 칼륨이 오른 것과 가성고칼륨혈증은 구분해야 한다. · 판정 보기 →
• D 28점 종이봉투 안의 공기를 반복해서 다시 들이마시는 방법 × 불안성 과호흡 증상을 빠르고 안전하게 완화
  종이봉투는 이산화탄소를 빠르게 올릴 수 있지만 증상 완화의 일부는 기대효과로 설명됐고, 동시에 산소를 떨어뜨렸다. 흉통·숨참의 원인을 확인하기 전에 쓰는 '빠르고 안전한' 응급처치로는 뒷받침되지 않는다. · 판정 보기 →
• D 28점 소아 중독 때 가정에서 사용하는 이페칵 시럽 × 응급실 의뢰·이용 또는 중대한 이상 결과 감소
  가정 이페칵 사용이 많은 독극물센터에서도 응급실 이용이나 임상 결과가 좋아지지 않았지만, 센터 단위 관찰비교라 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 책가방 무게를 체중의 10% 이하로 제한하는 전략 × 청소년의 새 요통 예방
  전향자료에서 책가방 부하와 새 요통의 일관된 연관이 없고 10% 문턱을 직접 시험하지도 않아 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 CPAP 없이 단독 착용하는 입벌림 방지 수면 턱끈 × 코골이 감소와 폐쇄성수면무호흡 치료
  양성 단일 증례 뒤 수행된 26명 전향 연구는 코골이와 수면호흡 모두 개선을 재현하지 못했다. · 판정 보기 →
• D 28점 수술 중 수술용 장갑 두 겹 착용 × 안쪽 장갑 천공과 눈에 보이는 피부 오염 감소
  82%는 바깥 장갑이 뚫린 경우에 한정된 조건부 값이고, 단일장갑과 이중장갑의 직접 비교는 표본이 작아 피부오염이나 천공 차이를 입증하지 못했다. · 판정 보기 →
• D 28점 저혈량 상태에서 머리를 낮추는 트렌델렌부르크 자세 × 심박출량과 조직 산소공급의 지속적 개선
  혈압은 잠시 올랐지만 팔리는 핵심인 심박출량과 산소전달은 개선되지 않았고 임상사건도 측정하지 않아 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 주간 약통·디지털 타이머캡·날짜 토글 스트립 × 만성질환 약제의 12개월 복약순응도 향상
  5만 명이 넘는 실용시험에서 세 저비용 장치 모두 12개월 최적 순응률을 높이지 못해 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 앞뒤로 둥근 불안정 로커솔 신발 × 일반 평평한 운동화보다 만성요통 장애와 통증 개선
  로커솔 신발은 같은 운동·교육을 받은 평평한 운동화보다 1년 장애나 통증을 더 개선하지 못해 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 정적 양극성 자석을 넣은 쿠션 깔창 × 족저 발뒤꿈치 통증 완화
  독립된 두 시험에서 깔창 사용 뒤 통증은 좋아졌지만 자석은 무자석 또는 sham 깔창보다 추가 이득이 없었다. · 판정 보기 →
• D 28점 신경보존 전립선절제술 직후 타다라필 5 mg 매일 복용 × 약물 중단 뒤 무보조 발기기능 회복 증가
  타다라필은 복용 중 발기를 도왔지만 중단 뒤 자연 회복을 늘리지 못해 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 브리드라이트 외부 비강확장 스트립 × 만성 야간 코막힘이 있는 사람의 수면의 질 개선
  두 관련 시험의 주요 수면 결과 8개 비교가 모두 무효였지만 독립 프로그램 둘은 아니어서 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 철분 경피 패치 × 저장철을 경구 철분만큼 높이는 효과
  유일한 사람 비교연구에서 패치가 경구 철분만큼 페리틴을 올리지 못해 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 이종 콜라겐 매트릭스 Mucograft를 관상진전판막에 병용 × 다발성 인접 치은퇴축에서 자가결합조직 이식과 비열등한 근피복
  1차 근피복 비열등성에 실패했고 자가결합조직이 더 나았으므로, 회복·수술시간의 2차 이득이 있어도 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 무증상·무질환 매복 사랑니의 예방적 발치 × 교정치료 후 아래 앞니의 늦은 밀집 감소
  예방적 발치는 아래 앞니 밀집을 유의하게 줄이지 못했고 무작위자의 절반 넘게 추적에서 사라졌다. · 판정 보기 →
• D 28점 경구 석시머(succimer, DMSA) 킬레이션 × 혈중 납 20~44 µg/dL 소아의 인지·행동·신경심리 발달 개선
  혈중 납은 내려갔지만 36개월 인지·행동·신경심리 발달은 좋아지지 않아 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 입원 지역사회획득폐렴이 임상적으로 안정된 뒤 추가하는 베타락탐 5일 연장 × 임상 안정 뒤 10일째 또는 15일째 임상 치료성공의 추가 증가
  임상 안정 뒤 5일 연장은 두 독립 이중맹검 시험에서 추가 cure 이득이 없었지만 한 CI가 10%p 한계에 닿아 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 하이드록시클로로퀸 × 일차성 쇼그렌증후군의 건조·피로·통증 개선
  24주 건조·피로·통증 복합 반응은 위약과 같았지만 정밀한 반증은 아니어서 D 28점이다. · 판정 보기 →
• D 27점 와일드얌 추출물 × 갱년기 증상·‘천연 프로게스테론’ 효과
  직접 인체시험이 증상과 프로게스테론 모두 무효였고 자료가 한 소규모 시험에 의존해 D 27점이다. · 판정 보기 →
• D 27점 고수잎 추출물 × 중금속 배출·해독
  널리 인용되는 근거는 동물·시험관 자료이고, 확인되는 32명 인체 대조시험은 납 배출에 음성이었다. · 판정 보기 →
• D 27점 파라아미노벤조산(PABA) × 흰머리 예방·모발색 회복
  오래된 비대조·복합요법 관찰뿐이고 단독 대조시험이 없어 D 27점이다. · 판정 보기 →
• D 27점 경구 메틸렌블루(oral methylene blue, 누트로픽·바이오해킹) × 뇌 미토콘드리아 활성화를 통한 정신적 에너지·집중력 향상
  26명 단회 기억 소신호와 8명 뇌대사 반증뿐이고 반복 임상 집중·에너지 자료가 없어 D 27점이다. · 판정 보기 →
• D 27점 완두콩 새싹추출물(AnaGain Nu, pea sprout extract, 두피·경구 완제품 상표원료) × 경구 섭취를 통한 탈모 감소와 모발 성장
  제조사 소속 단일 논문의 21명 무대조 경구 파일럿과 전임상 기전뿐이어서 D 27점이다. · 판정 보기 →
• D 27점 구아이페네신(guaifenesin, 거담제, 일반의약품) × 급성 감기·상기도감염의 기침·가래 감소와 회복기간 단축
  소수 대리지표 신호와 오래된 상충 시험은 있으나 비교적 큰 RCT가 증상·객담 특성의 우월성을 보이지 못했고 회복기간 자료도 없어 D 27점이다. · 판정 보기 →
• D 27점 레스베라트롤(resveratrol, 스틸벤계 폴리페놀 보충제) × 중년 남성의 총·유리 테스토스테론 상승과 남성 활력 개선
  직접 4개월 RCT에서 총·유리 테스토스테론과 DHT가 무효였고 활력은 직접 자료가 없어 D 27점이다. · 판정 보기 →
• D 27점 니코틴아마이드 리보사이드(nicotinamide riboside chloride, NAD⁺ 전구체 비타민 B3 유도체 보충제) × 세포에너지 증가를 통한 성인의 주관적 피로·일상 활력 개선
  NAD⁺는 일관되게 오르지만 피로·활력·운동능력 같은 체감 임상결과가 개선되지 않아 D 27점이다. · 판정 보기 →
• D 27점 고용량 비타민 C+E(high-dose ascorbic acid+α-tocopherol, 항산화 비타민 복합 보충제) × 영양결핍 없는 건강한 저항운동자의 근육량·근력 증가 추가 촉진
  9-RCT 메타분석과 건강한 운동자 시험에서 근육량·근력 추가효과가 없고 일부 적응저해 신호까지 있어 D 27점이다. · 판정 보기 →
• D 27점 피클주스(pickle juice, 초산·나트륨 함유 스포츠음료·일반식품) × 운동 중 발생한 근육경련의 즉시 완화·재발 예방
  10명 전기유발 경련모델의 지속시간 단축을 실제 운동경련 치료·재발예방으로 외삽할 수 없어 D 27점이다. · 판정 보기 →
• D 27점 알긴산나트륨(sodium alginate, 갈조류 겔형성 식이섬유, 보충제·식품첨가물) × 식전 섭취로 포만감을 높여 비만 성인의 체중·체지방 감소
  96명 12주 ITT 체중·체지방 무효와 48명 10일 포만감 무효가 겹쳐 D 27점이다. · 판정 보기 →
• D 27점 휴대용 고농도 산소캔(portable canned oxygen, 95% 산소 흡입, 비의약 생활용품) × 평지 운동 중·후 피로회복 촉진·후속 운동수행 향상
  정상산소 건강인 소규모 대조시험에서 회복·후속 수행이 반복해 무효여서 D 27점이다. · 판정 보기 →
• D 27점 스포츠 부항요법(sports cupping therapy, 음압 컵 마사지, 한방 시술 또는 기기) × 운동 후 근육통·근손상 감소와 경기수행·회복 촉진
  고편향·이질적 소규모 양성문헌에 최근 직접 무효시험이 더해져 D, 27점이다. · 판정 보기 →
• D 27점 난소내 자가 혈소판풍부혈장(intraovarian autologous PRP, 자가혈 비급여 난임시술) × 난소예비력저하·저반응 여성의 난소 기능 회복·임신·생아출산 증가
  비대조 양성사례와 달리 무작위시험은 무효여서 D 27점이다. · 판정 보기 →
• D 27점 원적외선 사우나(far-infrared sauna, 전신 온열요법, 비의약 기기·시설) × 류마티스관절염·강직척추염의 관절통·아침 뻣뻣함 완화
  각 18명의 비대조 파일럿에서 단기 주관증상만 좋아져 D 27점이다. · 판정 보기 →
• D 27점 취침 전 콜라겐 펩타이드(collagen peptides, 가수분해 단백질, 보충제) × 수면불편 운동자의 수면분절·야간각성 감소
  운동 남성 13명의 7일 교차시험에서 각성 감소 신호가 있었지만 다른 수면지표는 무효이고 재현이 없어 D 27점이다. · 판정 보기 →
• D 27점 음낭 냉각패치·냉각기(scrotal cooling patch/device, 하이드로겔·웨어러블 난임용품) × 정자감소증 남성의 정자 농도·운동성·형태 및 임신 가능성 개선
  정액 대리지표의 소규모 전후 개선 신호만 있고 무작위시험과 임신·생아출산 근거가 없어 D 27점이다. · 판정 보기 →
• D 27점 니르마트렐비르·리토나비르(nirmatrelvir-ritonavir, 팍스로비드 15일 경구요법) × 이미 확립된 롱코비드의 피로·브레인포그 등 전반 증상부담 감소
  두 15일 무작위시험에서 확립된 롱코비드의 증상·기능 1차종점이 무효여서 D 27점이다. · 판정 보기 →
• D 27점 저용량 날트렉손(low-dose naltrexone 6 mg, 경구) × 섬유근육통 통증 감소
  ITT 99명의 12주 통증 1차종점이 −0.34점, P=.27로 실패했으므로 D 27점이다. · 판정 보기 →
• D 27점 해양 오메가3 EPA·DHA(marine omega-3 fatty acids, 어유 보충제) × 안구건조 증상과 눈물막 상태 개선
  535명 공공자금 시험의 직접 증상 1차종점과 주요 눈 징후가 모두 실패해 D 27점이다. · 판정 보기 →
• D 26점 리포솜 NAD+(liposomal NAD+) × 세포 에너지·미토콘드리아 활력 증가
  직접 경구 NAD+가 세포내 대리지표는 올렸지만 실제 활력·웰빙 종점은 보정 후 무효이고 리포솜 제품시험도 없어 D 26점이다. · 판정 보기 →
• D 26점 가리비·멍게 유래 플라스말로겐(scallop/ascidian-derived plasmalogens, 기억력 완제품) × 경도인지장애 노인의 기억력·전반적 인지 개선
  328명 등록·276명 완료 RCT의 전체 MMSE-J 1차종점과 WMS-R 2차종점이 무효여서 D 26점이다. · 판정 보기 →
• D 26점 세나액티브 복합추출물(Senactiv, 삼칠·로사록스버기 추출물 상표원료) × 고강도 운동 지구력 향상·운동 후 근육회복 촉진
  ActiGin 구명칭의 인체문헌은 있으나 상표복합 단독 양성자료가 없어 C에 미치지 못하고 D 하단 26점이다. · 판정 보기 →
• D 26점 스테비올배당체(steviol glycosides, 스테비아 유래 비영양 감미료) × 감미료 대체를 넘어 제2형 당뇨의 공복혈당·HbA1c를 치료 수준으로 개선
  저확실성 공복혈당 약 4 mg/dL 신호에도 HbA1c는 무효이고 당뇨 치료 수준과 거리가 멀어 D 26점이다. · 판정 보기 →
• D 26점 사우나슈트·땀복(sauna suit, 열손실을 제한하는 운동복, 비의약품) × 운동 시 발한 증가를 통한 지속적인 체지방·체중 감소
  즉시 체중감소는 주로 수분이며 지속 체지방 이득은 소표본·후원 운동병행 자료뿐이라 D 26점이다. · 판정 보기 →
• D 26점 로레시비빈트(lorecivivint 0.07 mg, 무릎 관절강내 단회주사, 임상시험약) × 중등도·중증 무릎 골관절염의 통증 감소
  실제 FAS 496명의 3상에서 통증 1차종점과 다른 효능종점이 모두 무효여서 D 26점이다. · 판정 보기 →
• D 25점 달맞이꽃종자유(감마리놀렌산, GLA; 국내 시장에서는 보라지유·블랙커런트유 등 GLA 함유 유지와 함께 광고되는 경우가 많음) × PMS(월경 전 변화에 의한 불편감) 및 피부(면역과민/아토피성 피부염·건조·가려움)
  습진 참가자 평가 VAS는 MD -2.22(95% CI -10.48~6.04), 의사 평가는 -3.26(-6.96~0.45)로 의미 있는 개선 여지를 남긴다. PMS의 통합 신뢰구간은 확인되지 않는다. 신뢰구간이 임상적으로 의미 있... · 판정 보기 →
• D 25점 상어연골(shark cartilage) × 관절·항암
  NSCLC 3상에서 중앙 전체생존은 AE-941 14.4개월(95% CI 12.6~17.9), 위약 15.6개월(13.8~18.1)이었으나 이는 군별 중앙값 CI이며 치료효과 CI가 아니다. 같은 암종의 통합 신뢰구간은 확인되지 않... · 판정 보기 →
• D 25점 찬카 피에드라(Phyllanthus niruri) × 간 보호·해독
  두 직접 RCT의 핵심 간 결과가 무효이고 단일 이차 간탄성도 신호만 남아 종합 D 25점이다. · 판정 보기 →
• D 25점 아그마틴 황산염(Agmatine sulfate) × 운동 중 펌프·혈류·지구력 향상
  1 g 단회 무작위 상쇄 교차시험에서 반복 Wingate 전 종점이 무효였으나 학회초록 1건이라 D 25점이다. · 판정 보기 →
• D 25점 고용량 비타민 E(high-dose vitamin E, alpha-tocopherol) × 일반 노인의 치매·알츠하이머병 예방
  대형 독립 예방 RCT에서 치매 발생 감소에 실패했고 장기 인지시험도 무효라 D 25점이다. · 판정 보기 →
• D 25점 은행잎추출물(Ginkgo biloba extract) × 주관적 이명 크기·불편감 감소
  최신 Cochrane 분석의 THI는 MD -1.35점(95% CI -8.26~5.55; 2시험·85명)이다. CI 하한 -8.26점은 THI MCID 7점보다 큰 개선을 포함한다. 신뢰구간이 임상적으로 의미 있는 이득을 배제하지... · 판정 보기 →
• D 25점 L-베타아미노이소부티르산(L-BAIBA, L-β-aminoisobutyric acid, MitoBurn) × 대사율 증가·체지방 감소
  직접 인체시험에서 대사율과 체지방 주장이 무효였고 이전 근거는 전임상·관찰연구였으므로 D 25점이다. · 판정 보기 →
• D 25점 후디아 고르도니(Hoodia gordonii, P57) × 식욕 억제·체중 감소
  유일한 핵심 인체 RCT에서 에너지섭취와 체중이 무효였고 내약성·혈압·간담도 안전성 신호가 나타나 D 25점이다. · 판정 보기 →
• D 25점 아지트로마이신(azithromycin, 마크로라이드 항생제, 처방) × COVID-19 환자의 입원·기계환기·사망 감소
  입원·외래 시험의 대상과 1차종점이 달라 같은 종점의 반복 반증으로 합산할 수 없다. 사망 RCT 통합 OR 0.97(95% CI 0.87~1.08), ATOMIC2 입원·사망 OR 0.91(0.43~1.92)로 의미 있는 이득 여... · 판정 보기 →
• D 25점 프레가발린(pregabalin, 가바펜티노이드, 리리카, 처방) × 급성·만성 좌골신경통의 다리통증·기능 개선
  PRECISE의 8주 차이는 0.5점(95% CI -0.2~1.2), 52주 차이는 0.3점(-0.5~1.0)이지만 Baron 시험 HR은 0.874(0.520~1.470)로 상당한 이득 여지를 남기며 프레가발린만의 통합 신뢰구간은... · 판정 보기 →
• D 25점 시타글립틴(sitagliptin, DPP-4 억제제, 처방의약품) × HbA1c 개선이 주요 심혈관사건 감소로 이어짐
  HbA1c는 개선되지만 독립 운영 대형 CVOT에서 주요 심혈관사건 감소가 없어 D 25점이다. · 판정 보기 →
• D 25점 오메가3 지방산(omega-3 EPA·DHA, 어유계 지방산 보충제, 인지 효능축) × 인지 정상 노인의 기억력 저하·치매 발생 예방
  전반인지 차이 −0.01~−0.03의 대형 RCT 무효로 인지저하 예방은 D 25점이고, 치매 발생 예방은 충분히 검정되지 않아 미확립이다. · 판정 보기 →
• D 25점 황칠나무 추출물(Dendropanax morbiferus, 두릅나무과 전통 식물추출물·보충식품) × 숙취 완화와 알코올성 간손상·간수치 개선
  알코올 손상 세포·흰쥐 간보호 신호는 실제 존재하지만 직접 사람 숙취·간질환 시험이 없어 D, 25점이다. · 판정 보기 →
• D 25점 영지버섯 추출물(reishi 또는 Ganoderma lucidum, 다당체·트리테르펜 기능성버섯 보충제) × 영지버섯 단일제의 불면 성인 입면·야간각성·수면의 질 개선
  불면 성인 직접시험은 없고 수면근거가 동물모델에 머물러 D, 25점이다. · 판정 보기 →
• D 25점 고용량 비타민 E 400 IU(vitamin E·α-tocopherol, 지용성 항산화 비타민, OTC/보충제) × 일반 남성의 전립선암 일차예방
  SELECT의 전립선암 HR은 1.17(99% CI 1.004~1.36)이지만 같은 시험의 시점별 보고는 독립 반복시험이 아니다. 6개 RCT 통합 RR 0.88(95% CI 0.71~1.08)은 29% 위험감소 여지를 남긴다. 신... · 판정 보기 →
• D 25점 루테인·지아잔틴(lutein/zeaxanthin, 잔토필 카로티노이드 보충제) × 노인성 백내장 진행·중등도 시력손실·백내장수술 예방
  대형 AREDS2에서 백내장수술과 3줄 시력손실이 모두 무효여서 D, 25점이다. · 판정 보기 →
• D 25점 소마트로핀(somatropin, 재조합 인간성장호르몬 rhGH, 처방 주사제) × 성장호르몬 결핍이 없는 건강한 중·노년층의 노화 역전·기능 회춘·건강수명 연장
  건강 노인의 기능 RCT와 18개 시험집단에서 기능 이득은 대체로 무효였지만 근력·지구력·삶의 기능에 대한 통합 신뢰구간은 확인되지 않는다. 건강수명·수명은 직접 측정되지 않았다. 신뢰구간이 임상적으로 의미 있는 이득을 배제하지 못... · 판정 보기 →
• D 25점 코엔자임Q10(coenzyme Q10·ubiquinone/ubiquinol, 미토콘드리아 퀴논, 보충제) × 건강한 성인의 생물학적 노화 지연·건강수명·수명 연장
  혈중농도만 올린 건강한 고령자 RCT와 총사망 중립 코호트가 확인돼 ?가 아닌 D, 25점이다. · 판정 보기 →
• D 25점 피스타치오(Pistacia vera, 멜라토닌 함유 견과류) × 취침 전 섭취로 입면시간 단축·수면효율·수면질 개선
  인체 중재문헌은 있어 ?가 아니지만, 제조사 독점 추출물 Melostacio Gold 100 mg의 주관적 AIS만 평가한 40명·28일 시험은 기초 불균형과 보정 부재 때문에 일반 식품 피스타치오의 수면효능으로 확장할 수 없어 D... · 판정 보기 →
• D 25점 스페인 흑무 추출물(Spanish black radish, Raphanus sativus var. niger, 십자화과 보충제) × 간 해독효소 활성화로 아세트아미노펜 대사·독소 배출 개선
  제조사 후원·무대조 20명 시험의 대사체 변화만 있어 임상적 해독효능을 말할 수 없으므로 D 25점이다. · 판정 보기 →
• D 25점 달팽이점액여과물(snail secretion filtrate, snail mucin, 화장품 원료) × 마스크 여드름의 염증병변 감소 및 여드름 후 피부 회복
  작은 복합세럼 RCT의 염증병변 신호는 있으나 달팽이점액 단독 귀속과 여드름 후 회복 근거가 없어 D 25점이다. · 판정 보기 →
• D 25점 아세트아미노펜(acetaminophen/paracetamol, 비마약성 진통제, 타이레놀, 일반의약품) × 급성 비특이성 요통의 회복 촉진·통증·기능 개선
  1,652명 PACE 대형 RCT에서 정기·필요시 복용 모두 회복·통증·기능에 무효여서 D 25점이다. · 판정 보기 →
• D 25점 펜디메트라진(phendimetrazine, 교감신경성 식욕억제 단기 처방약) × 비만 성인의 식욕 억제·지속 체중감량
  수주 단기 대증 신호와 허가는 있지만 지속 감량·유지·임상사건의 장기 근거가 없어 D 25점이다. · 판정 보기 →
• D 25점 발효·숙성 흑마늘(fermented or aged black garlic, S-allylcysteine 함유 식품·보충제) × 건강한 성인의 ALT·AST 개선 및 간기능 보호
  40명 시험의 ALT P=.049 경계 신호와 AST 무효에 의존해 D 25점이다. · 판정 보기 →
• D 25점 씨드 사이클링(seed cycling, 난포기 아마씨·호박씨와 황체기 참깨·해바라기씨를 교대하는 식이) × 건강 여성의 성호르몬 균형·월경주기 규칙성·PMS 개선
  지정 프로토콜 완료 연구는 있으나 무대조 16명·PCOS 간접 근거뿐이고 주기 길이는 무효여서 D 25점이다. · 판정 보기 →
• D 25점 올바른 들기 교육·보조기구 훈련(manual material handling training, 직장 인간공학 교육 프로그램) × 작업자의 요통·요통성 장애·결근 예방
  대규모 RCT 메타분석의 중등도 확실성 무효로 D다. · 판정 보기 →
• D 25점 고용량 우르소데옥시콜산(UDCA 28~30 mg/kg/일, 경구정) × 원발성 경화성 담관염의 간이식·간경변·사망 위험 감소
  28~30 mg/kg/일 확증 RCT는 150명 1건으로 복합종점 HR 2.27(95% CI 1.24~4.16), 사망·이식·최소 등재기준 HR 2.11(1.04~4.28)이었다. 다른 용량을 합친 PSC 사망 통합 OR은 1.51... · 판정 보기 →
• D 25점 오베티콜산(obeticholic acid, 오칼리바, 경구정) × UDCA 반응불충분 원발담즙성담관염의 사망·이식·간 대상부전 등 임상 진행 억제
  POISE의 대리 1차종점은 성공했지만 COBALT 334명의 임상사건 1차종점은 HR 1.01로 실패해 D 25점이다. · 판정 보기 →
• D 25점 EEG 뉴로피드백(EEG neurofeedback, 뇌파 바이오피드백 훈련) × ADHD 아동의 주의력과 핵심 증상 개선
  144명 무작위·142명 mITT sham 시험의 1차 부주의 종점과 눈가림 메타분석이 모두 무효여서 D 25점이다. · 판정 보기 →
• D 25점 경구 프레드니솔론(전신 글루코코르티코이드 처방약) × 천식 없는 성인의 급성 하기도감염 기침 기간·증상강도 감소
  대형 독립 RCT의 두 공동 1차종점이 모두 실패해 D 25점이다. · 판정 보기 →
• D 24점 라즈베리케톤(raspberry ketone) × 체지방·다이어트
  체지방 주장의 직접 인체 근거는 단독 성분 기준으로 없다시피 하다. · 판정 보기 →
• D 24점 세라펩타제(serrapeptase, serratiopeptidase) × 동맥 플라크·혈전·순환 단백질 분해
  혈전용해 신호는 시험관 수준이고 심혈관 인체 효능시험이 없어 D 24점이다. · 판정 보기 →
• D 24점 비타민 D(vitamin D) × 일반 성인의 우울증 예방·기분 개선
  낮은 비타민 D와 우울의 관찰상관은 대형 무작위시험에서 일반인 예방효과로 이어지지 않았습니다. · 판정 보기 →
• D 24점 N-아세틸카르노신 점안액(N-acetylcarnosine, NAC eye drops, Can-C) × 노인성 백내장 역전·진행 억제·시력 회복
  발명자·상업 이해관계 양성시험은 존재하지만 Cochrane이 포함 가능한 신뢰성 자료를 확보하지 못했고 독립 재현도 없어 D 24점이다. · 판정 보기 →
• D 24점 투르케스테론(turkesterone, Ajuga turkestanica 유래 엑디스테로이드 보충제) × 천연 아나볼릭 작용을 통한 근육량·근력 증가
  31명·4주 시험은 DXA 체성분에서 무효였고 근력은 측정하지 않았으며 양성 사람시험이 없어 D 24점이다. · 판정 보기 →
• D 24점 오메가3 지방산(omega-3 EPA·DHA, 어유계 보충제) × 기저시점에 임상적으로 의미 있는 우울증상이 없는 중·고령자의 신규발생·재발 예방
  18,353명·5.3년 독립 대형 RCT에서 예방효과가 없고 복합 우울사건이 소폭 증가해 D, 24점이다. · 판정 보기 →
• D 24점 비타민 D3(cholecalciferol, 지용성 비타민 보충제, 심혈관 효능축) × 일반 중·고령자의 심근경색·뇌졸중·심혈관 사망 1차 예방
  25,871명 VITAL과 21개 RCT 메타분석이 심혈관 1차예방을 직접 부정해 D 24점이다. · 판정 보기 →
• D 24점 셀레늄(L-selenomethionine/selenium, 항산화 미량무기질 보충제) × 일반 성인의 심혈관질환 일차예방
  12개 RCT·19,715명의 Cochrane 검토에서 사건과 사망 예방이 모두 무효여서 D 24점이다. · 판정 보기 →
• D 24점 비타민 D3(cholecalciferol, 지용성 세코스테로이드 비타민, 일반의약품·보충제) × 과체중·비만 성인의 체중·BMI·체지방 감소
  대형 RCT 메타분석에서 체중·BMI·체지방이 모두 무효여서 D, 24점이다. · 판정 보기 →
• D 24점 프로프라놀롤(propranolol, 비선택적 β차단제, 처방약·인데놀) × 일회성 수행불안이 아닌 공황장애·사회불안장애 등 불안장애의 지속적 핵심증상 치료
  두 체계적 고찰이 작고 낡은 시험에서 핵심 불안장애 증상의 이득을 확증하지 못해 D, 24점이다. · 판정 보기 →
• D 24점 핀홀안경(pinhole glasses, 다중구멍 광학 시력훈련용품, 비의약품) × 지속 착용으로 근시 도수를 낮추고 맨눈시력을 영구 회복
  착용 중 선명도는 사실이고, 다중 핀홀만의 치료효과는 직접 비교에서 무효였으며 영구 굴절변화는 측정되지 않아 D 24점이다. · 판정 보기 →
• D 24점 우롱차(oolong tea, 반발효 Camellia sinensis, 식품·보충제) × 매일 섭취로 과체중·비만 성인의 체중·체지방 감소
  102명 6주 직접자료는 무작위 대조가 없는 전후시험이고 소규모 교차시험의 체중·체지방은 군간 차이가 없어 D 24점이다. 고카테킨 우롱음료 RCT의 효과는 우롱차 자체가 아니라 첨가 카테킨에 귀속했다. · 판정 보기 →
• D 24점 원지뿌리 추출물(Polygala tenuifolia, 사포닌 생약, 보충제) × 단일 추출물로 우울·불안 증상 치료
  전임상 항우울 신호가 사람의 임상효과로 이어졌는지가 핵심입니다. 실제 등록시험에서는 6주 후 MADRS와 HAM-A의 군간 차이가 모두 통계적으로 유의하지 않았고, 독립적인 재현시험도 확인되지 않았습니다. · 판정 보기 →
• D 24점 지압매트(acupressure/spike mat, 다점 압박 침구, 비의약 수면용품) × 취침 전 사용으로 입면·깊은수면·불면증 심각도 개선
  스파이크 매트 직접 RCT의 수면 질이 무효이고 세부 수면종점 시험은 없어 D 24점이다. · 판정 보기 →
• D 24점 웨이스트 트레이너(waist trainer·슬리밍 코르셋, 압박 보정의류·비의약품) × 지속 착용으로 복부지방·허리둘레의 지속적 감소
  완료 코르셋 RCT는 존재하지만 낮은 순응도와 무효였고 양성 복합중재는 행동변화를 분리하지 못해 D 24점이다. · 판정 보기 →
• D 24점 LGG+BB-12 프로바이오틱스(Lacticaseibacillus rhamnosus GG + Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12, 경구 캡슐) × 임신 중 복용으로 임신성 당뇨병 발생 예방
  SPRING에서 GDM은 프로바이오틱스군 18.4% 대 위약군 12.3%로 수치상 더 많았지만 유의하지 않아 D 24점이다. · 판정 보기 →
• D 24점 칸나비디올 단일제(CBD isolate, 경구 400~600 mg) × 급성 요통과 무릎 골관절염 등 근골격계 통증을 임상적으로 의미 있게 완화한다.
  CANBACK은 급성 요통 100명의 단회투여 시험이고 Pramhas 시험은 만성 무릎 골관절염 86명의 8주 시험으로, 각각 직접 무효지만 서로 다른 질환의 단일 시험이다. 무릎 시험의 위해 신호는 유지하되 같은 효능주장을 반복... · 판정 보기 →
• D 24점 카그리세마(CagriSema, 카그릴린타이드 2.4 mg·세마글루티드 2.4 mg 주1회 피하 복합주사) × 비만 치료에서 티르제파타이드 15 mg 대비 비열등한 체중감량
  제조사 공개형 3상 809명에서 84주 비열등성 1차종점이 실패해 D 24점이다. · 판정 보기 →
• D 24점 달맞이꽃종자유(evening primrose oil, 감마리놀렌산 함유 식물유 보충제) × 주기성 유방통 완화
  독립 RCT 두 건에서 유방통 이득이 위약·대조유보다 낫지 않아 D 24점이다. · 판정 보기 →
• D 24점 디아제팜(diazepam, 벤조디아제핀계 처방약) × 급성 비특이성 요통의 통증과 장애를 빠르게 감소
  114명 무작위·112명 실제 분석에서 1주 장애 1차종점이 0.3점 차이로 실패하고 MCID 5점에 크게 못 미쳐 D 24점이다. · 판정 보기 →
• D 24점 진드기차단침구(mite-impermeable mattress·pillow·duvet covers, 가정용 환경개입) × 집먼지진드기 알레르기비염 증상 완화
  대형 sham 시험은 무효지만 메타 CI가 큰 이득을 배제하지 못해 반복 반증이 아닌 미입증이며 D 24점이다. · 판정 보기 →
• D 24점 맞춤 교정용깔창(customized orthotic insoles, 비의약 족부보조기) × 장시간 보행·훈련 중 요통 발생과 임무중단 예방
  반복 실패에도 예방 메타분석 CI가 50%까지의 이득을 배제하지 못해 F 기준 미달이며 D 24점이다. · 판정 보기 →
• D 24점 치료초음파(therapeutic ultrasound, 급성 발목 염좌 물리치료 에너지 기기) × 급성 발목 염좌의 통증·부종 감소와 기능회복 촉진
  샴 5시험은 반복 무효지만 개선·기능 CI가 12%·19% 이득까지 포함해 D 24점이다. · 판정 보기 →
• D 24점 경부 페서리(cervical pessary, 자궁경부 주변에 삽입하는 실리콘 기구) × 짧은 자궁경부 단태임신의 조산 예방
  가장 큰 최근 공공시험과 독립 대형시험의 1차종점이 모두 실패해 D 24점이다. · 판정 보기 →
• D 23점 벌나무·산겨릅나무 추출물(Acer tegmentosum extract, 단풍나무과 전통 원료·보충식품) × 숙취 해소와 알코올성 간손상·지방간·간수치 개선
  벌나무 자체는 세포·생쥐 전임상 신호만 있고 헛개 중심 복합음료 시험은 벌나무 사람효능 근거가 아니므로 D, 23점이다. · 판정 보기 →
• D 23점 퀘르세틴(quercetin, 플라보놀계 세놀리틱 표방 보충제) × 노화세포 제거를 통한 사람의 건강수명·수명 연장
  사람 수명·건강수명 시험은 0건이고 양성자료는 D+Q 병용 생쥐와 무대조 병용 바이오마커 시험뿐이라 D, 23점이다. · 판정 보기 →
• D 23점 은행잎추출물(Ginkgo biloba extract, 플라보노이드·테르펜락톤 보충제·생약제) × 정상안압녹내장의 안압 강하 및 시야손상 진행 억제
  8연구·428명 통합과 소규모 교차시험이 안압·시야에서 중립이지만 명시적 지침 반대가 없어 D 23점이다. · 판정 보기 →
• D 22점 D-만노스 × 재발성 요로감염 예방
  초기 비맹검 양성보다 598명 독립 위약대조시험과 후속 RCT 메타분석의 무효 결과에 더 큰 가중치를 두어 D 22점이다. · 판정 보기 →
• D 22점 오실로코시넘(Oscillococcinum, Anas barbariae hepatis et cordis extractum 200C) × 독감 유사질환 예방 및 증상기간 단축
  예방은 무효 F, 치료기간 신호는 저품질·미미해 D이며 복합주장 종합은 D 22점이다. · 판정 보기 →
• D 22점 프레그네놀론(pregnenolone, 신경스테로이드·호르몬 전구체 보충제) × 건강한 중·노년층의 기억력·인지기능·뇌 노화 개선
  작은 건강인 직접시험은 기억력 무효이고 장기 뇌노화 시험은 없어 ?가 아니라 D 22점이다. · 판정 보기 →
• D 22점 오메가3 지방산(omega-3 EPA·DHA, 어유 보충제) × AREDS 제제에 추가해 연령관련황반변성의 진행·시력손실 억제
  AREDS2 4,203명과 10년 추적에서 효과가 거의 1.0으로 정밀하게 무효이고 시력손실도 줄지 않아 D 하단 22점이다. · 판정 보기 →
• D 22점 엽산+비타민 B6+B12(folic acid+pyridoxine+cobalamin, 호모시스테인 저하 B군 복합 보충제) × 우울증 병력 없는 중·노년 여성의 신규 우울증 예방
  여성 4,331명·평균 7년 직접 예방 RCT에서 RR 1.02로 무효였고 호모시스테인만 낮아져 D 22점이다. · 판정 보기 →
• D 22점 보르피린(Volufiline, sarsasapogenin 함유 Anemarrhena asphodeloides 뿌리추출물·수소첨가 폴리이소부텐 화장품 원료) × 눈밑·볼 꺼짐의 지방 볼륨을 늘려 필러처럼 채움
  제조사 28명 유방시험도 평균 2.2%·p=0.10이었고 얼굴 독립시험이 없어 D 22점이다. · 판정 보기 →
• D 22점 모다피닐(modafinil 200 mg, 경구정, 처방) × 암 환자 전반의 암 관련 피로 감소
  대형 3상시험 전체집단과 독립 폐암시험이 무효이고 중증피로 하위군만 작은 신호여서 D 22점이다. · 판정 보기 →
• D 22점 정기 유방 자가검진(매달 체계적 breast self-examination 교육·실행) × 유방암 조기발견과 유방암 사망 감소
  388,535명 통합이 무효지만 최대 10% 사망 감소를 배제하지 못해 D 22점이다. · 판정 보기 →
• D 22점 CA-125＋질초음파 난소암 선별(평균위험 무증상 여성) × 난소암 조기발견과 난소·난관암 사망 감소
  두 대형 RCT의 1차종점은 실패했지만 17~18% 사망 감소를 배제하지 못해 D 22점이다. · 판정 보기 →
• D 22점 기계식 요추견인 × 아급성·만성 비특이성 요통의 통증·기능 개선
  1년 통증 신뢰구간이 의미 있는 이득을 배제하지 못하고 근거 확실성이 낮아 D 22점이다. · 판정 보기 →
• D 21점 나테글리니드(nateglinide, 메글리티나이드계 인슐린분비촉진제, 파스틱, 처방약; 예방목적은 비승인) × 내당능장애 환자의 당뇨병 발병·주요 심혈관사건 예방
  9,306명 NAVIGATOR에서 당뇨병과 두 심혈관 공동일차종점이 모두 실패해 D 21점이며, 이미 생긴 제2형 당뇨병의 혈당강하 효능과 구분했다. · 판정 보기 →
• D 20점 고압산소치료(hyperbaric oxygen therapy, HBOT, 의료용 산소 처방시술) × 텔로미어·면역노화 표지 개선을 통한 생물학적 노화 역전
  35명 무대조 전향시험의 혈액 텔로미어·면역세포 표지 변화뿐이며 전신 노화역전·수명·질병감소는 미입증이라 D 20점이다. · 판정 보기 →
• D 20점 디톡스 풋패드(발바닥 부착 패치) × 밤새 부착하면 발바닥으로 중금속·노폐물 배출
  53명 비무작위 인체 적용연구에서 사용 전후 패드의 중금속 배출 증가가 확인되지 않아 D 20점이다. · 판정 보기 →
• D 20점 일률적 정상압 산소(routine normobaric oxygen, 저산소증 없는 급성 심근경색의 예방적 산소투여) × 저산소증 없는 급성 심근경색의 사망·재경색 감소
  DETO2X-AMI는 사망·재경색에 무효였지만 사망 신뢰구간이 약 21% 감소를 배제하지 못해 반복 반증 F가 아닌 D 20점이다. · 판정 보기 →
• D 점수 미기재 녹차 카테킨(EGCG) × 체지방 감소
  사람 대상 근거가 부족하거나 핵심 시험에서 확인되지 않았습니다 · 판정 보기 →
• D 점수 미기재 맥주효모 × 탈모 완화·모발
  사람 대상 근거가 부족하거나 핵심 시험에서 확인되지 않았습니다 · 판정 보기 →
• D 점수 미기재 NMN(니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드) × 항노화·NAD+ 증가
  사람 대상 근거가 부족하거나 핵심 시험에서 확인되지 않았습니다 · 판정 보기 →