판정 No. 1968 · 검색일 2026-08-02 · 방법론 v0.6
케르세틴 고함유 통양파 분말,
내장지방 감소 정말 도움이 될까?
30초 요약
D
근거 등급 D · 28점 · 안전성 주의
사전지정 내장지방 1차종점은 전체집단에서 유의하지 않았습니다
양파는 일반 식품량에서 대체로 안전하지만 농축된 분말은 속쓰림·복부불편을 일으킬 수 있고 양파 알레르기가 있으면 피해야 한다.
연구가
보여주는 것D 28점이다. 사전등록 UMIN000033410과 일치하는 12주 내장지방 1차종점은 전체집단에서 실패했다. 70명을 무작위 배정했지만 이 분석에는 54명만 들어갔고, 군간 변화차 −3.6 cm²의 비보정 95% 신뢰구간은 약 −8.8~+1.6 cm²여서 이득 가능성도 남는다.
보여주는 것D 28점이다. 사전등록 UMIN000033410과 일치하는 12주 내장지방 1차종점은 전체집단에서 실패했다. 70명을 무작위 배정했지만 이 분석에는 54명만 들어갔고, 군간 변화차 −3.6 cm²의 비보정 95% 신뢰구간은 약 −8.8~+1.6 cm²여서 이득 가능성도 남는다.
광고가
말하는 것낮은 HDL 하위군에서만 나온 경계선 P값을 전체 과체중 인구의 지방 감소로 광고하면 사전지정 전체집단 결과를 거꾸로 읽는 셈이다.
말하는 것낮은 HDL 하위군에서만 나온 경계선 P값을 전체 과체중 인구의 지방 감소로 광고하면 사전지정 전체집단 결과를 거꾸로 읽는 셈이다.
제품을 고를 때 알아두면 좋은 사실
- 시험식품은 추출 캡슐이 아니라 케르세틴을 많이 함유하도록 육종한 통양파 분말 9 g/일이었다.
- 양파는 조선 개항기에 도입돼 조선 고전에 없는 것이 정상이다. 그리스·로마·인도·중세 유럽 기록은 식욕·소화·이뇨·눈을 주로 다루며 체지방 기재는 없다. 디오스코리데스는 많이 먹으면 두통이 생긴다고도 적었다.
- 생양파즙과 노인의 수면을 다룬 1963은 C 55점이다. 같은 양파라도 이 판정은 내장지방이라는 다른 효능을 다룬다.
Gap Measurement · 판정 1968 · D 28점
연구들이 실제로 보여주는 것
Nishimura 연구진은 BMI 25 이상 성인 70명, 군당 35명을 케르세틴 고함유 통양파분말 9 g/일과 대조 양파분말에 이중맹검 무작위 배정해 12주 비교했다. 사전등록 1차종점인 12주 내장지방 면적 분석에는 27명씩 54명만 포함됐다. 변화는 대조 −2.4±10.0 cm², 고함유 양파 −6.0±9.0 cm²로 군간차 −3.6 cm², P=0.16이었다. 표 수치 기반 비보정 95% 신뢰구간은 약 −8.8~+1.6 cm²다. NARO 매칭 연구비를 받았고 Okamoto Plant Breeding사가 시험식품을 제공했다.
왜 D(28점)로 분류했나
사전지정 1차 대리지표가 무효였고, 70명 중 54명만 분석한 작은 완결자 자료다. 신뢰구간은 이득을 배제하지 못하므로 반복 반증은 아니며 D 28점이다.
반대 견해도 기록합니다. 낮은 HDL 하위군 신호는 가설 생성용으로 남지만 독립된 사전지정 시험에서 확인돼야 한다.
재판정 기록. 교차검증 반영 — 사전지정 내장지방 1차종점이 무효였고 70명 중 54명만 완결자 분석에 포함됨
이 등급이 나온 채점 프로필
| 종점 | S | 대리지표 — 검사치·영상 등 |
| 재현 | R1 | 단일 확증시험 |
| 독립성 | I1 | 자금원이 혼합 |
| 효과 크기 | E0 | 무효 |
| 정밀도 | C0 | 신뢰구간이 이득 여지를 남김 |
채점표가 도출한 등급과 판정이 같습니다 (D).
효능별 세부 등급
이 성분은 여러 효능을 함께 주장합니다. 종합 등급 하나로 뭉뚱그리면 강한 효능과 약한 효능이 섞이므로, 효능별로 나눠 표기합니다. 종합 등급은 가장 강한 반증 또는 핵심 주장을 반영합니다.
| 효능(하위 주장) | 등급 | 근거 요지 |
|---|---|---|
| 통양파 분말의 전체집단 내장지방 감소 | D | 사전지정 1차종점이 P=0.16으로 무효였다. |
| 낮은 HDL 하위군의 내장지방 신호 | C | 사후 부분집단 결과라 독립 확인이 필요하다. |
교차 검증 — 코덱스·클로드
이 판정은 코덱스가 초안(문헌조사+인용 실존확인)을 만들고, 코덱스 블라인드 등급과 적대 감사가 교차검증했으며, 방법론 경계규칙 재대입으로 클로드가 총괄 판결했습니다. 등급이 갈린 건은 재판정으로 정리했습니다.
증거 표
| 연구 | 설계 | 표본 | 자금 | 종점 | 결과 | 가중치 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Nishimura 등. 2020 | 이중맹검 무작위 평행군 12주 시험 | 70명 무작위·내장지방 54명 분석 | NARO 매칭 연구비·Okamoto Plant Breeding 시험식품 제공 | 12주 내장지방 면적 변화 | 군간차 −3.6 cm², P=0.16; 계산 95% CI 약 −8.8~+1.6 | 사전지정 1차 대리지표 무효 |
영수증 — 참고 문헌 2건
인용 2건은 2026-08-02 기준 원문 페이지에서 실존을 확인했습니다.
Nishimura M, Muro T, Kobori M, Nishihira J. Effect of Daily Ingestion of Quercetin-Rich Onion Powder for 12 Weeks on Visceral Fat. Nutrients. 2020;12:91. DOI: 10.3390/nu12010091.
70명 무작위 중 54명의 1차 내장지방 분석은 P=0.16이었다. 깃발: 1차종점 무효·완결자분석
실존확인UMIN Clinical Trials Registry. UMIN000033410. Receipt number R000038093.
12주 내장지방 면적을 1차종점으로 등록했다. 깃발: 등록과 논문 종점 일치
실존확인초안·재작성: 코덱스 (AI) · 검증: 코덱스 블라인드 등급 + 적대 감사 · 총괄: 클로드
검토·승인: 참값 편집부 · 승인일: 2026-08-02 · 정정 이력: (없음)
검토·승인: 참값 편집부 · 승인일: 2026-08-02 · 정정 이력: (없음)
이 판정 인용하기
[참값] 케르세틴 고함유 통양파 분말 × 내장지방 감소 — 근거등급 D·28점. 인용 2건 실존 확인. 출처: https://chamgap.com/verdicts/weight/quercetin-rich-whole-onion-powder-visceral-fat/ · CC BY 4.0CC BY 4.0 — 출처 표기 시 자유 사용, 등급·수치 왜곡 시 사용 불가.
이 문서가 하는 일과 하지 않는 일
참값은 정보 제공자입니다. "무엇이 연구로 확인됐고 무엇이 확인되지 않았는지"를 전할 뿐, "먹어라·사라"를 말하지 않습니다. 그 결정은 독자와, 필요하다면 의료·법률 전문가의 몫입니다. 이 판정은 검색일까지 공개된 문헌에 근거하며 새 연구가 나오면 등급은 바뀝니다. 이곳의 어떤 내용도 의학적 조언이 아닙니다.