판정 No. 2065 · 검색일 2026-08-03 · 방법론 v0.6
말린 월계수잎 분말,
제2형당뇨병 환자의 공복혈당 감소 정말 도움이 될까?
30초 요약
D
근거 등급 D · 28점 · 안전성 주의
월계수잎군의 혈당은 전후로 줄었지만 대조군 대비 효과를 입증하는 분석은 없었습니다
시험은 기존 당뇨약을 유지한 채 시행돼 함께 먹을 때 혈당 모니터링이 필요하다. 40명·30일 자료는 저혈당이나 드문 알레르기 같은 위해를 충분히 평가하지 못한다.
연구가
보여주는 것D 28점이다. 제2형당뇨병 환자 40명을 네 군으로 나눈 30일 시험에서 월계수잎군의 공복혈당은 군 안에서 감소했다. 그러나 논문은 대조군과의 적절한 군간 차이나 신뢰구간을 제시하지 않았고, 1 g군 종말값의 단순 비교도 8.9 대 9.3 mmol/L로 차이가 작고 매우 불확실했다. 군내 전후 변화만으로 효능을 인정할 수 없다.
보여주는 것D 28점이다. 제2형당뇨병 환자 40명을 네 군으로 나눈 30일 시험에서 월계수잎군의 공복혈당은 군 안에서 감소했다. 그러나 논문은 대조군과의 적절한 군간 차이나 신뢰구간을 제시하지 않았고, 1 g군 종말값의 단순 비교도 8.9 대 9.3 mmol/L로 차이가 작고 매우 불확실했다. 군내 전후 변화만으로 효능을 인정할 수 없다.
광고가
말하는 것말린 잎 분말 1~3 g을 삼켰다는 사실과 혈당이 대조군보다 낮아진다는 주장은 다르다. 계피와 혈당을 다룬 093은 B 66점이고, 이번 판정은 다른 식물인 월계수잎의 단일 소시험이다.
말하는 것말린 잎 분말 1~3 g을 삼켰다는 사실과 혈당이 대조군보다 낮아진다는 주장은 다르다. 계피와 혈당을 다룬 093은 B 66점이고, 이번 판정은 다른 식물인 월계수잎의 단일 소시험이다.
제품을 고를 때 알아두면 좋은 사실
- 시험은 Laurus nobilis 말린 잎 전체를 곱게 갈아 500 mg 캡슐에 넣었고 추출물이나 오일이 아니었다.
- USDA의 부순 월계수잎 1작은술 약 0.6 g을 적용하면 1~3 g은 약 1.7~5작은술, 0.56~1.67큰술, 1/8작은술을 한 꼬집으로 잡을 때 약 13~40꼬집이다. 꼬집은 표준 단위가 아니다.
- 보통 요리에서는 잎으로 향을 낸 뒤 건져내지만 시험에서는 많은 분말을 캡슐로 삼켰다.
Gap Measurement · 판정 2065 · D 28점
연구들이 실제로 보여주는 것
제2형당뇨병 환자 40명을 월계수잎 분말 1·2·3 g과 옥수수가루 대조군에 각 10명씩 배정하고 30일 섭취 뒤 10일 휴지기를 뒀다. 전원 결과가 표에 실렸고 당뇨약은 유지했다. 눈가림 방식·배정은 충분히 설명되지 않았고, 확인 범위에서 시험 등록을 식별하지 못했으며 사전지정 1차종점·연구비 출처·이해상충 정보도 확인하지 못했다. 표본수는 이전 계피시험을 근거로 정했다.
왜 D(28점)로 분류했나
양성 군내 변화는 있었지만 대조군 대비 효과가 입증되지 않았고 군당 10명·30일·기저 불균형·불명확한 눈가림이 겹쳐 D 28점이다.
반대 견해도 기록합니다. D는 월계수잎이 혈당을 낮추지 않는다는 정밀한 반증이 아니다. 적절한 기저보정과 군간 CI를 갖춘 시험이 필요하다.
재판정 기록. 교차검증 반영 — 원표의 네 군 기저·30일 평균과 표준편차·유의성 표기·통계방법·용량·분석수·약물 유지와 기존 계피 판정을 대조
이 등급이 나온 채점 프로필
| 종점 | S | 대리지표 — 검사치·영상 등 |
| 재현 | R1 | 단일 확증시험 |
| 독립성 | I1 | 자금원이 혼합 |
| 효과 크기 | E0 | 무효 |
| 정밀도 | C0 | 신뢰구간이 이득 여지를 남김 |
채점표가 도출한 등급과 판정이 같습니다 (D).
효능별 세부 등급
이 성분은 여러 효능을 함께 주장합니다. 종합 등급 하나로 뭉뚱그리면 강한 효능과 약한 효능이 섞이므로, 효능별로 나눠 표기합니다. 종합 등급은 가장 강한 반증 또는 핵심 주장을 반영합니다.
| 효능(하위 주장) | 등급 | 근거 요지 |
|---|---|---|
| 월계수잎군의 30일 공복혈당이 기저보다 감소 | C | 군내 전후 관찰로 확인되지만 대조군 대비 효능은 아니다. |
| 월계수잎이 대조군보다 공복혈당을 감소 | D | 적절한 군간 효과와 신뢰구간이 보고되지 않았고 단순 종말값 차이도 작았다. |
교차 검증 — 코덱스·클로드
이 판정은 코덱스가 초안(문헌조사+인용 실존확인)을 만들고, 코덱스 블라인드 등급과 적대 감사가 교차검증했으며, 방법론 경계규칙 재대입으로 클로드가 총괄 판결했습니다. 등급이 갈린 건은 재판정으로 정리했습니다.
증거 표
| 연구 | 설계 | 표본 | 자금 | 종점 | 결과 | 가중치 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Khan A 등. 2009 | 무작위로 기술된 4군 위약대조 평행시험 | 40명, 군당 10명; 전원 표 분석 | 논문에서 연구비 출처 확인되지 않음 | 30일 공복혈당 | 1 g군 12.0±3.6→8.9±2.6, 대조군 9.7±4.1→9.3±3.9 mmol/L; 표시는 군내 시간비교이며 군간 CI 미보고 | 통향신료 직접시험이나 극소표본·단기·기저 불균형·군간 분석 부재 |
영수증 — 참고 문헌 2건
인용 2건은 2026-08-03 기준 원문 페이지에서 실존을 확인했습니다.
Khan A, Zaman G, Anderson RA. Bay Leaves Improve Glucose and Lipid Profile of People with Type 2 Diabetes. J Clin Biochem Nutr. 2009;44(1):52-56. PMID: 19177188. DOI: 10.3164/jcbn.08-188.
원표의 기저·추적 평균±표준편차, 군내 유의성 표시, 통계방법·용량·복약과 분석수를 확인했다. 깃발: 군당 10명·30일·기저 불균형·군간 CI 없음
실존확인USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 28. Food 02004, Spices, bay leaf.
부순 월계수잎 1작은술의 일반 중량 0.6 g을 확인했다. 깃발: 일반 부피값·시험제품 직접 실측 아님
실존확인초안·재작성: 코덱스 (AI) · 검증: 코덱스 블라인드 등급 + 적대 감사 · 총괄: 클로드
검토·승인: 참값 편집부 · 승인일: 2026-08-03 · 정정 이력: (없음)
검토·승인: 참값 편집부 · 승인일: 2026-08-03 · 정정 이력: (없음)
이 판정 인용하기
[참값] 말린 월계수잎 분말 × 제2형당뇨병 공복혈당 감소 — 근거등급 D·28점. 인용 2건 실존 확인. 출처: https://chamgap.com/verdicts/blood-sugar/ground-dried-bay-leaf-type-2-diabetes-fasting-glucose/ · CC BY 4.0CC BY 4.0 — 출처 표기 시 자유 사용, 등급·수치 왜곡 시 사용 불가.
이 문서가 하는 일과 하지 않는 일
참값은 정보 제공자입니다. "무엇이 연구로 확인됐고 무엇이 확인되지 않았는지"를 전할 뿐, "먹어라·사라"를 말하지 않습니다. 그 결정은 독자와, 필요하다면 의료·법률 전문가의 몫입니다. 이 판정은 검색일까지 공개된 문헌에 근거하며 새 연구가 나오면 등급은 바뀝니다. 이곳의 어떤 내용도 의학적 조언이 아닙니다.