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관절·뼈

관절 통증, 연골, 골밀도와 골절 예방 관련 판정.

관절·뼈에 좋다는 음식·영양제 54가지 — 근거 등급순
약과 시술을 빼고 먹는 것만 모아 등급순으로 놓은 목록입니다.

01

관절·뼈 판정 근거 순위

관절 통증, 연골, 골밀도와 골절 예방 관련 판정. 같은 카테고리 안에서는 점수가 높은 판정을 먼저 배치했습니다. 점수가 비어 있는 판정은 같은 목록의 아래쪽에 둡니다.

A 88점 졸레드론산(zoledronic acid, 정맥 비스포스포네이트, 아클라스타, 처방) 골다공증 환자의 척추·고관절·비척추 골절 예방
A 86점 리세드론산나트륨(risedronate sodium, 경구 비스포스포네이트, 악토넬, 처방약) 폐경 후 골다공증 환자의 척추·고관절 골절 예방
A 86점 태극권(Tai Ji Quan: Moving for Better Balance, 치료적 균형운동 프로그램) 낙상 고위험 지역사회 노인의 낙상 발생 감소
A 86점 오타고 운동프로그램(Otago Exercise Programme, 개별 처방 균형·근력·걷기 가정운동) 지역사회 고령자의 실제 낙상률 감소
B 79점 데노수맙(denosumab, RANKL 억제제, 프롤리아, 처방) 폐경 후 골다공증 여성의 척추·고관절·비척추 골절 감소
B 79점 알렌드론산(alendronate, 비스포스포네이트, 포사맥스, 처방) 기존 취약성 골절이 있는 폐경후 골다공증 환자의 척추·고관절·비척추 골절 예방
B 79점 국소 디클로페낙(topical diclofenac, 볼타렌 에멀겔, 일반의약품) 무릎 골관절염 통증 감소·기능 개선
B 79점 메토트렉세이트(methotrexate, 엽산길항 conventional synthetic DMARD·처방약) DMARD 미사용 중등도·고활성 류마티스관절염의 1차 질병조절과 관절손상 진행 억제
B 78점 로모소주맙(romosozumab, 스클레로스틴 억제 항체, 이베니티, 처방의약품) 골절 고위험 폐경후 골다공증 여성의 척추·고관절·임상골절 예방
B 77점 테리파라타이드(teriparatide, PTH 유사체 골형성촉진제, 포스테오, 처방) 골절 고위험 골다공증 환자의 새 척추·비척추 골절 예방
B 77점 라록시펜(raloxifene, 선택적 에스트로겐수용체조절제 SERM, 처방약) 폐경후 골다공증 여성의 새 척추골절 위험 감소
B 76점 에토리콕시브 30 mg(etoricoxib, 선택적 COX-2 NSAID 처방약) 증상성 무릎·고관절 골관절염의 통증 감소와 신체기능 개선
B 76점 알로푸리놀(allopurinol, 잔틴산화효소 억제 요산강하제, 처방약·자이로릭) 재발성·결절성 통풍에서 혈청요산 목표치 유지와 장기 통풍발작·토푸스 감소
B 76점 에타너셉트(etanercept, TNF-α 억제 생물학제제, 처방주사·엔브렐) MTX 반응불충분 활동성 류마티스관절염에서 MTX 병용 시 질병활성·기능·X선 구조손상 진행 개선
B 76점 티볼론(tibolone, 조직선택적 합성 스테로이드, 처방약·리비알) 골다공증이 있는 고령 폐경여성의 새 척추·비척추 골절 예방
B 76점 위험요인 평가에 따라 운동·약물·시력·주거환경을 맞춤 조정하는 다요인 낙상예방 프로그램 지역사회 고령자의 1년 낙상 및 반복낙상 감소
B 76점 복잡 골·관절 감염에서 감염전문의가 선택한 고생체이용률 경구 항생제로 초기 6주 치료 장기 정맥 항생제보다 1년 치료실패가 허용 한계 이상 늘지 않음
B 74점 페북소스타트(febuxostat, 잔틴산화효소 억제 요산강하제, 처방약·페브릭) 재발성 통풍에서 혈청요산 6 mg/dL 미만 유지로 장기 통풍발작·토푸스 감소
B 74점 아발로파라타이드(abaloparatide, PTHrP 유사 골형성촉진제, 팀로스, 처방주사) 골절 고위험 폐경후 골다공증 여성의 신규 척추·비척추 골절 예방
B 74점 시멘트형 고관절 반치환술(cemented hemiarthroplasty, 골시멘트 고정, 처방 수술) 전위성 대퇴경부 골절 고령자에서 무시멘트형 대비 인공관절주위 골절 예방
B 72점 바제독시펜(bazedoxifene, 선택적 에스트로겐수용체조절제 SERM, 처방 골다공증약·비비안트) 폐경후 골다공증 여성의 새로운 척추골절 예방
B 70점 비타민D(Vitamin D, 뼈 효능축) 칼슘 흡수, 골연화증 예방 및 골절 위험 감소
B 70점 나프록센(naproxen, 비스테로이드소염제 NSAID, 낙센·탁센, 일반의약품·처방) 무릎·고관절 골관절염의 통증·기능 개선
B 70점 우파다시티닙(upadacitinib, 경구 JAK1 억제제, 린버크, 처방) 기존 항류마티스제 반응 불충분 류마티스관절염의 관해·통증·신체기능 개선
B 70점 음성 주형과 개인 처방으로 제작한 주간 착용용 양측 폴리프로필렌 기능성 발 보조기 경증·중등도 무지외반증의 6개월 보행 통증 완화
B 70점 만성 요통의 사고·행동 반응, 활동 조절과 회피 감소를 다루는 6~8회 집단 인지행동치료 만성 요통 관련 기능장애 감소
B 70점 고관절 관절경 수술 대퇴비구 충돌 증후군의 12개월 고관절 관련 삶의 질·기능 개선
B 70점 단순 연질 붕대와 즉시 퇴원 소아 원위 요골 융기골절의 3일 통증 동등성
B 68점 이반드론산(ibandronate, 질소함유 비스포스포네이트, 처방약·보니바) 폐경후 골다공증 여성의 새로운 형태학적 척추골절 감소
B 66점 세레콕시브(celecoxib, 선택적 COX-2 억제 비스테로이드성 소염진통제·처방약·쎄레브렉스) 증상성 무릎 골관절염의 통증·뻣뻣함 감소와 신체기능 개선
B 66점 멜록시캄(meloxicam, 옥시캄계 COX-2 우세 비스테로이드성 소염진통제, 처방약·모빅) 무릎·고관절 골관절염의 통증·뻣뻣함·WOMAC 기능점수 개선
B 64점 히드록시클로로퀸황산염(hydroxychloroquine sulfate, 4-아미노퀴놀린 csDMARD, 처방약·할록신) DMARD 미사용 저활성 초기 류마티스관절염의 통증·부종·신체기능·질병활성 개선
B 64점 결합형 말 에스트로겐(CEE, 폐경호르몬제, 프레미나, 처방약) 자궁절제 후 폐경 여성의 복용 중 고관절골절 감소
B 64점 콜히친(colchicine, 미세소관 억제 항염증 처방약, 콜키신, 콜킨) 급성 통풍 발작의 통증 감소·발작 완화
B 62점 아보카도·대두 불검화물(ASU) 무릎 골관절염 통증·기능 개선
B 62점 수근관유리술(carpal tunnel release, 횡수근인대 절개 감압수술) 손목터널증후군 증상과 기능의 장기 개선
C 59점 세마글루타이드(semaglutide 2.4 mg, 주 1회 피하주사, 처방) 비만을 동반한 중등도 무릎 골관절염의 통증·신체기능 개선
C 58점 태극권(Tai chi, 운동중재) 무릎 골관절염 통증·기능 개선
C 56점 관절강내 코르티코스테로이드 주사(intra-articular corticosteroid injection) 유착성 관절낭염의 단기 통증·어깨 기능 개선
C 56점 태극권(Tai chi, 저강도 심신 운동중재) 섬유근육통의 증상 부담·통증·피로·수면과 기능 개선
C 56점 침술(acupuncture, 수기침 중심) 무릎 골관절염의 통증과 신체기능을 임상적으로 의미 있게 개선
C 56점 다리를 신전·내전한 채 하루 20시간 이상 한 달간 단단히 싸는 전통식 강보 생리적으로 미성숙한 고관절 영아의 발달성 고관절이형성증 증가
C 56점 병원 입원환자에게 지급한 고무·합성수지 미끄럼방지 돌기 양말 입원 중 낙상 감소
C 56점 맨발 또는 신발 없이 일반 양말·스타킹만 착용 고령자의 일상활동·실내 보행 중 낙상 증가
C 56점 컴퓨터 작업대에 부착하는 넓은 전완 지지판 목·어깨 신규 근골격계 질환 발생 감소
C 56점 신발 장착형 코일 아이젠(Yaktrax Walker)과 사용교육 낙상 위험이 높은 고령자의 겨울철 야외 낙상 감소
C 56점 50세 이상 골절 환자를 체계적으로 찾아 평가·치료·낙상예방으로 연결하는 표준 골절연계서비스 이후 원위부 전완·근위 상완·고관절 취약성 재골절 감소
C 55점 비타민K2(MK-7, menaquinone-7) 뼈 건강 및 혈관 석회화/칼슘 대사
C 55점 고령자 균형·기능운동 낙상예방 프로그램(balance and functional exercise, 지역사회 운동 프로그램) 지역사회 고령자의 낙상 관련 골절 예방
C 54점 로즈힙(rosehip, Rosa canina) 관절(골관절염)·항산화
C 54점 구절초추출물(Chrysanthemum zawadskii, GCWB106) 관절·연골 건강 및 무릎 통증 개선
C 54점 감독하 지상 운동치료(supervised land-based exercise therapy, 근력·유산소·기능운동) 무릎 골관절염의 통증과 기능장애 개선
C 54점 건침(dry needling, 약물 없이 근막 통증유발점에 바늘을 삽입하는 시술) 족저근막염의 아침 첫발 통증·발 통증 감소
C 54점 경구 프레드니솔론(전신 글루코코르티코이드 처방약) 성인 급성 통풍에서 인도메타신·나프록센과 동등한 진통효과
C 54점 치료용 수중운동(aquatic exercise) 무릎·고관절 골관절염의 통증과 일상기능 개선
C 54점 통고추·단고추 근감소증 유병 가능성 감소
C 54점 콜라를 포함한 탄산음료의 반복 섭취 골밀도 저하 또는 골절 증가
C 54점 무릎 골관절염 재활에 추가한 6주 뒤로 걷기 통증과 기능장애 개선
C 54점 발 보조기·발과 발목 운동·신발 상담과 구입 보조·낙상교육·통상 족부관리를 묶은 패키지 족부통증이 있는 지역사회 노인의 낙상 건수율 감소
C 54점 개인 주형 RTV 실리콘 야간 발가락 분리기 중등도 무지외반증의 12개월 방사선 무지외반각 감소
C 54점 물리치료(관절강내 글루코코르티코이드 주사와 비교) 무릎 골관절염의 통증·기능장애 감소
C 52점 외부 고관절보호대(hip protector, 충격흡수 패드 내장 팬티, 비의약 보호용품) 낙상 고위험 노인의 고관절골절 예방
C 52점 슬신경 고주파절제술(genicular nerve radiofrequency ablation, 시술) 보존치료에 반응하지 않는 무릎 골관절염의 통증과 기능을 단기간 개선한다.
C 51점 세틸미리스톨레이트 복합물(CMO, cetyl myristoleate 및 cetylated fatty acids) 무릎 관절 통증·기능 개선
C 50점 MSM(메틸설포닐메탄) 관절 통증·기능 개선
C 50점 보스웰리아 세라타(유향) 관절 염증·통증 완화
C 50점 콜라겐(가수분해/UC-II) 관절·뼈 건강
C 50점 젤라틴(gelatin) 관절·피부·모발
C 50점 난각막 추출물(NEM) 무릎 관절 통증·뻣뻣함·기능 개선
C 50점 국소 디클로페낙(topical diclofenac, NSAID 겔·플라스터) 급성 발목염좌의 통증·기능 개선
C 50점 우엉뿌리 달임차 무릎 골관절염 통증·기능 개선
C 50점 분쇄 참깨 40 g/일 무릎 골관절염 통증·기능 개선
C 50점 비타민D3 50,000 IU를 지방열량 0% 또는 30%인 식사와 함께 복용 복용 10~14시간 혈장 비타민D3 농도 상승
C 50점 좌석 센서와 스마트폰 알림으로 유도한 능동적 짧은 휴식 통증이 없지만 고위험인 사무직의 새 목·허리 통증 발생 예방
C 50점 목을 0~15도로 두도록 조절한 목걸이형 스마트폰 거치대와 운동 스마트폰을 오래 쓰는 성인의 비특이성 목통증과 기능장애 감소
C 50점 직장에서 장기간 신은 굽 5 cm 이상의 하이힐 중족부 통증 증가
C 50점 가정용 경피 전기신경자극(TENS) 섬유근육통의 운동 중 통증 감소
C 50점 원형 제약유도운동치료(CIMT·건측 억제와 집중 과제훈련) 뇌졸중 3~9개월 뒤 상지 수행기능과 일상 사용 개선
C 50점 허리에 착용하는 약 40℃ 지속 저온 온열랩 급성 비특이 요통의 단기 통증과 기능제한 감소
C 50점 성인 발목 골절 고정술 2주 후 시작하는 조기 체중부하 재활 6주 지연 체중부하보다 4개월 발목 기능 개선과 합병증 비증가
C 50점 체중부하가 불가능한 중증 급성 발목염좌에 적용하는 10일 단하지 석고 고정 이중 튜브형 압박붕대 대비 3개월 발목 기능 회복 향상
C 50점 수술 직후 전담 노인의학병동에서 제공하는 포괄적 정형노인의학 통합진료 보행 가능 고령 고관절골절 환자의 4개월 이동기능 향상
C 50점 어깨너비에 맞춰 좌우를 벌리는 분리형 키보드 타이핑 중 손목 척측편위 감소
C 50점 사랑니 발치 후 필요 시 복용한 이부프로펜 400 mg+아세트아미노펜 500 mg 하이드로코돈 5 mg+아세트아미노펜 300 mg 대비 수술후 통증 감소
C 50점 연질 의치 이장재 완전틀니 착용자의 하악 치조제 흡수 감소
C 50점 보소리타이드 15 μg/kg 1일 1회 피하주사 소아 연골무형성증에서 52주 연간 성장속도 증가
C 50점 정맥 에텔칼세타이드 혈액투석 환자의 이차성 부갑상샘항진증에서 시나칼세트보다 PTH 반응 개선
C 50점 팔로페그테리파라타이드(TransCon PTH) 만성 부갑상선기능저하증에서 정상 보정칼슘을 유지하며 활성 비타민D와 고용량 칼슘 보충에서 벗어남
C 50점 시나칼세트 수술할 수 없는 일차성 부갑상샘항진증의 혈청 칼슘 정상화
C 50점 부로수맙 소아 X연관 저인산혈증의 영상 구루병 치유
C 50점 록소프로펜 하이드로겔 경피 패치 근육통 증상 개선에서 경구 록소프로펜에 뒤지지 않음
C 48점 비변성 2형 콜라겐(UC-II) 관절 통증·기능·유연성
C 48점 커큐민(강황, curcumin/turmeric) 항염·관절
C 48점 참나리추출분말(Lilium lancifolium extract) 관절 불편감 및 기능 개선
C 48점 SAMe(S-adenosyl-L-methionine, 아데메티오닌) 골관절염 통증·기능 개선
C 48점 폴리감마글루탐산(γ-PGA, poly-gamma-glutamic acid, 낫토균 발효) 칼슘 흡수 촉진·뼈 건강
C 48점 요가(yoga, 만성 비특이성 요통용 지도 운동프로그램) 만성 비특이성 요통의 통증과 기능 개선
C 48점 체외충격파치료(ESWT, 만성 족저근막염의 방사형·집속형 충격파 시술) 만성 족저근막염의 아침 첫발 통증과 기능 개선
C 47점 악마의발톱 뿌리(Harpagophytum procumbens) 골관절염·요통 통증 완화
C 46점 건자두·프룬(prune, dried plum) 폐경 후 골밀도 유지·골다공증·골절 예방
C 46점 칼슘 프럭토보레이트(calcium fructoborate, FruiteX-B, 상표원료 붕소) 무릎관절 통증·기능 개선
C 46점 저출력 레이저 광생체조절(photobiomodulation/LLLT, 적색·근적외선 치료, 의료기기 또는 시술) 무릎 골관절염의 단기 통증과 WOMAC 기능장애 개선
C 46점 무릎 관절강내 폴리뉴클레오타이드 주사(PN·PDRN 계열) 무릎 골관절염의 통증과 기능 개선
C 46점 경추 견인(cervical traction, 기계식·수동·문걸이 견인)과 운동치료 경추신경근병증의 통증과 목 기능장애를 임상적으로 의미 있게 개선
C 46점 맥주 356 mL·와인 118 mL·증류주 42 mL 기준 1~2잔/일 골밀도 유지·골다공증과 골절 예방
C 46점 비수술 치주치료(스케일링·치근활택술) 추가 치주염을 동반한 류마티스관절염의 질병활성도 감소
C 46점 피롤리지딘 알칼로이드를 낮춘 컴프리 뿌리 추출물 연고(Kytta-Salbe f) 급성 비특이성 상부·하부 등 통증 감소
C 45점 칼슘(보충제) 뼈 건강·골밀도 유지 및 골절 예방
C 44점 흰버드나무껍질 추출물(white willow bark extract) 골관절염 통증 완화
C 44점 건침(dry needling, 근막 통증유발점에 약물 없이 바늘을 삽입하는 물리치료 보조술) 만성 비특이성 목 근육통과 장애 감소
C 43점 타트체리 농축물(tart cherry concentrate, Prunus cerasus) 요산 감소·통풍 발작 예방
C 43점 키네시올로지 테이프(kinesiology tape, 탄성 접착 테이프, 비의약품) 무릎 골관절염의 통증·보행·신체기능 개선
C 43점 파라핀욕(paraffin bath therapy, 표재성 온열 재활치료·가정용 기기) 손 골관절염의 통증 감소·악력·손 기능 개선
C 42점 유단백추출물(MBP, milk basic protein) 골밀도 유지·골흡수 억제
C 42점 타히보추출물(Tabebuia avellanedae, Tabetri®) 관절·연골 건강·무릎 불편감
C 42점 경구 프레드니손(전신 코르티코스테로이드 처방약) 추간판탈출증에 의한 급성 좌골신경통의 기능·통증 개선
C 42점 치료용 초음파(저강도 장시간 또는 물리치료용 초음파 기기) 무릎 골관절염의 통증과 기능 개선
C 41점 전호잎추출물(Angelica decursiva leaf extract) 관절 불편감·기능 개선
C 41점 L-류신(L-leucine, 분지사슬 필수아미노산, 단일성분 보충제) 근감소증 고령자의 근육량·악력·보행기능 개선
C 40점 붕소(boron) 뼈·관절·호르몬
C 40점 캣츠클로·고양이발톱(cat's claw, Uncaria tomentosa 또는 Uncaria guianensis, 보충제) 골관절염·류마티스관절염의 통증·염증 완화
C 40점 시서스 콰드랑굴라리스(Cissus quadrangularis, 포도과 식물 추출물 보충제) 골절 고정치료에 추가했을 때 임상·방사선학적 골유합 촉진과 통증·부종 감소
D 35점 콘드로이친(chondroitin, 주로 chondroitin sulfate) 관절 및 연골 건강, 골관절염 통증·기능 개선, 관절 간격 유지 주장
D 34점 글루코사민 관절(무릎) 통증·기능 개선
D 34점 아쿠아민 해조 멀티미네랄(Aquamin, Lithothamnion) 골밀도 증가·골절 예방
D 34점 연어 칼시토닌 비강분무(calcitonin salmon nasal, 골흡수억제 펩타이드, 처방약) 폐경후 골다공증의 신규 척추골절 예방
D 34점 펄스전자기장 치료기(PEMF, pulsed electromagnetic field, 비의약 웰니스·재활기기) 무릎 골관절염의 통증·뻣뻣함·신체기능 개선
D 34점 요추보호대(lumbar support, back belt, 작업용 허리보조기) 육체노동자의 요통 발생과 요통 병가 예방
D 34점 장기 오피오이드 진통전략(단계적 처방약물 전략) 만성 요통·고관절 또는 무릎 골관절염에서 비오피오이드 전략보다 장기 통증기능을 더 개선
D 34점 흰살생선과 기름진 생선을 섞은 일반 생선 섭취 신규 류마티스관절염 발생 예방
D 34점 지방 함량을 완전히 분리하지 않은 비발효 우유 성인의 전체 골절과 고관절골절 예방
D 34점 진료기록의 치주염 진단·치료 코드 류마티스관절염 발생 증가
D 34점 요양시설의 지침·교육·현장지원을 묶은 신체보호대 감축 프로그램 신체보호대가 낙상과 낙상 관련 골절을 줄인다는 주장
D 34점 병원 침대·의자 이탈 알람 사용 확대 입원 중 낙상과 손상 동반 낙상 감소
D 34점 습관적 손가락 관절 꺾기 손 골관절염 발생 증가
D 34점 침실에서 보이는 욕실·출입문 틀을 두른 저조도 호박색 LED 야간조명 생활지원시설 치매 노인의 야간 낙상 감소
D 34점 퇴원 직후 고령자에게 물리치료사가 처방한 개별 가정운동 이동성을 높이면서 낙상을 줄임
D 34점 작업치료사가 가정의 낙상 위험을 평가하고 맞춤형 제거·수정을 제공하는 HARP 단독 프로그램 낙상 고위험 지역사회 노인의 12개월 첫 낙상 위험 감소
D 34점 조기 복합 직업의학 추가개입 육체노동자의 요통 관련 6개월 누적 병가 감소
D 34점 부갑상선절제술 경증 원발성 부갑상선기능항진증의 사망·주요질환 예방
D 34점 고관절 전치환술 반치환술 대비 전위 대퇴경부골절 2년 내 재수술 감소
D 32점 글루코사민황산염(glucosamine sulfate, 경구 관절 보충제·일부국가 의약품) 퇴행성 요추질환에 동반된 만성 요통과 장애 개선
D 31점 콜린안정화 오르토규산(ch-OSA, 생체이용 규소 복합체, 보충제·BioSil) 골감소증 여성에서 칼슘·비타민 D에 추가해 골형성·대퇴골 골밀도 개선
D 30점 자가 혈소판풍부혈장(autologous platelet-rich plasma, PRP; 무릎 관절강내 주사 시술) 무릎 골관절염 통증 감소·연골 소실 억제
D 30점 경피전기신경자극(TENS, 저주파 의료기기, 일반구매 가능 기기) 만성 비특이성 요통의 지속 통증·기능장애 개선
D 30점 에뮤오일(emu oil, 에뮤 지방 유래 동물성 외용오일·화장품·웰니스 제품) 무릎·손 관절염 및 관절통 완화
D 30점 전신진동운동기(whole-body vibration platform, 진동 운동기기) 폐경 후 골감소증의 골소실 억제와 골밀도 증가
D 30점 족저근막염 야간부목(plantar-fasciitis tension night splint) 족저근막염의 아침 첫발 통증과 기능 개선
D 30점 포도당 증식치료(dextrose prolotherapy, 인대주위 주사시술) 만성 비특이성 요통과 기능장애 감소
D 30점 자가 혈소판풍부혈장(PRP, 초음파유도 견봉하 자가혈 주사) 회전근개 건병증의 어깨 통증·기능 개선
D 30점 관절강내 히알루론산나트륨(intra-articular hyaluronic acid, 영상 유도 점액보충 주사) 고관절 골관절염의 통증·기능 개선
D 30점 견봉하 코르티코스테로이드 주사 회전근개 관련 어깨통증과 기능장애의 장기 개선
D 30점 치료용 초음파(therapeutic ultrasound, 물리치료용 저강도 음파) 운동·온열치료에 추가했을 때 회전근개 질환의 통증·기능 추가 개선
D 30점 연속수동운동기(continuous passive motion, CPM) 인공무릎관절 수술 후 가동범위·통증·기능의 임상적으로 의미 있는 추가 회복
D 30점 맞춤형 족부보조기(개인 석고본 기반 반강성 교정깔창) 족저근막염 통증과 기능의 위약 깔창 대비 개선
D 30점 요추 기기고정 유합술(만성 비특이성 요통의 선택적 척추수술) 집중 인지·운동재활보다 만성 비특이성 요통 장애를 더 개선
D 30점 커피 하루 4잔 이상(1잔 150 mL, 하루 600 mL 이상) 또는 카페인 330 mg/일 초과 여성의 골다공증성 골절 예방
D 30점 건강한 만삭 영아의 비타민D3 1,200 IU/일 표준 400 IU/일보다 24개월 뼈 강도 향상
D 30점 알렌드론산 5년 복용 후 중단 또는 계속 복용 이후 5년간 골절 예방
D 30점 자세교정 셔츠·밴드 자세와 목 통증 개선
D 30점 관절염용 압박장갑 류마티스관절염·미분류 염증성관절염의 손 통증 완화
D 30점 인공고관절 수술 뒤 사용하는 높임변기 수술 후 6개월 내 초기 고관절 탈구 예방
D 30점 회전근개 봉합술 후 6주 엄격한 슬링 고정·능동운동 금지 조기 통증허용 능동운동 대비 12개월 초음파 재파열 감소
D 30점 법랑기질유도체(Emdogain) 임플란트주위염 재생수술 뒤 12개월 변연골 수준 증가
D 28점 초록입홍합 오일(뉴질랜드 그린잎홍합) 관절 통증 완화
D 28점 관절강내 트리암시놀론아세토니드(intra-articular triamcinolone acetonide, 처방 스테로이드 주사) 반복 주사에 의한 무릎 골관절염 통증의 장기 완화
D 28점 치료용 연속 초음파(물리치료 에너지 기기) 만성 비특이성 요통과 기능장애 개선
D 28점 요추 고주파 신경차단술(lumbar radiofrequency denervation, 후관절·천장관절 신경 열응고 시술) 만성 요통의 장기 통증과 기능 개선
D 28점 통째 전지방 요구르트 골대사 표지 개선
D 28점 비가열 유산균 풍부 비건 생채식 류마티스관절염 활동도·증상 개선
D 28점 급성 발목염좌에 추가하는 얼음찜질 통증 감소와 회복 촉진
D 28점 주 1회 경구 메토트렉세이트 25 mg의 같은 날 분할 복용 류마티스관절염 치료반응 개선
D 28점 감량 중 하루 8시간 착용하는 중량조끼 고관절 골소실 억제
D 28점 책가방 무게를 체중의 10% 이하로 제한하는 전략 청소년의 새 요통 예방
D 28점 앞뒤로 둥근 불안정 로커솔 신발 일반 평평한 운동화보다 만성요통 장애와 통증 개선
D 28점 정적 양극성 자석을 넣은 쿠션 깔창 족저 발뒤꿈치 통증 완화
D 27점 원적외선 사우나(far-infrared sauna, 전신 온열요법, 비의약 기기·시설) 류마티스관절염·강직척추염의 관절통·아침 뻣뻣함 완화
D 27점 저용량 날트렉손(low-dose naltrexone 6 mg, 경구) 섬유근육통 통증 감소
D 26점 로레시비빈트(lorecivivint 0.07 mg, 무릎 관절강내 단회주사, 임상시험약) 중등도·중증 무릎 골관절염의 통증 감소
D 25점 상어연골(shark cartilage) 관절·항암
D 25점 아세트아미노펜(acetaminophen/paracetamol, 비마약성 진통제, 타이레놀, 일반의약품) 급성 비특이성 요통의 회복 촉진·통증·기능 개선
D 25점 올바른 들기 교육·보조기구 훈련(manual material handling training, 직장 인간공학 교육 프로그램) 작업자의 요통·요통성 장애·결근 예방
D 24점 디아제팜(diazepam, 벤조디아제핀계 처방약) 급성 비특이성 요통의 통증과 장애를 빠르게 감소
D 24점 맞춤 교정용깔창(customized orthotic insoles, 비의약 족부보조기) 장시간 보행·훈련 중 요통 발생과 임무중단 예방
D 24점 치료초음파(therapeutic ultrasound, 급성 발목 염좌 물리치료 에너지 기기) 급성 발목 염좌의 통증·부종 감소와 기능회복 촉진
D 22점 기계식 요추견인 아급성·만성 비특이성 요통의 통증·기능 개선
F 18점 글루코사민(glucosamine, 처방약 또는 보충제) 퇴행성 요추 골관절염의 만성 허리통증·기능장애 개선
F 18점 비타민 D3(cholecalciferol, 지용성 비타민, OTC/보충제) 증상성 무릎 골관절염의 통증·기능 개선·연골소실 억제
F 18점 히알루론산나트륨 관절강내주사(intra-articular hyaluronic acid, 점탄보충주사, 시술) 무릎 골관절염 통증·기능의 임상적으로 의미 있는 개선
F 15점 경막외 스테로이드 주사(국소마취제 병용 척추 중재시술) 요추 척추관협착증의 다리통증과 기능장애 완화
F 12점 아세트아미노펜(acetaminophen, paracetamol, 타이레놀) 무릎·고관절 골관절염의 지속적 통증·기능 개선
F 12점 외측 쐐기형 깔창(lateral-wedge insole, 교정용 신발깔창, 비의약 보조기) 내측 무릎 골관절염의 통증·뻣뻣함·보행기능 개선
F 12점 경추보호대·소프트칼라(cervical collar, 편타성 손상 후 목 고정 보조기) 급성 편타성 손상 후 목 통증·장애 예방
F 12점 저강도 펄스초음파(low-intensity pulsed ultrasound, LIPUS, 골절치유 의료기기) 골절 유합과 기능회복 촉진
F 12점 코르티코스테로이드 주사(corticosteroid injection, 외측상과 주위 트리암시놀론 등 국소 처방주사) 외측상과염의 1년 지속 회복 증가와 재발 예방
F 10점 구리 팔찌(copper bracelet, 피부 착용 장치) 류마티스관절염의 통증·염증 완화
F 10점 정적 자석 팔찌(static magnetic bracelet, 자석 건강팔찌) 무릎·고관절 골관절염의 통증·뻣뻣함·기능 개선
F 10점 콜키신(colchicine·콜히친, 미세소관 억제 처방 항염증제·콜킨) 무릎 골관절염의 통증·뻣뻣함·신체기능을 치료 수준으로 개선
F 10점 자가 혈소판풍부혈장(PRP, autologous platelet-rich plasma) 주사 만성 중부 아킬레스건병증의 통증·기능 회복
F 10점 급성 좌골신경통에 대한 침상안정 권고 통증·기능·전반적 회복 개선
F 8점 경피 테스토스테론 겔(transdermal testosterone gel, 안드로겐 대체 처방 호르몬제) 저테스토스테론 중·노년 남성의 임상 골절 예방
F 8점 관절경적 부분 반월상연골판절제술(arthroscopic partial meniscectomy, 정형외과 수술) 중년의 퇴행성 반월상연골판 파열에서 통증·잠김·무릎기능 개선
F 8점 관절경적 견봉하 감압술(arthroscopic subacromial decompression, 견봉성형술 포함 수술) 충돌증후군성 어깨 통증과 기능장애 개선
F 7점 경피적 척추성형술(percutaneous vertebroplasty, PMMA 골시멘트 주입, 처방시술) 골다공증성 급성·아급성 척추압박골절의 통증·기능을 sham 이상으로 개선
F 6점 히드록시클로로퀸(hydroxychloroquine sulfate, 4-aminoquinoline 면역조절 처방약·옥시크로린; 골관절염 비허가) 손 골관절염의 통증·기능 개선
F 5점 비타민 D3(vitamin D3, cholecalciferol) 비결핍 지역사회 노인의 낙상 예방
F 5점 무릎 관절경 세척·변연절제술(arthroscopic lavage or debridement, 수술적 시술) 무릎 골관절염 통증과 기능 개선
? 점수 미기재 우슬(Achyranthes 뿌리) 관절
? 점수 미기재 스트론튬 시트레이트(strontium citrate) 골밀도 증가·골절 예방
? 점수 미기재 루스 톡스 30C 동종요법제(Rhus toxicodendron 30C homeopathy) 관절통·뻣뻣함·날씨 관련 근육통 완화
? 점수 미기재 소뼈를 장시간 끓여 국물로 먹는 사골국·곰탕 골관절염 통증 완화와 신체기능 개선