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남성

전립선, 배뇨, 남성 활력과 성기능 관련 판정.

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남성에 좋다는 음식·영양제 49가지 — 근거 등급순
약과 시술을 빼고 먹는 것만 모아 등급순으로 놓은 목록입니다.

남성 판정 근거 순위

전립선, 배뇨, 남성 활력과 성기능 관련 판정. 같은 카테고리 안에서는 점수가 높은 판정을 먼저 배치했습니다. 점수가 비어 있는 판정은 같은 목록의 아래쪽에 둡니다.

A	94점	아비라테론아세테이트(abiraterone acetate, CYP17 안드로겐합성억제 항암제, 처방약·자이티가)	고위험 전이성 거세감수성 전립선암에서 ADT·프레드니솔론 병용 시 전체생존 연장
A	93점	라듐-223 염화물(radium-223 dichloride, 골표적 α선 방사성의약품, 처방주사·조피고)	내장전이 없이 증상성 골전이가 있는 거세저항성 전립선암의 전체생존 연장과 증상성 골격사건 지연
A	93점	의료적 남성 포경수술(voluntary medical male circumcision, VMMC, 1회 수술)	HIV 고유행 지역 음성 이성애 남성의 성접촉 HIV-1 감염 위험 감소
A	92점	엔잘루타마이드(enzalutamide, 안드로겐수용체 신호억제 경구 처방 항암제·엑스탄디)	도세탁셀 치료 후 전이성 거세저항성 전립선암 남성의 전체생존 연장
A	92점	도세탁셀(docetaxel, 탁산계 세포독성 항암제, 처방주사)	전이성 호르몬감수성 전립선암에서 ADT 병용으로 전체생존 연장
A	91점	전립선 근치적 외부방사선치료(radical external-beam radiotherapy, 처방 시술)	국소진행성·고위험 비전이성 전립선암에서 내분비치료(ADT)에 추가해 전립선암 사망·전체사망 감소
A	90점	65~74세 남성 1회 복부대동맥 초음파 선별(one-time AAA ultrasound screening, 영상 선별검사)	고령 남성의 복부대동맥류 파열·관련 사망 감소
A	84점	고세렐린아세트산염(goserelin acetate, GnRH 작용제, 피하 데포 처방주사·졸라덱스)	국소진행성 고위험 전립선암에서 방사선치료에 장기 보조투여해 전체생존·전립선암 사망 개선
A	82점	피나스테리드 5 mg(finasteride 5 mg, 5알파환원효소 억제, 프로스카, 처방)	전립선비대증 진행·급성요폐·수술 위험 감소
A	81점	두타스테리드(dutasteride, 5α-환원효소 1·2형 억제제, 처방약, 아보다트)	전립선비대증의 배뇨증상 개선 및 급성요폐·수술 위험 감소
B	79점	실데나필(sildenafil, PDE5 억제제, 비아그라, 처방)	발기부전 남성의 발기기능·성교 성공률 개선
B	79점	바데나필(vardenafil, PDE5 억제제 처방약·레비트라)	발기부전 남성의 IIEF 발기기능과 삽입·성교 성공률 개선
B	78점	타다라필 5 mg 1일 1회(tadalafil 5 mg once daily)	전립선비대증(BPH/LUTS)의 배뇨증상·삶의 질 개선
B	76점	4가 인유두종바이러스 백신(quadrivalent HPV 6/11/16/18 백신, 전문백신·가다실)	16~26세 남성의 백신형 HPV 관련 외부 생식기병변·생식기사마귀 예방
B	76점	비칼루타마이드(bicalutamide, 비스테로이드성 안드로겐수용체 길항제, 경구 처방 항암제·카소덱스)	전립선절제 후 PSA 재상승 남성에서 구제 방사선치료에 추가해 전이·전립선암 사망·전체사망 감소
B	76점	국소 전립선암 방사선치료에 4개월 남성호르몬박탈요법 병용	전체생존과 전립선암 사망 개선
B	74점	타다라필(tadalafil, PDE5 억제제 처방약, 시알리스)	발기부전 남성의 발기기능·성교 성공률 개선
B	72점	아바나필(avanafil, 선택적 PDE5 억제제, 처방약·제피드)	발기부전 남성의 IIEF 발기기능·삽입 성공(SEP2)·성교 성공(SEP3) 개선
B	72점	아팔루타마이드(apalutamide, 안드로겐수용체 억제제, 처방 항암제·얼리다)	전이성 거세민감성 전립선암에서 ADT 병용 시 전체생존·방사선학적 무진행생존 연장
B	72점	다로루타마이드(darolutamide, 비스테로이드 안드로겐수용체 억제제, 처방 항암제·뉴베카)	전이성 호르몬감수성 전립선암에서 ADT·도세탁셀 병용 시 전체생존 연장
B	72점	루테튬-177 비피보타이드 테트라세탄(177Lu-PSMA-617, PSMA 표적 방사성리간드, 처방 방사성의약품·플루빅토)	안드로겐수용체 경로 억제제·탁산 치료 후 PSMA 양성 전이성 거세저항성 전립선암의 전체생존 연장
B	72점	카바지탁셀(cabazitaxel, 탁산계 항암제, 제브타나, 처방주사)	도세탁셀 치료 후 진행한 전이성 거세저항성 전립선암의 전체생존 연장
B	72점	엔잘루타마이드(enzalutamide, 안드로겐수용체 억제제, 엑스탄디, 경구 처방 항암제)	고위험 비전이성 거세저항성 전립선암에서 ADT에 추가해 전체생존 연장
B	72점	경요도전립선절제술(TURP, 내시경 비뇨기 처방수술)	중등도 증상 전립선비대증의 요폐·침습치료 전환 등 장기 치료실패 예방
B	72점	55~69세 남성에게 2~4년 간격으로 반복 제안하는 PSA 기반 전립선암 선별검사	13년 전립선암 사망 감소
B	72점	경회음 전립선생검 전 예방적 세푸록심 1.5 g 생략	2개월 내 입원 필요 패혈증·요로감염에서 비열등
B	68점	실로도신(silodosin, 선택적 α1A 차단제, 처방약·실도신)	전립선비대증 남성의 IPSS·요류·배뇨불편·삶의 질 개선
B	68점	알프로스타딜(alprostadil·PGE1, 해면체내 주사 혈관확장제, 카버젝트, 처방약)	PDE5 억제제가 곤란하거나 불충분한 발기부전에서 성교 가능한 발기 유도
B	66점	베타시토스테롤(Beta-sitosterol, 전립선 효능축)	전립선비대 배뇨증상·요속 개선
B	65점	아쿠아블레이션(Aquablation, 로봇보조 경요도 수압절제술)	중등도·중증 전립선비대 배뇨증상을 TURP만큼 개선하면서 사정장애 감소
B	64점	다폭세틴(dapoxetine, 단시간작용 SSRI, 프릴리지, 처방)	조루 남성의 질내사정잠복시간·사정조절 및 성생활 만족도 개선
B	64점	독사조신(doxazosin, α1차단제, 처방약·카두라XL)	전립선비대증의 장기 임상 진행(복합) 예방
B	62점	알푸조신염산염 서방정(alfuzosin extended release, 알파차단제, 자트랄XL, 처방약)	전립선비대증의 하부요로증상·배뇨불편·삶의 질 개선
C	58점	L-아르기닌(L-arginine)	경도·중등도 발기부전 개선
C	58점	미로데나필(mirodenafil, PDE5 억제제, 엠빅스, 국산 처방약)	발기부전 남성의 IIEF·발기기능·성교 성공률 개선
C	58점	유데나필(udenafil, PDE5 억제제, 자이데나, 국산 처방약)	발기부전의 발기기능·성교 성공률 개선
C	58점	피나스테리드 5 mg(finasteride, 5α-환원효소 억제제, 프로스카, 처방약; 암예방은 미승인)	55세 이상 남성의 전립선암 진단 발생 감소
C	57점	쐐기풀 뿌리 추출물	전립선비대 배뇨증상 개선
C	57점	홍삼오일 KGC11o(red ginseng oil KGC11o)	전립선 건강·야간뇨와 배뇨증상 개선
C	56점	종류와 양을 특정하지 않은 일상 식용버섯 섭취	전립선암 발생 예방
C	55점	호밀 꽃가루 추출물(세르닐톤)	전립선비대 배뇨증상 개선
C	55점	데스모프레신 설하정(desmopressin ODT, 바소프레신 V2 작용 유사체, 처방·녹더나)	야간다뇨가 확인된 성인 남성의 야간뇨 횟수 감소·첫 배뇨까지 수면시간 연장
C	54점	사군자추출분말(Quisqualis fruit extract powder, Combretum indicum)	전립선 건강·배뇨증상 개선
C	54점	일회용 친수성 코팅 간헐도뇨관	급성 척수손상 환자의 항생제 치료 증상성 요로감염 감소
C	52점	근치적 전립선절제술(radical prostatectomy, 개복/복강경/로봇 처방 수술)	국소 전립선암의 전립선암 사망·전체사망 감소
C	52점	현미경하 정계정맥류절제술(microsurgical varicocelectomy, 남성난임 처방수술)	촉지성 정계정맥류·정액이상 남성난임의 자연임신·생아출산 증가
C	52점	저강도 체외충격파치료(Li-ESWT, 음경 국소 시술)	혈관성 발기부전의 발기기능과 발기경도 개선
C	50점	통캇알리(Eurycoma longifolia/Tongkat Ali)	남성 활력·테스토스테론
C	50점	코엔자임Q10(coenzyme Q10, 남성 생식 효능축)	난임 남성의 정자 농도·운동성 및 임신 가능성 개선
C	50점	토마토 살사 300 g과 아보카도 150 g의 동시 섭취	9.5시간 혈장 TRL 라이코펜·베타카로틴 노출 증가
C	50점	소변에서 측정한 14종 프탈레이트 대사체	정자 농도·총수·운동성·형태 변화
C	50점	경요도 전립선절제술 후 조건을 충족한 환자의 24시간 도뇨관 제거	도뇨관 통증·불편과 재원기간 감소
C	50점	Rezūm 경요도 대류성 수증기 열치료	전립선비대증으로 인한 중등도 이상 하부요로증상의 개선
C	50점	PeniMaster PRO 음경견인기구	안정기 페이로니병의 발기 시 만곡각 감소
C	48점	호로파(페누그릭, fenugreek)	테스토스테론·근력·혈당·수유
C	48점	피지움(아프리카자두나무 껍질 추출물)	전립선비대 배뇨 증상 개선
C	48점	비수리추출분말(Lespedeza cuneata extract powder)	갱년기 남성 증상 개선
C	48점	L-카르니틴(L-carnitine)	남성 난임의 정자 운동성 및 자연임신 가능성 개선
C	47점	골반저근운동＋압력 바이오피드백	발기부전 남성의 발기기능 개선
C	46점	마카(maca; Lepidium meyenii, 마카 젤라틴화 분말/블랙마카 포함)	활력·남성 기능(성욕, 발기기능, 갱년기 남성 증상, 정자 지표)
C	46점	테스토스테론 운데카노에이트(testosterone undecanoate, 남성호르몬 보충, 네비도, 처방)	중년 남성의 성욕·성기능·활력 전반 개선
C	46점	7일간 사정 금욕	혈청 테스토스테론 상승
C	45점	탐스로신(tamsulosin, 알파차단제, 하루날, 처방의약품)	전립선비대 배뇨증상 개선이 급성요폐·수술 예방으로 이어짐
C	44점	아슈와간다 뿌리추출물(ashwagandha, Withania somnifera, 위타놀라이드 적응원 보충제)	성욕이 낮지만 테스토스테론은 정상인 성인 남성의 혈중 테스토스테론·성기능 점수 향상
C	43점	호박씨오일	전립선비대 배뇨 증상·남성형 탈모 개선
C	43점	실라짓	테스토스테론·정자·피로 개선
C	43점	자가 혈소판풍부혈장(PRP, 음경해면체 주사 시술)	경도·중등도 발기부전의 임상적으로 의미 있는 IIEF-EF 개선
C	42점	사프란추출물(saffron extract, Crocus sativus, 크로신·사프라날계 허브 보충제)	플루옥세틴을 복용하는 남성의 약물유발 발기기능 저하 개선
C	42점	MED3000(에록손, 휘발성 하이드로알코올 국소 겔, OTC 의료기기)	발기부전 남성의 IIEF-EF·성교 성공 개선
C	41점	고려홍삼 추출물(Korean red ginseng, Panax ginseng, 진세노사이드 건기식)	발기부전 남성의 IIEF 발기기능·성교만족도 개선
C	40점	무이라푸아마(Muira puama, Ptychopetalum olacoides)	남성 성욕·발기기능 개선
C	40점	흑생강 블랙진저(Kaempferia parviflora)	발기기능·성욕·남성 활력 개선
C	40점	L-시트룰린(L-citrulline, 발기부전 효능축)	경도 발기부전의 발기 경도·성기능 개선
C	40점	카베르골린(cabergoline, 도파민 작용제, 카버락틴, 처방약; 성기능 사용은 오프라벨)	정상 남성의 사정 후 불응기 단축과 다회 오르가슴
D	34점	단회 PSA 선별검사 초대(single invitation to prostate-specific antigen screening)	평균위험 남성의 전립선암 사망 감소
D	34점	켜진 휴대전화를 앞바지주머니에 보관하는 자기보고 습관	자연임신 가능성과 정액지표 저하
D	34점	은합금·하이드로젤 코팅 단기 유치 요도카테터	표준 PTFE 코팅 카테터 대비 증상성 요로감염 감소
D	34점	유치도뇨관 제거 전 반복 클램핑 방광훈련	자연배뇨 성공 증가와 재도뇨 예방
D	32점	아연(zinc)	전립선·정자·남성 생식
D	30점	리모실락토바실러스 루테리 ATCC PTA 6475(Limosilactobacillus reuteri ATCC PTA 6475)	중년 남성의 테스토스테론·활력 증가
D	30점	석류주스·농축액(pomegranate juice, 폴리페놀 과즙 식품·보충제)	경도·중등도 발기부전 남성의 발기기능·IIEF 개선
D	30점	크레아틴 모노하이드레이트(creatine monohydrate, 구아니디노계 운동보충제, 보충제)	정상 남성의 총·유리 테스토스테론 및 DHT 증가
D	30점	가열 토마토 제품	전립선암 환자의 PSA 감소
D	28점	트리뷸러스 테레스트리스(Tribulus terrestris)	남성 활력·테스토스테론·운동수행
D	28점	클로미펜시트르산염(clomiphene citrate, 처방, 남성 오프라벨)	남성 난임에서 임신·출산률 향상
D	28점	녹용분말(deer velvet antler, 사슴의 미골화 뿔조직을 건조·분쇄한 동물성 보충제)	정상 중년 남성의 테스토스테론·성욕·발기기능 향상
D	28점	물리치료사 지도 골반저근육훈련	근치적 전립선절제술 후 초기 요자제 회복 촉진
D	28점	신경보존 전립선절제술 직후 타다라필 5 mg 매일 복용	약물 중단 뒤 무보조 발기기능 회복 증가
D	27점	레스베라트롤(resveratrol, 스틸벤계 폴리페놀 보충제)	중년 남성의 총·유리 테스토스테론 상승과 남성 활력 개선
D	27점	음낭 냉각패치·냉각기(scrotal cooling patch/device, 하이드로겔·웨어러블 난임용품)	정자감소증 남성의 정자 농도·운동성·형태 및 임신 가능성 개선
D	25점	고용량 비타민 E 400 IU(vitamin E·α-tocopherol, 지용성 항산화 비타민, OTC/보충제)	일반 남성의 전립선암 일차예방
F	18점	비타민 D3(cholecalciferol, 지용성 비타민, 보충제)	정상 남성의 총·유리 테스토스테론과 성기능 증가
F	12점	D-아스파르트산	테스토스테론·근육 증가
F	8점	셀레늄(selenium)	일반 남성의 전립선암 예방
F	8점	ZMA 복합제(아연-마그네슘 아스파르트산+비타민B6, zinc-magnesium aspartate)	정상 남성의 테스토스테론·근육량·활력 증가
F	점수 미기재	쏘팔메토(톱야자)	전립선 건강(배뇨)·탈모 완화
?	점수 미기재	음양곽(삼지구엽초·이카린)	발기기능·성욕 개선
?	점수 미기재	파도기아 아그레스티스(Fadogia agrestis)	테스토스테론·남성 활력 증가
?	점수 미기재	다미아나(Turnera diffusa)	성욕·성기능 개선
?	점수 미기재	요힘베 껍질 추출물(yohimbe bark extract, Pausinystalia johimbe)	발기기능·성욕 개선
?	점수 미기재	육종용 추출물(Cistanche tubulosa extract)	테스토스테론·성기능 개선
?	점수 미기재	파인폴렌(소나무 꽃가루, Pine pollen)	테스토스테론 증가·남성 활력
?	점수 미기재	수마뿌리(suma, Pfaffia/Hebanthe paniculata, 브라질 인삼)	테스토스테론·남성 성욕·활력 증가
?	점수 미기재	카투아바 나무껍질(Catuaba bark, 보충제)	남성 성욕·발기력·테스토스테론 증진
?	점수 미기재	동결건조 소 고환 글랜듈러(freeze-dried bovine orchic glandular, 보충제)	테스토스테론·성욕·남성 활력 증가
?	점수 미기재	아이리시 씨모스(Irish sea moss, Chondrus crispus, 홍조류 보충제)	정상 남성의 혈중 테스토스테론 상승과 성욕·남성 활력 개선
?	점수 미기재	고환부 적색광·근적외선 광생체조절(red/NIR photobiomodulation, 600–1100 nm LED 가정용기기, 웰니스)	건강한 남성의 혈중 테스토스테론·성욕·활력 증가
?	점수 미기재	통째 부추 잎	발기기능 개선·정력
?	점수 미기재	생굴 또는 익힌 통굴	성욕·발기기능·전반적 성기능 향상