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혈당

혈당, 인슐린 저항성, 당대사와 체중 동반 주장 관련 판정.

혈당 판정 근거 순위

혈당, 인슐린 저항성, 당대사와 체중 동반 주장 관련 판정. 같은 카테고리 안에서는 점수가 높은 판정을 먼저 배치했습니다. 점수가 비어 있는 판정은 같은 목록의 아래쪽에 둡니다.

B 68점 베르베린(berberine) × 혈당·콜레스테롤·지질
혈당·지질 대리지표 개선 근거는 반복되지만, 임상 사건 예방 근거가 아니고 연구 편중·이질성이 커 B 68점이다. · 판정 보기 →
B 66점 계피(cinnamon; 주로 카시아 계피/실론 시나몬 및 계피 추출물) × 혈당
공복혈당은 단기 RCT와 메타분석에서 작게 내려가는 신호가 반복되지만 HbA1c·당뇨 예방·장기 임상결과는 불안정하고 제형 이질성이 커서 B에 머문다. · 판정 보기 →
C 58점 오크라 추출물(okra; Abelmoschus esculentus) × 식후혈당·당화혈색소 개선
혈당 대리지표의 반복 양성 신호는 있으나 지역 편중, 제형 이질성, 낮은 근거 확실성 때문에 C 58점이다. · 판정 보기 →
C 58점 D-알룰로스(D-allulose, D-psicose) × 식후혈당 상승 완화
급성 식후혈당 신호는 중등도 확실성이지만 장기 HbA1c·공복혈당 이득이 없어 C 58점이다. · 판정 보기 →
C 55점 난소화성말토덱스트린(resistant maltodextrin/난소화성덱스트린) × 식후혈당·배변·중성지방
식후혈당과 중성지방은 수치 지표이므로 방법론 규칙상 C를 넘기기 어렵다. · 판정 보기 →
C 55점 뽕잎추출물(mulberry leaf, DNJ/1-deoxynojirimycin) × 식후혈당
Lown 2017의 식후혈당 pIAUC 감소 신호는 있지만 대리지표라 최대 C이고 상업적 이해관계가 있다. · 판정 보기 →
C 55점 토치추출물(Touchi extract, 발효대두) × 식후혈당 상승 억제
사람 대상 무작위시험은 존재하나 표본이 작고 연구·제품·자금 출처가 한 계열에 편중돼 있습니다. · 판정 보기 →
C 50점 L-아라비노스(L-arabinose) × 자당 소화흡수 완화·식후혈당 조절
자당 음료 동시섭취의 급성 효과는 있으나 혼합식·CGM에서 무효이고 장기 근거가 없어 C 50점이다. · 판정 보기 →
C 49점 블랙시드오일(니겔라 사티바, Nigella sativa) × 혈당·혈압·지질 복합 개선
세 대사영역의 대리지표 개선 신호는 반복되지만 제형·대상 이질성과 임상 사건 부재로 C 49점이다. · 판정 보기 →
C 48점 달맞이꽃종자추출물(Evening primrose seed extract, PGG) × 식후 혈당 상승 억제
인체시험은 있어 ?가 아니지만 제조사 단일제품·식후혈당 대리지표뿐이므로 C 48점입니다. · 판정 보기 →
C 47점 사과초모식초(apple cider vinegar) × 식후혈당·HbA1c 및 체중 개선
혈당 대리지표 신호는 있으나 고이질성이고, 식초 연구의 원료 귀속 제한과 체중 논문 철회가 있어 C 47점이다. · 판정 보기 →
C 46점 크롬(주로 chromium picolinate) × 혈당 관리·다이어트/체중감량
혈당 지표는 일부 개선 신호가 있지만 일관성·임상적 의미가 약하고, 다이어트 효과는 평균 -0.5~-1.1 kg 수준의 저확실성 신호에 그친다. · 판정 보기 →
C 44점 노팔선인장/백년초(Opuntia, prickly pear, nopal) × 혈당·다이어트·콜레스테롤
인체 신호는 있으나 대부분 소규모·급성·대리지표라 C다. · 판정 보기 →
C 44점 짐네마 잎 추출물(Gymnema sylvestre leaf extract) × 혈당·당 cravings 감소
혈당 연구의 설계·이질성 한계와 짧고 엇갈린 갈망 시험 때문에 C 43점이다. · 판정 보기 →
C 43점 저항전분(resistant starch) × 인슐린 감수성·공복혈당 개선
다수 RCT가 있으나 종합결과가 상충하고 모두 대리지표여서 C 48점이다. · 판정 보기 →
C 42점 모링가(Moringa oleifera) × 영양·혈당·항산화·콜레스테롤
영양 성분은 사실에 가깝지만, 혈당·항산화·콜레스테롤 효능은 소규모·대리지표 수준이라 C다. · 판정 보기 →
C 40점 살라시아 추출물(Salacia reticulata/oblonga extract) × 식후혈당 상승 억제
급성 식후혈당 대리지표 신호는 있으나 종 불일치와 장기 FPG·HbA1c 음성으로 C 하단인 40점이다. · 판정 보기 →
C 40점 바나딜 황산염(vanadyl sulfate) × 인슐린 감수성·혈당 개선
매우 작은 단기 전후시험의 대리지표 신호와 엄격한 대조시험 부재를 종합해 C 41점이다. · 판정 보기 →
C 점수 미기재 바나바잎 추출물(코로솔산) × 식후 혈당 개선
근거가 상충하거나 제한적입니다 · 판정 보기 →
D 점수 미기재 여주(비터멜론)/돼지감자(이눌린) × 혈당 조절
사람 대상 근거가 부족하거나 핵심 시험에서 확인되지 않았습니다 · 판정 보기 →