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#피로

#피로 태그가 달린 참값 판정 71건을 점수순으로 정리한 목록입니다.

#피로 관련 판정

이 태그가 붙은 판정을 점수순으로 배치했습니다. 점수가 비어 있는 판정은 같은 목록의 아래쪽에 둡니다.

A 92점 철분(경구 철분제, 철결핍 효능축) × 철결핍성 빈혈 교정·결핍성 피로 개선
결핍 교정 효과는 다수 RCT와 Cochrane 검토에서 반복되지만, 비결핍자의 활력 증진은 별도 주장이다. · 판정 보기 →
A 88점 기존 등급 재검토 중 히드로코르티손(hydrocortisone, 생리적 글루코코르티코이드 호르몬·처방약) × 확진된 일차성 부신기능저하증의 코르티솔 결핍성 피로·무력감 교정과 부신위기 예방
확진 코르티솔 결핍의 직접 대체와 치명적 위기 예방이라는 필수 임상효과로 A, 88점이다. · 판정 보기 →
A 86점 레보티록신(levothyroxine sodium, 합성 T4 갑상선호르몬, 처방약·씬지로이드) × 현성 일차성 갑상선기능저하증의 TSH·유리T4 정상화와 결핍성 피로·한랭불내성 개선
확인된 T4 결핍을 원인 호르몬으로 직접 대체해 생화학과 결핍증상을 교정하는 표준치료이므로 A, 86점이다. · 판정 보기 →
B 66점 카르복시말토오스수산화제이철착염(ferric carboxymaltose, 정맥 제2철 처방주사·페린젝트) × 철결핍 동반 만성 박출률감소 심부전 환자의 피로·NYHA 기능등급·6분보행·삶의질 개선
FAIR-HF·CONFIRM-HF의 증상·기능 개선과 HEART-FID·FAIR-HF2의 중립 결과가 갈려, 주장 범위를 증상·기능으로 제한한 B 66점이다. · 판정 보기 →
C 57점 미국삼·화기삼(American ginseng, Panax quinquefolius) × 암 생존자·환자의 암 관련 피로 개선
대형 3상 시험의 8주 양성은 강하지만 사전지정 4주 1차시점 실패와 독립 확증 부족으로 C 상단 57점이다. · 판정 보기 →
C 56점 취침 전 음악 듣기(listening to prerecorded music at bedtime) × 불면 증상이 있는 성인의 환자보고 수면의 질 개선
통합 효과는 불면 임상시험들이 흔히 쓰는 2.5~3점 기준을 넘지만 PSQI에는 널리 검증된 기준이 없고, 비맹검 환자보고와 단기 시험이라는 두 결함 때문에 C 56점이다. · 판정 보기 →
C 56점 고조도 밝은빛 치료(bright light therapy, 라이트박스) × 겨울형 계절성 우울장애의 우울증상 및 관해 개선
라이트박스가 약 6,000 lux를 내고 하루 1.5시간 조사했다는 것은 측정된 사실이지만, 치료효과는 평균 증상점수보다 엄격한 관해 기준에서 먼저 드러났고 근거는 작고 짧다. · 판정 보기 →
C 56점 태극권(Tai chi, 저강도 심신 운동중재) × 섬유근육통의 증상 부담·통증·피로·수면과 기능 개선
증상과 기능은 대체로 개선됐지만 눈가림 없는 주관평가와 소규모 시험 의존 때문에 C 56점이다. · 판정 보기 →
C 55점 옥타코사놀(octacosanol) × 피로·지구력
지구력은 소규모 운동시간 신호가 있지만 피로는 대리지표와 운동수행에서의 추론이 중심이며, 연구 대부분이 단기·초소규모라 일반 피로 체감으로 확장하기 어렵다. · 판정 보기 →
C 54점 19 mm 폴리우레탄 발포 피로방지 매트 × 오래 서 있을 때 느끼는 발·다리 피로 완화
32명의 건강한 대학생이 맨발로 4시간 서 있었을 때 19 mm 폴리우레탄 발포 매트는 나무 바닥보다 발·종아리 등에서 느낀 피로 증가를 줄였다. 다만 작은 단회 교차시험이고 교차자료에 적합한 개인 내 분석을 하지 않아, 주방·매장... · 판정 보기 →
C 54점 면허 마사지사의 수기화된 주 1회 스웨디시 마사지 × 유방암 생존자의 지속적인 암 관련 피로 감소
활성대조보다도 피로가 크게 줄었지만 극소 규모 조기단계 시험이고 분석에서 9명이 제외돼 C 54점이다. · 판정 보기 →
C 52점 비타민B1(티아민, thiamine) × 피로·신경 기능
결핍 교정 근거는 강하지만 비결핍 일반 피로·에너지 증진 근거는 약해 일반 효능은 C 52점이다. · 판정 보기 →
C 52점 리보플라빈(Riboflavin, 비타민 B2) × 에너지 생성·피로 개선
필수 영양소의 결핍 교정은 강하지만 비결핍 피로·활력 효능은 약해 C 52점이다. · 판정 보기 →
C 52점 락티플란티바실러스 플란타럼 TWK10(Lactiplantibacillus plantarum TWK10) × 지구성 운동수행·근력·피로회복 개선
다수의 양성 시험이 있다는 점과 근거가 독립적이라는 점은 다릅니다. TWK10은 균주·용량·제형이 특정된 결과이며 다른 L. plantarum이나 일반 프로바이오틱스로 확대할 수 없습니다. · 판정 보기 →
C 50점 비타민B군(B-complex) × 피로
결핍이 없는 일반 피로에서 B군 자체 효과를 입증한 독립 반복 근거가 아니라, 소규모·제품조합·산업자금·대리지표 중심 근거가 핵심 한계다. · 판정 보기 →
C 50점 돈태반 발효추출물(fermented porcine placenta extract) × 피로 개선
FSS·IL-1β 양성 RCT 1건은 있으나 LG생활건강 연계 HORUS 단일원료·PP 분석·하위군 결과·독립 재현 부재로 C 50점이다. · 판정 보기 →
C 50점 ChatGPT 원문 확인·자체 검증 · Codex 기술 반영 경구 티아민염산염(비타민 B1) × 관해기 염증성장질환의 지속 피로 감소
관해기 IBD의 지속 피로에서는 고용량 경구 티아민염산염이 피로를 줄였다는 작은 교차시험의 신호가 있습니다. 현재 판정은 C·50점입니다. 짧은 활성 투여와 정밀 효과크기 확인의 한계가 있어, 모든 피로나 장기 지속 효과까지 입증된... · 판정 보기 →
C 49점 L-오르니틴(L-ornithine) × 숙취·간 피로 개선
숙취 후 피로와 일반 피로의 소규모 인체 신호는 있으나 간기능 개선 근거가 아니며 독립 재현이 부족해 C 49점이다. · 판정 보기 →
C 48점 타우린(taurine) × 피로·활력
일상 피로 개선은 직접 RCT가 부족하고 대표 직접 피로 RCT는 음성인 반면, 운동 지속시간의 작은 신호는 소규모·특수 조건이라 C. · 판정 보기 →
C 47점 오미자(Schisandra chinensis, schisandra) × 피로·간·항산화
피로·간·항산화 모두 사람 RCT 신호는 있으나 직접 임상효과가 아니라 근력·젖산·ALT/AST·산화표지자 같은 대리지표와 혼합물 연구가 중심이다. · 판정 보기 →
C 46점 밀크씨슬(실리마린) × 간 건강·피로 개선
근거가 상충하거나 제한적입니다 · 판정 보기 →
C 46점 홍경천(로디올라, Rhodiola rosea) × 피로·스트레스
양성 RCT는 있지만 대부분 특정 표준화 추출물·소규모·제품 연계이고, 엄격한 독립 RCT가 음성이라 독립 재현성이 부족하다. · 판정 보기 →
C 46점 비타민B12(코발라민) × 피로·빈혈
B12 결핍성 빈혈에는 근거가 있지만, 정상 B12 상태의 피로회복 주장은 음성 또는 부족하다. · 판정 보기 →
C 46점 메트포르민(metformin, 비구아나이드 혈당강하제, 처방약; 롱코비드 예방은 오프라벨) × 과체중·비만 성인이 급성 COVID-19 초기에 복용할 때 롱코비드 발생 예방
COVID-OUT의 300일 롱코비드 감소와 ACTIV-6의 180일 주관적 PASC 1차종점 무효가 상충해 C, 46점이다. · 판정 보기 →
C 45점 모다피닐(modafinil, 각성촉진제, 프로비질, 처방약; 다발성경화증 피로에는 오프라벨) × 다발성경화증 환자의 만성 피로·피로 관련 일상기능 개선
소규모 양성시험·메타분석의 소폭 신호와 141명 대형 교차 RCT의 무효가 상충해 C 45점이다. · 판정 보기 →
C 44점 로열젤리(royal jelly) × 피로 회복·활력 증가
특수 환자군의 혼합 피로 결과와 18명 운동시험에 근거해 C 44점이다. · 판정 보기 →
C 44점 테아크린(TeaCrine, theacrine) × 각성·에너지·피로 개선
소규모 주관적 각성 신호는 있으나 독립 재현이 약하고 객관적 수행은 반복 무효여서 C 44점이다. · 판정 보기 →
C 43점 종합비타민(멀티비타민·미네랄) × 건강 전반·피로·질병예방
결핍 보정은 별도 문제이고, 건강한 성인의 건강 전반·피로·질병예방을 한 번에 지지하는 일관된 임상근거는 부족하다. · 판정 보기 →
C 43점 가시오갈피/엘루테로(Eleutherococcus senticosus, Siberian ginseng) × 피로·스트레스·운동
사람 연구는 있으나 소규모·상충·하위군 중심이라 C다. · 판정 보기 →
C 43점 구기자(고지베리, Lycium barbarum/goji berry) × 눈·피로·면역·항산화
눈·항산화 신호는 주로 대리지표이고 피로·면역은 직접 임상근거가 약해 C다. · 판정 보기 →
C 42점 아르기닌(L-arginine) × 피로·활력
혈류·암모니아·운동수행 대리지표가 체감 피로·일상 활력으로 이어진다는 가정이 핵심이지만, 단독 아르기닌에서 그 연결은 일관되게 재현되지 않았다. · 판정 보기 →
C 42점 철분(결핍 아닌 일반인 대상) × 피로
양성 근거는 결핍 또는 낮은 ferritin 교정에서 나온 것이며, 결핍 아닌 일반인의 피로 개선으로 직접 외삽할 수 없다. · 판정 보기 →
C 42점 NADH(nicotinamide adenine dinucleotide hydride) × 만성피로 개선
단독시험이 양성과 음성으로 갈리고 후속 양성자료는 복합제라 C 42점이다. · 판정 보기 →
C 40점 D-리보스(D-ribose) × 만성피로·섬유근육통 피로 개선
CFS·섬유근육통 자료는 비대조 자기보고에 한정되고 건강인 17명 교차시험은 무효여서 C 40점이다. · 판정 보기 →
C 40점 L-오르니틴(L-ornithine, 수면 효능축) × 스트레스·피로 관련 수면의 질 개선
52명 제조사 연구진 RCT의 주관 수면·스트레스 신호만 있어 ①·②-b에 따라 C 40점이다. · 판정 보기 →
C 40점 L-카르니틴(L-carnitine, 지방산 운반에 관여하는 아미노산 유도체 보충제) × 레보티록신 치료 중에도 남은 갑상선기능저하증 환자의 정신적 피로 감소
60명 RCT의 정신적 피로는 위약보다 유의하게 개선됐지만 전체·신체 피로는 무효이고 독립 복제가 없어 C 40점이다. · 판정 보기 →
D 34점 아스타잔틴(astaxanthin, 미세조류 유래 잔토필 카로티노이드, 경구 보충제) × 운동 지구력 향상과 운동 후 근손상·피로 회복 촉진
지구력과 회복의 소규모 양성·무효시험이 상충하고 종점·용량이 이질적이라 D 34점이다. · 판정 보기 →
D 34점 Decaf 5-hour Energy 저카페인 에너지샷 57 mL 1병 × 카페인에 기대지 않은 5시간 각성·정신적 에너지·인지 향상
색과 맛을 맞춘 위약과 직접 비교한 충분한 규모의 시험에서 광고가 파는 5시간 정신적 에너지 이득이 나타나지 않았다. · 판정 보기 →
D 32점 페퍼민트 에센셜오일(peppermint oil, 멘톨계 아로마, 비의약품) × 향기 흡입으로 단기 각성도·정신적 피로 완화
144명 급성시험의 각성 신호는 있으나 냄새로 눈가림이 어렵고, 정신피로 직접시험은 14명 혼합오일이라 D 32점이다. · 판정 보기 →
D 30점 과라나 씨앗 추출물(guarana, Paullinia cupana) × 카페인보다 오래가는 에너지·만성피로 개선
작은 급성 반응시간 신호는 주로 카페인 귀속이고 지속에너지·만성피로 주장은 무효 또는 부재여서 D 30점이다. · 판정 보기 →
D 30점 L-카르니틴(L-carnitine, 아미노산 유도체 경구 보충제) × 암 환자의 암·치료 관련 피로 감소
가장 큰 3상 RCT에서 2 g/일이 피로와 관련 증상을 위약보다 개선하지 못해 D 30점이다. · 판정 보기 →
D 30점 경구섭취가 줄고 경도·중등도 탈수가 있는 말기암 환자에게 일률적으로 투여하는 피하 생리식염수 1 L/일 × 피로·근간대경련·진정·환각 등 탈수 관련 증상과 삶의 질 개선
더 큰 다기관 이중맹검시험에서 증상·삶의 질·생존 이득이 확인되지 않아 D 30점이다. · 판정 보기 →
D 28점 공진단(Gongjin-dan, 사향·녹용 등을 포함한 복합 한약제) × 원인불명 만성피로의 피로도·신체기능 개선
직접 만성피로 RCT의 일차 피로종점이 위약 대비 무효이고 일부 하위척도 신호만 남아 D 28점이다. · 판정 보기 →
D 28점 저용량 날트렉손(low-dose naltrexone·LDN 1–4.5 mg, 오피오이드수용체 길항제, 처방약 오프라벨) × 롱코비드 환자의 피로·일상기능 개선
2026 메타분석에도 RCT가 0건이고 4개 소규모 전후연구·155명뿐이어서 D, 28점이다. · 판정 보기 →
D 28점 크레아틴 모노하이드레이트(creatine monohydrate, 보충제) × 롱코비드의 지속 피로·집중곤란 개선
직접 인체시험은 존재하지만 n=12 단일 파일럿의 불안정한 주관결과뿐이어서 D 28점이다. · 판정 보기 →
D 28점 마이어스 칵테일(Myers' cocktail, 비타민 B군·C·마그네슘 복합 정맥영양, 비급여 시술) × 섬유근육통·만성피로 환자의 피로·통증·삶의 질 개선
유일한 소규모 이중맹검 RCT에서 링거 위약 대비 유의차가 없어 D 28점이다. · 판정 보기 →
D 28점 엘라미프레타이드(elamipretide, 피하주사, 임상시험약) × 일차성 미토콘드리아 근병증의 보행능력·피로 개선
대형 3상 공동 1차종점이 모두 무효여서 D 28점이다. · 판정 보기 →
D 28점 하이드록시클로로퀸 × 일차성 쇼그렌증후군의 건조·피로·통증 개선
24주 건조·피로·통증 복합 반응은 위약과 같았지만 정밀한 반증은 아니어서 D 28점이다. · 판정 보기 →
D 27점 니코틴아마이드 리보사이드(nicotinamide riboside chloride, NAD⁺ 전구체 비타민 B3 유도체 보충제) × 세포에너지 증가를 통한 성인의 주관적 피로·일상 활력 개선
NAD⁺는 일관되게 오르지만 피로·활력·운동능력 같은 체감 임상결과가 개선되지 않아 D 27점이다. · 판정 보기 →
D 27점 휴대용 고농도 산소캔(portable canned oxygen, 95% 산소 흡입, 비의약 생활용품) × 평지 운동 중·후 피로회복 촉진·후속 운동수행 향상
정상산소 건강인 소규모 대조시험에서 회복·후속 수행이 반복해 무효여서 D 27점이다. · 판정 보기 →
D 27점 니르마트렐비르·리토나비르(nirmatrelvir-ritonavir, 팍스로비드 15일 경구요법) × 이미 확립된 롱코비드의 피로·브레인포그 등 전반 증상부담 감소
두 15일 무작위시험에서 확립된 롱코비드의 증상·기능 1차종점이 무효여서 D 27점이다. · 판정 보기 →
D 22점 모다피닐(modafinil 200 mg, 경구정, 처방) × 암 환자 전반의 암 관련 피로 감소
대형 3상시험 전체집단과 독립 폐암시험이 무효이고 중증피로 하위군만 작은 신호여서 D 22점이다. · 판정 보기 →
F 16점 아만타딘황산염(amantadine sulfate, NMDA 길항·도파민성 항파킨슨제, 처방약·PK-Merz; MS 피로는 오프라벨) × 다발성경화증 환자의 만성 피로·일상기능 개선
가장 큰 현대 교차 RCT와 9개 RCT 메타분석이 피로 개선을 반증하고 불면·이상반응을 늘려 F 16점이다. · 판정 보기 →
F 8점 레보티록신(levothyroxine, 합성 T4 갑상선호르몬 처방약) × 잠재성 갑상선기능저하증의 피로·갑상선 관련 증상 개선
대형 RCT의 두 1차종점과 21개 RCT 종합이 같은 증상 주장을 반복 반증해 F 8점이다. · 판정 보기 →
? 점수 미기재 유기 게르마늄 Ge-132(organic germanium, carboxyethylgermanium sesquioxide) × 면역·항암·피로·전반 활력 개선
피로 RCT는 결과 미공개이고 n=18 연구는 무대조 대리지표, n=130 RCT는 다른 물질이라 ?다. · 판정 보기 →
? 점수 미기재 소 갑상선 글랜듈러(bovine thyroid glandular, 갑상선 조직 보충제) × 갑상선 지원을 통한 에너지·대사·피로 개선
건강인의 에너지·대사·피로를 직접 시험한 통제 인체 효능문헌이 없어 ?이며 점수는 null이다. · 판정 보기 →
? 점수 미기재 하이랜드 바이오플라즈마 12종 세포염(Hyland's Bioplasma, 동종요법 조직염) × 피로·신경긴장 완화
Bioplasma 12종 자체의 피로·신경긴장 사람시험이 없어 ?이며 점수는 null이다. · 판정 보기 →
? 점수 미기재 침향 추출물·침향환(agarwood, Aquilaria extract, 전통 보충제) × 만성피로·기력저하 개선과 즉각적 활력 회복
침향 단독의 피로·활력 대조시험은 없고 1건의 인체자료도 비대조 3성분 복합제여서 ?·null이다. · 판정 보기 →
? 점수 미기재 흑염소 진액(Korean black goat extract, Capra hircus coreanae, 동물성 전통식품·보충식품) × 과로·허약자의 빈혈·만성피로 개선과 기력 회복
조성 분석과 세포 연구만 확인되고 빈혈·피로·기력을 평가한 사람 중재시험이 없어 ?, 점수 null이다. · 판정 보기 →
? 점수 미기재 액상 클로로필(liquid chlorophyll, 제품상 주로 sodium copper chlorophyllin 엽록소 유도체 보충제) × 건강한 성인의 일상 에너지 증가와 피로 회복
건강 성인의 일상 에너지·피로를 직접 시험한 인체 효능문헌 자체가 없어 등급 ?와 점수 null이다. · 판정 보기 →
? 점수 미기재 버섯커피(mushroom coffee, 커피+노루궁뎅이·차가·동충하초 등 기능성버섯 혼합, 일반식품) × 같은 카페인량의 일반 커피보다 지속적인 일상 에너지·피로 개선
완제품 버섯커피 대 동일 카페인 일반커피의 에너지·피로 인체비교시험을 찾지 못해 ?와 null score다. · 판정 보기 →
? 점수 미기재 먹는 난백 알부민(oral egg-white ovalbumin, 단백질 보충 일반식품) × 영양결핍 없는 일반인의 즉각적 피로회복·기력 및 혈중 알부민 증가
투석환자 난백 단백질과 운동선수 가수분해물 자료는 있지만 해당 일반인·완제품·즉각 피로·혈중 알부민 주장 직접시험은 없어 ?이며 점수는 null이다. · 판정 보기 →
? 점수 미기재 NAD+ 비강 스프레이(intranasal NAD+, 조효소계 비승인 웰니스 제품·해외직구) × 비강 흡수를 통한 일상 에너지·집중력 향상과 피로 감소
비강 NAD+ 단독 완제품으로 일상 에너지·집중력·피로를 검증한 완료 인체 중재시험이 없어 ?와 null 점수다. · 판정 보기 →
? 점수 미기재 푸르설티아민 주사(fursultiamine/TTFD, 활성 비타민B1 유도체, 비급여 주사·마늘주사) × 비타민B1 결핍이 없는 일반 성인의 즉각적 피로회복·활력 증가
해당 제형·집단·종점의 인체 효능 중재시험이 확인되지 않아 ?다. · 판정 보기 →
? 점수 미기재 비타민 B12 경피패치(transdermal cobalamin patch, 비의약 웰니스 보충패치) × B12 결핍이 없는 성인의 피부흡수로 즉각적 에너지·집중력·피로 개선
요청한 패치 제형×비결핍 성인×에너지·집중·피로 종점의 인체 중재시험이 없어 ?이며 점수는 null이다. · 판정 보기 →
? 점수 미기재 경구 ATP 이나트륨(adenosine-5'-triphosphate disodium·PeakATP, 뉴클레오타이드 보충제) × 운동과 무관한 일상 에너지 증가·만성피로 개선
확인된 인체시험은 건강한 운동자·훈련자의 반복 고강도 수행과 근피로에 한정되며 비운동 일상 활력이나 만성피로 환자의 증상을 직접 시험한 인체중재문헌은 확인되지 않아 ?·점수 null이다. · 판정 보기 →
? 점수 미기재 볶은 둥굴레(Polygonatum odoratum) 뿌리를 물에 우린 둥굴레차 × 비결핍 일반 성인의 일상 피로 회복
추출물 완제품이나 운동수행 결과를 전통 우림차의 일상 피로 회복으로 바꿔 말할 수 없다. · 판정 보기 →
? 점수 미기재 뼈째 간 미꾸라지를 된장·들깨·채소와 끓인 추어탕 × 피로 회복·활력·기력 향상
추어탕의 K-FIND 영양값은 원 URL 접속 실패로 확인하지 못했고, 사람의 피로감이나 회복시간이 좋아지는 연구도 확인 범위에서 찾지 못했다. · 판정 보기 →
? 점수 미기재 어린 닭에 찹쌀·인삼·마늘·대추를 넣어 끓인 삼계탕 완제품 × 피로 회복·기력·활력 개선
삼계탕의 열량·단백질·지방은 측정하거나 계산할 수 있지만 피로회복 효능은 사람에게서 확인되지 않았다. · 판정 보기 →
? 점수 미기재 ChatGPT 원문 확인·자체 검증 · Codex 기술 반영 리보플라빈(비타민 B2) 단일성분 × 관해기 염증성장질환의 지속 피로 감소
관해기 IBD의 지속 피로를 B2 단독 투여로 줄이는지에 대해, 기록한 검색에서 직접 적격 결과를 확인하지 못했습니다. 현재 판정은 ?·점수 없음입니다. 혈중 B2 관련 지표와 피로의 연관성은 시험해 볼 이유일 수 있지만, B2를... · 판정 보기 →
? 점수 미기재 ChatGPT 원문 확인·자체 검증 · Codex 기술 반영 비타민 B12(실제 화학형 미확인) × IBD 관련 피로의 CIS 주관적 피로 점수 감소
가장 가까운 위약대조시험은 IBS와 IBD를 함께 분석했다. 고정한 IBD층의 결과는 분리해 확인되지 않았고, Cochrane 고찰도 같은 이유로 이 시험을 제외했다. 혼합군 수치를 IBD 환자의 효과로 바꾸지 않았다. [S01;... · 판정 보기 →