비타민 B12,
IBD 관련 피로의 CIS 주관적 피로 점수 감소 정말 도움이 될까?
보여주는 것2026-09-16까지 기록한 검색 범위에서, IBD 관련 피로 성인의 경구 B12 단독요법에 직접 적격인 군간 피로 결과를 확인하지 못했다. 따라서 현재값은 ?·score null이다. 인체시험이 없다는 뜻이나 효과 없음·동등성 판정이 아니다. [S01; S05]
말하는 것B12가 에너지 대사에 관여한다는 설명, 혈청 B12 상승, 빈혈 교정 또는 “활력이 좋아졌다”는 경험은 이 페이지의 위약 대비 CIS 피로 효과를 대신하지 못한다. 이 판정은 특정 용량의 개인 복용이나 기존 치료 중단을 권하지 않는다.
네 가지로 구분한 판정
| 효과 방향·크기 | 2026-09-16까지 기록한 검색 범위에서, IBD 관련 피로 성인의 경구 B12 단독요법에 직접 적격인 군간 피로 결과를 확인하지 못했다. 따라서 현재값은 ?·score null이다. 인체시험이 없다는 뜻이나 효과 없음·동등성 판정이 아니다. [S01; S05] |
|---|---|
| 근거 확실성 | 현재 직접 적격 결과 미확인; 무효과 판단이 아님 |
| 적용 범위 | 18–65세 IBD 관련 일상활동을 방해하는 피로; 혈청 B12 ≥150 pmol/L라는 시험 기준. IBS와 혼합하지 않음; 상세 진단·지속기간·기능성 결핍 상태 미확인 |
| 안전성 | 주의. 이 경구 시험의 군별 이상반응·중대한 이상반응·이상반응 중단 수와 분모는 원초록에서 확인되지 않아 0으로 쓰지 않았다. 8주 자료를 장기 고용량, 임신·수유·소아 또는 간·신장질환의 안전성으로 일반화하지 않는다. UL 미설정은 무제한 안전보증이 아니다. 코발트 민감성 공지는 hydroxocobalamin·cyanocobalamin에 연결하며, Leber 시신경병증과 중증 거대적아구성 빈혈 집중치료 초기 저칼륨혈증은 접근한 cyanocobalamin 주사제 라벨 맥락이다. 이를 실제 화학형 미확인 경구제의 발생률로 전용하지 않는다. 연구 용량은 개인 복용·약물 변경 지시가 아니다. [S01; S13–S15] |
직접 적격 IBD층 군간 결과를 확인하지 못해 사용자 지정 0단계로 완성했다. 주장 유형 B 이외 종점·반복성·독립성·효과·편향·정밀도는 null, 최종 ?·score null이다. 피로는 개념적으로 환자보고 증상(P)이지만 측정 개념을 0단계 채점축에 강제로 채우지 않았다. 구형 계산기는 사실 프로필(no_human_study=false와 후속 null)을 직접 지원하지 않으므로 원 진단과 별도 관문 투영을 공개한다. [S17; audit/score_result.json]
제품을 고를 때 알아두면 좋은 사실
- 경구 B12만 검토하며 화학형을 cyanocobalamin·methylcobalamin·hydroxocobalamin·adenosylcobalamin 중 하나로 추정하지 않았다. 제품·염·배치·순도·방출형은 미확인이다. [S01–S04]
- 1000 µg/일은 1 mg/일로 변환된다. 하루 투여횟수·순응도·실제 누적량·식이·강화식품·추가 B12 노출과 배경치료는 미확인이다. [S01; C03]
- 혈청 B12 ≥150 pmol/L라는 선정 기준을 MMA·homocysteine·holotranscobalamin까지 정상이라는 뜻으로 바꾸지 않았다. 피로 지속기간 역치와 IBD 진단·활동성·빈혈/혼합원인은 미확인이다. [S01; S13]
참값 의미 분류코드
영구코드 발급
S.vitamin-b12-single-active.oral-1mg-daily-form-unverified-8weeks.ibd-related-disabling-fatigue-cis-subjective-fatigue.reduce.placebo-background-unverified성분 > 비타민 B12 단일 추가 활성성분 > 경구 1 mg/일·제형 미확인·보고 8주 > IBD 관련 피로의 CIS 주관적 피로 > 감소 > 위약·배경관리 미확인
IBS·IBD 혼합군 수치를 IBD층 효과로 전용하지 않아 ? 현재값이다. 이 코드는 개입과 주장을 식별하며 근거등급·점수·안전성 결과를 담지 않습니다.
정밀 주장 분류
서로 다른 제형·경로·대상군·효능·비교군의 근거가 섞이지 않도록 각 축을 독립적으로 기록합니다.
| 대상 종류 | S · 보충제·영양제 |
|---|---|
| 대표 성분·개입 | 비타민 B12 단일 추가 활성성분; 실제 화학형 미확인 |
| 원천·사용부위 | 제조 원천·배치·순도 미확인; 식물 사용부위 해당 없음 |
| 제형·가공법 | 경구 B12 보충제; 정제·캡슐·방출형·제품 미확인; 등록 검색 단서의 정제를 실제 제형으로 확정하지 않음 |
| 투여경로 | 경구; 설하·근육·정맥·비강·경피와 구분 |
| 용량 | 1000 µg/일; 1회량·하루 투여횟수·실제 누적량 미확인 |
| 기간 | 보고된 8주; 사전등록 주시점 위계 미확인 |
| 대상군 | 18–65세 IBD 관련 일상활동을 방해하는 피로; 혈청 B12 ≥150 pmol/L라는 시험 기준. IBS와 혼합하지 않음; 상세 진단·지속기간·기능성 결핍 상태 미확인 |
| 효능·질환 | 위약보다 주관적 피로를 줄이는가? 빈혈·활력·동기·인지 주장과 분리 |
| 핵심 종점 | CIS 주관적 피로 하위척도 총점(8–56점, 높을수록 심함)의 8주 군간 변화차/조정 추정치; IBD층 결과 및 사전 하위척도 위계 미확인 |
| 비교군 | 위약; 동일 배경관리 목표이나 원초록의 공통치료·위약 구성은 미확인 |
| 중복 판별키 | proposed|S|vitamin-b12-single-added-active|source-UNK|chemical-form-UNK|physical-form-UNK|oral|1000ug-daily|8wk-reported-not-prospectively-verified|adult18-65-IBD-disabling-fatigue-serumB12ge150pmolL|fatigue-reduction|CIS-subjective-fatigue|placebo-background-unverified|superiority-question |
연구들이 실제로 보여주는 것
가장 가까운 위약대조시험은 IBS와 IBD를 함께 분석했다. 고정한 IBD층의 결과는 분리해 확인되지 않았고, Cochrane 고찰도 같은 이유로 이 시험을 제외했다. 혼합군 수치를 IBD 환자의 효과로 바꾸지 않았다. [S01; S05: 제외연구 표, 인쇄 p67] IBD만을 대상으로 한 주관적 피로 질문으로 좁혔다. B12 결핍성 빈혈의 Hb 회복, 정상인의 활력, ME/CFS의 비강 투여 및 섬유근육통의 설하 전후 관찰은 이 주장과 다르다. 따라서 기존 B12 판정의 점수도 그대로 가져오지 않았다. [S01; S10; S11; S17] Scholten2018은 일상활동을 방해하는 피로가 있고 혈청 B12 ≥150 pmol/L인 18–65세 IBS/IBD 외래환자 95명에게 경구 B12 1000 µg/일 또는 위약을 8주 투여했다. 8주는 보고된 관찰시점이며 등록으로 확인한 유일 주시점은 아니다. 피로(CIS)를 1차로 명시했지만 정확한 사전 하위척도 위계·원인별 분석·화학형·제형은 확인되지 않았다. [S01–S04]
왜 ?로 분류했나
직접 적격 IBD층 군간 결과를 확인하지 못해 사용자 지정 0단계로 완성했다. 주장 유형 B 이외 종점·반복성·독립성·효과·편향·정밀도는 null, 최종 ?·score null이다. 피로는 개념적으로 환자보고 증상(P)이지만 측정 개념을 0단계 채점축에 강제로 채우지 않았다. 구형 계산기는 사실 프로필(no_human_study=false와 후속 null)을 직접 지원하지 않으므로 원 진단과 별도 관문 투영을 공개한다. [S17; audit/score_result.json]
반대 견해도 기록합니다. CIS 주관적 피로는 8항목 합계 8–56점으로 높을수록 심하다. 2주 회상기간을 피로가 지속된 진입 기간으로 해석하지 않았고, 다른 질환·척도의 MCID를 가져오지 않았다. 시험 언어·버전과 IBD 군간 추정치에 적용할 MCID는 미확인이다. [S06; S07]
재판정 기록. 0단계 규칙에 따른 미산정 현재값; 명시적 구형 관문 매핑 하에서 ? 재현 — 제공 원 채점표·원 계산기(무수정); 사용자 직접 적격 결과 미확인 규칙
실제 검토 범위와 남은 한계
가장 가까운 위약대조시험은 IBS와 IBD를 함께 분석했다. 고정한 IBD층의 결과는 분리해 확인되지 않았고, Cochrane 고찰도 같은 이유로 이 시험을 제외했다. 혼합군 수치를 IBD 환자의 효과로 바꾸지 않았다. [S01; S05: 제외연구 표, 인쇄 p67] CIS 주관적 피로는 8항목 합계 8–56점으로 높을수록 심하다. 2주 회상기간을 피로가 지속된 진입 기간으로 해석하지 않았고, 다른 질환·척도의 MCID를 가져오지 않았다. 시험 언어·버전과 IBD 군간 추정치에 적용할 MCID는 미확인이다. [S06; S07]
RoB 2 관점의 예비 검토 — 공식 전 문항 평가 아님
| 무작위배정 | 무작위·이중맹검 보고; 순서·배정은폐 미확인 |
|---|---|
| 배정 중재에서의 이탈 | 순응도·배경치료 미확인 |
| 결측 결과 | 군별 분모·ITT/PP·대치 미확인 |
| 결과 측정 | CIS 피로 하위척도; 언어·버전·목표 MCID 미확인 |
| 보고 결과 선택 | 사전 하위척도·시점 위계·CI 대응 추정치 미확인 |
확실성 판단 이유 — 공식 GRADE 아님
| 비뚤림 | 0단계 후속축 미산정 |
|---|---|
| 불일치 | 적격 결과가 없어 반복성 미평가 |
| 간접성 | IBS+IBD 혼합군을 IBD층으로 전용하지 않음 |
| 비정밀성 | 목표 CI 미확인 |
| 출판편향 | 판단 불가; 없음으로 간주하지 않음 |
검색 범위와 제한. audit/search_log.json 및 audit/access_log.json
증거 표
| 연구 | 설계 | 표본 | 자금 | 종점 | 결과 | 가중치 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Scholten et al. Surplus vitamin B12 use does not reduce fatigue in patients with IBS or IBD. Clin Nutr ESPEN. 2018. | 무작위 위약대조 시험의 원초록; IBS·IBD 혼합 분석 | 총 95명; 군별 분석 분모 미확인 | 자금원·제품 제공 미확인 | 8주 CIS 주관적 피로 하위척도; IBD층 군간 결과 미확인 | 혼합 IBS/IBD군 변화값은 B12 −8.1±9.5, 위약 −8.3±10.6이며 단순차 +0.2점이다. ±의 의미와 보고 CI의 대응 추정치는 불명확하고, IBD 효과로 사용하지 않았다. | 목표 효과 채점에서 제외 |
영수증 — 참고 문헌 17건
자료 확인 기준일 2026-09-16. 각 인용에 실제 접근 수준(원문 텍스트·초록·색인 등)과 남은 제한을 표시합니다. 서지 확인은 연구 결과의 진실성이나 치료효과의 인증이 아닙니다.
기술 반영: Codex · 자료 기준일: 2026-09-16 · 정정 이력: (없음)
이 판정 인용하기
[참값] 경구 비타민 B12 단일요법은 염증성 장질환 성인의 피로를 줄이는가? — 근거등급 ?. 인용 17건 실존 확인. 출처: https://chamgap.com/verdicts/energy/oral-vitamin-b12-ibd-fatigue-cis-8-weeks/ · CC BY 4.0CC BY 4.0 — 출처 표기 시 자유 사용, 등급·수치 왜곡 시 사용 불가.
이 문서가 하는 일과 하지 않는 일
참값은 정보 제공자입니다. "무엇이 연구로 확인됐고 무엇이 확인되지 않았는지"를 전할 뿐, "먹어라·사라"를 말하지 않습니다. 그 결정은 독자와, 필요하다면 의료·법률 전문가의 몫입니다. 이 판정은 검색일까지 공개된 문헌에 근거하며 새 연구가 나오면 등급은 바뀝니다. 이곳의 어떤 내용도 의학적 조언이 아닙니다.