#스트레스

#스트레스 관련 판정

이 태그가 붙은 판정을 점수순으로 배치했습니다. 점수가 비어 있는 판정은 같은 목록의 아래쪽에 둡니다.

• B 61점 아슈와간다(위타니아 솜니페라) × 스트레스·불안 완화
  인체 근거는 있으나 한계가 있습니다 · 판정 보기 →
• C 55점 락티움(우유단백질 가수분해물, alpha-s1-casein 유래) × 수면·스트레스 완화
  수면은 단독 RCT 신호가 있으나 주관일지 중심이고 핵심 설문·PSG가 혼재하며, 스트레스는 대리지표·소규모/산업자금 근거가 중심이다. · 판정 보기 →
• C 54점 레몬밤(Melissa officinalis) × 스트레스·불안·수면
  불안·스트레스 설문 신호는 있으나 연구 수·표본·제형 이질성이 커 C다. · 판정 보기 →
• C 52점 GABA(감마아미노부티르산, 경구) × 스트레스·수면
  수면개시 단축 신호는 있으나 제조사 지원 소규모 RCT 중심이고, 스트레스는 HRV·호르몬·EEG 대리지표 위주라 전체 판정은 C. · 판정 보기 →
• C 52점 L-티로신(L-tyrosine) × 스트레스·집중·인지수행
  급성 고스트레스 상황의 단기 인지수행 보조 신호는 있지만 적용 범위가 좁아 C 52점이다. · 판정 보기 →
• C 52점 홀리바질(툴시, Ocimum tenuiflorum) × 스트레스·불안 완화
  두 위약대조시험은 양성이지만 핵심 근거가 동일 제조사 계열에 집중돼 C 52점이다. · 판정 보기 →
• C 50점 돌외잎추출물 × 스트레스로 인한 긴장 완화
  두 소규모 RCT의 일부 불안척도 신호는 있지만 결과 선택성과 제한된 재현성 때문에 C 50점이다. · 판정 보기 →
• C 48점 야생 녹색귀리 추출물(Neuravena) × 스트레스·기분·집중 개선
  급성 집중 과제와 특수 상황의 스트레스 신호는 있으나 만성 인지시험은 음성이고 상표 원료사 편중이 커 C 48점이다. · 판정 보기 →
• C 46점 홍경천(로디올라, Rhodiola rosea) × 피로·스트레스
  양성 RCT는 있지만 대부분 특정 표준화 추출물·소규모·제품 연계이고, 엄격한 독립 RCT가 음성이라 독립 재현성이 부족하다. · 판정 보기 →
• C 44점 L-라이신(L-lysine) × 스트레스·불안 완화
  단독 근접자료는 저섭취 집단 강화식품시험뿐이고 108명·29명 시험은 라이신+아르기닌 복합제여서 C 44점이다. · 판정 보기 →
• C 43점 가시오갈피/엘루테로(Eleutherococcus senticosus, Siberian ginseng) × 피로·스트레스·운동
  사람 연구는 있으나 소규모·상충·하위군 중심이라 C다. · 판정 보기 →
• D 35점 칸나 추출물(Sceletium tortuosum) × 스트레스·불안 완화
  무작위시험 메타분석의 불안 결과가 무효이고 양성자료는 극소수 대리지표에 한정돼 D 35점이다. · 판정 보기 →