#멜라토닌

#멜라토닌 관련 판정

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• A 88점 멜라토닌(melatonin) × 시차증 예방·목적지 시간대 적응
  표준 멜라토닌은 시차증 RCT에서 일관된 효과를 보이지만 국내 식물성 함유 식품의 동등성은 별도 문제다. · 판정 보기 →
• C 54점 멜라토닌 3 mg(melatonin, 속방형 인돌아민 보충제·의약품) × 성인 편두통의 월간 편두통일수 감소와 예방
  임상적으로 의미 있을 수 있는 3 mg 양성 신호와 2 mg 서방형 무효가 상충하고 결정시험도 178명이라 C 54점이다. · 판정 보기 →
• C 48점 멜라토닌(melatonin) × 수면
  수면 리듬·시차 적응에는 비교적 일관된 임상근거가 있으나, 일반 성인 만성 불면증의 보편적 수면개선 효과는 작고 불일치한다. · 판정 보기 →
• C 44점 멜라토닌(melatonin, 인돌아민계 수면호르몬, 보충제·의약품) × 과체중·비만 성인의 체중·BMI·허리둘레 감소
  체중 또는 여성 BMI의 일부 양성 메타신호와 반복된 체중·BMI·허리둘레 무효 결과가 충돌해 C 하단, 44점이다. · 판정 보기 →
• D 25점 피스타치오(Pistacia vera, 멜라토닌 함유 견과류) × 취침 전 섭취로 입면시간 단축·수면효율·수면질 개선
  인체 중재문헌은 있어 ?가 아니지만, 제조사 독점 추출물 Melostacio Gold 100 mg의 주관적 AIS만 평가한 40명·28일 시험은 기초 불균형과 보정 부재 때문에 일반 식품 피스타치오의 수면효능으로 확장할 수 없어 D... · 판정 보기 →
• F 18점 멜라토닌(melatonin, 인돌아민계 수면호르몬, 처방 서방제·보충제) × 입원 고령자와 기계환기 중환자의 섬망 발생 예방
  기계환기 대형 RCT와 일반병동·중증도 직접시험이 반복 무효이고, 양성 종합근거는 이질적 주변집단 중심이라 F 18점이다. · 판정 보기 →