판정 No. 1684 · 검색일 2026-07-24 · 방법론 v0.6
사프란,
PMS·PMDD의 기분·신체 증상 완화 정말 도움이 될까?
30초 요약
C
근거 등급 C · 52점 · 안전성 주의
월경전 증상 신호는 있지만 아직 작고 편중된 단기 근거입니다
연구가
보여주는 것사프란은 PMS·PMDD 증상에 양성 신호가 있지만 C다. 2020년 시험은 120명을 무작위배정·분석해 DRSP 일차종점 변화에서 사프란 -22.59점, 위약 -15.30점으로 성공했다(P=0.027). 그러나 HAM-D 군간 차이는 실패했고(P=0.080), 근거가 소규모·단기 이란 연구에 집중돼 ①-ⓒ에 따라 C로 제한했다.
보여주는 것사프란은 PMS·PMDD 증상에 양성 신호가 있지만 C다. 2020년 시험은 120명을 무작위배정·분석해 DRSP 일차종점 변화에서 사프란 -22.59점, 위약 -15.30점으로 성공했다(P=0.027). 그러나 HAM-D 군간 차이는 실패했고(P=0.080), 근거가 소규모·단기 이란 연구에 집중돼 ①-ⓒ에 따라 C로 제한했다.
광고가
말하는 것초기 연구 신호를 PMS·PMDD의 확립된 대체치료나 모든 증상의 확실한 정상화로 표현하면 과장이다.
말하는 것초기 연구 신호를 PMS·PMDD의 확립된 대체치료나 모든 증상의 확실한 정상화로 표현하면 과장이다.
제품을 고를 때 알아두면 좋은 사실
- 시험은 주로 사프란 15 mg을 하루 두 번 사용했다.
- 식품용 사프란과 표준화 캡슐의 성분·함량은 같지 않다.
- PMS와 PMDD는 중증도와 진단기준이 다르므로 지속적 기능장애는 진료가 필요하다.
Gap Measurement · 판정 1684 · C 52점
연구들이 실제로 보여주는 것
Rajabi 2020은 PMDD 여성 120명을 세 군에 무작위배정해 두 월경주기 동안 치료했고 DRSP 일차종점은 성공, Hamilton 결과는 군간 무효였다. Agha-Hosseini 2008은 PMS 여성 50명의 두 주기 위약대조시험에서 총 증상과 우울 증상 반응을 보고했다. 두 시험 모두 이란의 소형 단기 연구다.
왜 C(52점)로 분류했나
직접 증상 일차종점 성공은 인정하지만 척도 불일치, 소표본·단기·이란 편중 때문에 ①-ⓒ에 따라 C 52점이다.
반대 견해도 기록합니다. 단기 보조 선택지 가능성은 있으나 표준치료와 동등하거나 장기 재발을 막는다는 근거는 없다.
재판정 기록. 교차검증 반영 — DRSP는 직접 환자증상 종점이고 일차분석은 양성이지만 다른 척도 무효, 소표본·단기·단일국가 편중으로 경계규칙 ①-ⓒ의 최대 C 적용
효능별 세부 등급
이 성분은 여러 효능을 함께 주장합니다. 종합 등급 하나로 뭉뚱그리면 강한 효능과 약한 효능이 섞이므로, 효능별로 나눠 표기합니다. 종합 등급은 가장 강한 반증 또는 핵심 주장을 반영합니다.
| 효능(하위 주장) | 등급 | 근거 요지 |
|---|---|---|
| PMDD의 전체 일상증상 개선 | C | DRSP 일차종점은 양성이지만 작은 단일국가 시험이다. |
| PMS의 기분증상 개선 | C | 소형 시험 신호가 있으나 척도 간 결과가 불일치한다. |
| PMS의 신체증상 개선 | C | 직접 증상 신호는 있으나 독립 대형 재현이 없다. |
교차 검증 — 코덱스·클로드
이 판정은 코덱스가 초안(문헌조사+인용 실존확인)을 만들고, 코덱스 블라인드 등급과 적대 감사가 교차검증했으며, 방법론 경계규칙 재대입으로 클로드가 총괄 판결했습니다. 등급이 갈린 건은 재판정으로 정리했습니다.
증거 표
| 연구 | 설계 | 표본 | 자금 | 종점 | 결과 | 가중치 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rajabi F et al. 2020 | 무작위 위약·활성대조 3군 시험 | 120명 무작위; 보고상 실제 분석 120명(각 40명) | Isfahan University of Medical Sciences 연구; Novin Saffron이 시험제품 제공 | DRSP 증상점수 일차종점 | DRSP 변화 -22.59 대 -15.30, 성공(P=0.027); HAM-D 군간 비교 실패(P=0.080). | 핵심 직접 증상근거 |
| Agha-Hosseini M et al. 2008 | 무작위 이중맹검 위약대조시험 | 50명 무작위; 완료·분석 47명 | 논문에 외부 제조사 연구비가 명확히 보고되지 않음; 이란 학술기관 연구 | Daily Symptom Report 총 PMS 증상과 Hamilton 우울점수 | 두 월경주기 후 사프란군 증상반응이 위약보다 양성. | 소형 재현근거 |
영수증 — 참고 문헌 2건
인용 2건은 2026-07-24 기준 원문 페이지에서 실존을 확인했습니다.
Rajabi F, Rahimi M, Sharbafchizadeh MR, Tarrahi MJ. Saffron for the management of premenstrual dysphoric disorder: a randomized controlled trial. Adv Biomed Res. 2020;9:60. PMID: 33457343. PMCID: PMC7792881. DOI: 10.4103/abr.abr_49_20.
120명 시험의 DRSP 일차종점은 성공했지만 Hamilton 군간 결과는 실패했다. 깃발: 두 주기·단일국가 시험이며 학술기관 지원이다.
실존확인Agha-Hosseini M, Kashani L, Aleyaseen A, et al. Crocus sativus L. (saffron) in the treatment of premenstrual syndrome: a double-blind, randomised and placebo-controlled trial. BJOG. 2008;115(4):515-519. PMID: 18271889. DOI: 10.1111/j.1471-0528.2007.01652.x.
50명 PMS 시험에서 두 주기 증상개선 신호를 보고했다. 깃발: 완료분석 47명의 소형 이란 시험이다.
실존확인초안·재작성: 코덱스 (AI) · 검증: 코덱스 블라인드 등급 + 적대 감사 · 총괄: 클로드
검토·승인: 참값 편집부 · 승인일: 2026-07-24 · 정정 이력: (없음)
검토·승인: 참값 편집부 · 승인일: 2026-07-24 · 정정 이력: (없음)
이 판정 인용하기
[참값] 사프란 × PMS·PMDD 증상 완화 — 근거등급 C·52점. 인용 2건 실존 확인. 출처: https://chamgap.com/verdicts/womens/saffron-pms-pmdd-symptom-relief/ · CC BY 4.0CC BY 4.0 — 출처 표기 시 자유 사용, 등급·수치 왜곡 시 사용 불가.
이 문서가 하는 일과 하지 않는 일
참값은 정보 제공자입니다. "무엇이 연구로 확인됐고 무엇이 확인되지 않았는지"를 전할 뿐, "먹어라·사라"를 말하지 않습니다. 그 결정은 독자와, 필요하다면 의료·법률 전문가의 몫입니다. 이 판정은 검색일까지 공개된 문헌에 근거하며 새 연구가 나오면 등급은 바뀝니다. 이곳의 어떤 내용도 의학적 조언이 아닙니다.