차전자피,
과체중·비만 MASLD 성인의 10주 ALT·FibroScan 간기능 지표 개선 정말 도움이 될까?
보여주는 것C다. 80명을 차전자피 10 g/일 또는 분쇄 밀 10 g/일에 배정하고 양 군에 체중감량식과 운동을 권한 10주 시험에서 ALT(P=.006)와 FibroScan 섬유화 점수(P=.001)는 차전자피군에 유리했지만 AST는 무효였다(P=.98). 정확한 군간 효과크기와 신뢰구간, 사전 1차종점 계층이 확인되지 않아 간지방 감소나 질병 개선으로 확대할 수 없다.
말하는 것'차전자피가 간의 지방을 빼준다'는 문구는 측정하지 않은 MRI·조직 간지방을 덧붙인다. 시험이 보여준 것은 일부 간효소와 탄성도 관련 지표다.
제품을 고를 때 알아두면 좋은 사실
- 시험량은 차전자피 10 g/일이었다.
- 대조군도 분쇄 밀 10 g/일과 같은 생활습관 권고를 받았다.
- FibroScan 지표는 MRI 간지방과 같은 측정이 아니다.
참값 의미 분류코드
영구코드 발급
S.psyllium.oral.masld-liver-markers.improve.milled-wheat보충제·영양제 > 체중감량 식단·신체활동 권고에 추가한 차전자피 10 g/일 > 경구 > 과체중·비만 MASLD 성인의 10주 ALT·FibroScan 간기능 지표 개선 > 개선 주장 > 분쇄 밀 대조
Codex가 기존 검증 원고에서 대표 중재·경로·대상·주종점·비교군을 소급 확인해 영구 의미코드를 발급했습니다. 같은 페이지의 보조종점은 별도 주장으로 전용하지 않습니다. 이 코드는 개입과 주장을 식별하며 근거등급·점수·안전성 결과를 담지 않습니다.
정밀 주장 분류
서로 다른 제형·경로·대상군·효능·비교군의 근거가 섞이지 않도록 각 축을 독립적으로 기록합니다.
| 대상 종류 | S · 보충제·영양제 |
|---|---|
| 대표 성분·개입 | 체중감량 식단·신체활동 권고에 추가한 차전자피 10 g/일 |
| 원천·사용부위 | 판정에 명시된 단일 보충제 원료; 미보고 제조 세부는 미확인 |
| 제형·가공법 | 체중감량 식단·신체활동 권고에 추가한 차전자피 10 g/일 |
| 투여경로 | 경구 |
| 용량 | 체중감량 식단·신체활동 권고에 추가한 차전자피 10 g/일 |
| 기간 | 10주 |
| 대상군 | 80명 무작위, 78명 완료, 10주 |
| 효능·질환 | 과체중·비만 MASLD 성인의 10주 ALT·FibroScan 간기능 지표 개선 |
| 핵심 종점 | ALT·AST와 FibroScan 간기능·섬유화 관련 지표 |
| 비교군 | 분쇄 밀 대조 |
| 중복 판별키 | psyllium|oral|80명 무작위, 78명 완료, 10주|masld-liver-markers|10주 |
연구들이 실제로 보여주는 것
MASLD가 있는 과체중·비만 성인 80명을 차전자피 10 g/일과 분쇄 밀 10 g/일에 block randomization했고 78명이 완료했다. 두 군 모두 체중감량식과 신체활동 권고를 받았다. 공변량 보정 ALT와 FibroScan 섬유화 점수는 유리했으나 AST는 P=.98이었다.
왜 C(50점)로 분류했나
사람 무작위시험의 일부 대리지표 신호는 있으나 효과크기·신뢰구간과 사전 계층이 불명확하고, 완결자 중심·소표본·10주여서 C 50점이다.
반대 견해도 기록합니다. 차전자피는 충분한 물과 함께 섭취해야 하며 삼킴곤란이나 장 협착이 있으면 별도 위험이 있다.
재판정 기록. Codex PubMed·PMC·채점기 검증 — 독립 무작위시험의 ALT·FibroScan 신호를 인정하되, 효과크기와 사전 1차 계층 미확인, 대리종점, 완결자 중심, n<200, 10주를 반영
| 종점 | S | 대리지표 — 검사치·영상 등 |
| 재현 | R1 | 단일 확증시험 |
| 독립성 | I2 | 공공·비영리 자금이 결정적 |
| 효과 크기 | EX | 효과의 임상적 크기를 판정할 수 없음 |
저장된 도출등급과 표시등급이 같습니다 — 현재 재계산·타당성 검증을 뜻하지 않습니다 (C).
효능별 세부 등급
이 성분은 여러 효능을 함께 주장합니다. 종합 등급 하나로 뭉뚱그리면 강한 효능과 약한 효능이 섞이므로, 효능별로 나눠 표기합니다. 종합 등급은 가장 강한 반증 또는 핵심 주장을 반영합니다.
| 효능(하위 주장) | 등급 | 근거 요지 |
|---|---|---|
| 10주 ALT·FibroScan 지표 개선 | C | 일부 군간 P값은 양성이지만 효과크기와 사전 계층이 불명확하다. |
| MRI 간지방 감소 | ? | 이 시험이 측정한 종점이 아니다. |
교차 검증 — AI 조사·Codex 최종 게이트
증거 표
| 연구 | 설계 | 표본 | 자금 | 종점 | 결과 | 가중치 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Akbarzadeh Z 등. 2026 | 무작위 block design, 차전자피 대 분쇄 밀 | 80명 무작위, 78명 완료, 10주 | Isfahan University 계열 학술연구; 이해상충 없음 보고 | ALT·AST와 FibroScan 간기능·섬유화 관련 지표 | ALT P=.006, FibroScan 점수 P=.001; AST P=.98 | 효과크기·사전 1차 계층이 불명확한 단기 대리지표 |
영수증 — 참고 문헌 2건
인용 2건 중 1건은 원문 접근이 제한되어(차단·요약 의존 등) 색인·요약으로 실존을 확인했고 해당 항목에 부분확인으로 표기했습니다. 나머지는 원문 페이지에서 확인했습니다. 기준일 2026-09-07.
최종 검증·게시 게이트: Codex · 자료 기준일: 2026-09-07 · 정정 이력: (없음)
이 판정 인용하기
[참값] 차전자피 × MASLD의 10주 ALT·FibroScan 지표 개선 — 근거등급 C·50점. 인용 2건 실존 확인. 출처: https://chamgap.com/verdicts/liver/psyllium-masld-alt-fibroscan-ast-null/ · CC BY 4.0CC BY 4.0 — 출처 표기 시 자유 사용, 등급·수치 왜곡 시 사용 불가.
이 문서가 하는 일과 하지 않는 일
참값은 정보 제공자입니다. "무엇이 연구로 확인됐고 무엇이 확인되지 않았는지"를 전할 뿐, "먹어라·사라"를 말하지 않습니다. 그 결정은 독자와, 필요하다면 의료·법률 전문가의 몫입니다. 이 판정은 검색일까지 공개된 문헌에 근거하며 새 연구가 나오면 등급은 바뀝니다. 이곳의 어떤 내용도 의학적 조언이 아닙니다.