판정 No. 2985 · 검색일 2026-09-07 · 방법론 v0.8
차전자피,
과체중·비만 MASLD 성인의 10주 ALT·FibroScan 간기능 지표 개선 정말 도움이 될까?
30초 요약
C
근거 등급 C · 50점 · 안전성 주의
일부 간검사 신호는 있지만 AST는 무효였고 MRI 간지방 감소를 측정한 결과가 아닙니다
가스, 복부팽만, 복통, 변비나 메스꺼움이 생길 수 있다. 충분한 물 없이 섭취하거나 삼킴곤란·장 협착이 있으면 식도 또는 장 폐색 위험이 있어 주의가 필요하다.
연구가
보여주는 것C다. 80명을 차전자피 10 g/일 또는 분쇄 밀 10 g/일에 배정하고 양 군에 체중감량식과 운동을 권한 10주 시험에서 ALT(P=.006)와 FibroScan 섬유화 점수(P=.001)는 차전자피군에 유리했지만 AST는 무효였다(P=.98). 정확한 군간 효과크기와 신뢰구간, 사전 1차종점 계층이 확인되지 않아 간지방 감소나 질병 개선으로 확대할 수 없다.
보여주는 것C다. 80명을 차전자피 10 g/일 또는 분쇄 밀 10 g/일에 배정하고 양 군에 체중감량식과 운동을 권한 10주 시험에서 ALT(P=.006)와 FibroScan 섬유화 점수(P=.001)는 차전자피군에 유리했지만 AST는 무효였다(P=.98). 정확한 군간 효과크기와 신뢰구간, 사전 1차종점 계층이 확인되지 않아 간지방 감소나 질병 개선으로 확대할 수 없다.
광고가
말하는 것'차전자피가 간의 지방을 빼준다'는 문구는 측정하지 않은 MRI·조직 간지방을 덧붙인다. 시험이 보여준 것은 일부 간효소와 탄성도 관련 지표다.
말하는 것'차전자피가 간의 지방을 빼준다'는 문구는 측정하지 않은 MRI·조직 간지방을 덧붙인다. 시험이 보여준 것은 일부 간효소와 탄성도 관련 지표다.
제품을 고를 때 알아두면 좋은 사실
- 시험량은 차전자피 10 g/일이었다.
- 대조군도 분쇄 밀 10 g/일과 같은 생활습관 권고를 받았다.
- FibroScan 지표는 MRI 간지방과 같은 측정이 아니다.
Gap Measurement · 판정 2985 · C 50점
연구들이 실제로 보여주는 것
MASLD가 있는 과체중·비만 성인 80명을 차전자피 10 g/일과 분쇄 밀 10 g/일에 block randomization했고 78명이 완료했다. 두 군 모두 체중감량식과 신체활동 권고를 받았다. 공변량 보정 ALT와 FibroScan 섬유화 점수는 유리했으나 AST는 P=.98이었다.
왜 C(50점)로 분류했나
사람 무작위시험의 일부 대리지표 신호는 있으나 효과크기·신뢰구간과 사전 계층이 불명확하고, 완결자 중심·소표본·10주여서 C 50점이다.
반대 견해도 기록합니다. 차전자피는 충분한 물과 함께 섭취해야 하며 삼킴곤란이나 장 협착이 있으면 별도 위험이 있다.
재판정 기록. Codex PubMed·PMC·채점기 검증 — 독립 무작위시험의 ALT·FibroScan 신호를 인정하되, 효과크기와 사전 1차 계층 미확인, 대리종점, 완결자 중심, n<200, 10주를 반영
이 등급이 나온 채점 프로필
| 종점 | S | 대리지표 — 검사치·영상 등 |
| 재현 | R1 | 단일 확증시험 |
| 독립성 | I2 | 공공·비영리 자금이 결정적 |
| 효과 크기 | EX | 효과의 임상적 크기를 판정할 수 없음 |
채점표가 도출한 등급과 판정이 같습니다 (C).
효능별 세부 등급
이 성분은 여러 효능을 함께 주장합니다. 종합 등급 하나로 뭉뚱그리면 강한 효능과 약한 효능이 섞이므로, 효능별로 나눠 표기합니다. 종합 등급은 가장 강한 반증 또는 핵심 주장을 반영합니다.
| 효능(하위 주장) | 등급 | 근거 요지 |
|---|---|---|
| 10주 ALT·FibroScan 지표 개선 | C | 일부 군간 P값은 양성이지만 효과크기와 사전 계층이 불명확하다. |
| MRI 간지방 감소 | ? | 이 시험이 측정한 종점이 아니다. |
교차 검증 — AI 조사·Codex 최종 게이트
자료조사와 초안에 AI를 사용하고, 블라인드 등급·적대 감사·방법론 경계규칙 재대입을 거친 뒤 Codex가 근거·등급·문안·빌드를 최종 검증했습니다. 등급이 좁혀지지 않는 경우에는 양쪽 근거와 이유를 함께 공개합니다.
증거 표
| 연구 | 설계 | 표본 | 자금 | 종점 | 결과 | 가중치 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Akbarzadeh Z 등. 2026 | 무작위 block design, 차전자피 대 분쇄 밀 | 80명 무작위, 78명 완료, 10주 | Isfahan University 계열 학술연구; 이해상충 없음 보고 | ALT·AST와 FibroScan 간기능·섬유화 관련 지표 | ALT P=.006, FibroScan 점수 P=.001; AST P=.98 | 효과크기·사전 1차 계층이 불명확한 단기 대리지표 |
영수증 — 참고 문헌 2건
인용 2건 중 1건은 원문 접근이 제한되어(차단·요약 의존 등) 색인·요약으로 실존을 확인했고 해당 항목에 부분확인으로 표기했습니다. 나머지는 원문 페이지에서 확인했습니다. 기준일 2026-09-07.
Akbarzadeh Z, Nourian M, Askari G, Maracy MR, Amani R. Benefit of Psyllium with Weight Loss Diet in Preventing Liver Dysfunction in Overweight or Obese Adults with Metabolic Dysfunction-Associated Steatotic Liver Disease (MASLD). Int J Prev Med. 2026;17:46. PMID: 42621560. PMCID: PMC13489564. DOI: 10.4103/ijpvm.ijpvm_254_24.
차전자피 추가군에서 ALT와 FibroScan은 유리했으나 AST는 P=.98로 무효였다. 깃발: 효과크기·등록 미확인·78명 완결자·10주
부분확인Akbarian SA, Asgary S, Feizi A, Iraj B, Askari G. Comparative Study on the Effect of Plantago psyllium and Ocimum basilicum Seeds on Anthropometric Measures in Nonalcoholic Fatty Liver Patients. Int J Prev Med. 2016;7:114. PMID: 27761216. PMCID: PMC5070040. DOI: 10.4103/2008-7802.191865.
별도 NAFLD 종자 중재시험에서 변비·메스꺼움·복통으로 일부가 중단했다. 깃발: 안전성 보조근거
실존확인자료조사·초안: AI 사용 · 교차검증: 블라인드 등급 + 적대 감사
최종 검증·게시 게이트: Codex · 검증 기준일: 2026-09-07 · 정정 이력: (없음)
최종 검증·게시 게이트: Codex · 검증 기준일: 2026-09-07 · 정정 이력: (없음)
이 판정 인용하기
[참값] 차전자피 × MASLD의 10주 ALT·FibroScan 지표 개선 — 근거등급 C·50점. 인용 2건 실존 확인. 출처: https://chamgap.com/verdicts/liver/psyllium-masld-alt-fibroscan-ast-null/ · CC BY 4.0CC BY 4.0 — 출처 표기 시 자유 사용, 등급·수치 왜곡 시 사용 불가.
이 문서가 하는 일과 하지 않는 일
참값은 정보 제공자입니다. "무엇이 연구로 확인됐고 무엇이 확인되지 않았는지"를 전할 뿐, "먹어라·사라"를 말하지 않습니다. 그 결정은 독자와, 필요하다면 의료·법률 전문가의 몫입니다. 이 판정은 검색일까지 공개된 문헌에 근거하며 새 연구가 나오면 등급은 바뀝니다. 이곳의 어떤 내용도 의학적 조언이 아닙니다.