판정 No. 428 · 검색일 2026-07-17 · 방법론 v0.6
LD100 레몬밤민들레추출복합물,
간 건강·간효소 개선 정말 도움이 될까?
30초 요약
C
근거 등급 C · 48점 · 안전성 주의
특정 LD100의 간효소 신호는 있지만 독립 재현된 간질환 개선 근거는 아닙니다
연구가
보여주는 것LD100 500 mg/day를 12주 섭취한 성인 90명 인체적용시험에서 ALT와 GGT가 대조군보다 감소했다는 식약처 심사자료가 있다. 그러나 공개된 정보는 특정 2:1 복합물의 단일 제품 시험과 간효소 대리지표에 집중되고, 독립 재현이나 간질환 임상결과 자료는 확인되지 않아 C다.
보여주는 것LD100 500 mg/day를 12주 섭취한 성인 90명 인체적용시험에서 ALT와 GGT가 대조군보다 감소했다는 식약처 심사자료가 있다. 그러나 공개된 정보는 특정 2:1 복합물의 단일 제품 시험과 간효소 대리지표에 집중되고, 독립 재현이나 간질환 임상결과 자료는 확인되지 않아 C다.
광고가
말하는 것'밀크씨슬보다 새로운 간 원료', '알코올성 간 손상 보호', '간세포 재생' 같은 문구는 시험 범위를 넘는다. 확인된 인체자료는 특정 LD100 복합물의 ALT·GGT 변화이며 레몬밤차나 민들레 단독제품에 귀속할 수 없다.
말하는 것'밀크씨슬보다 새로운 간 원료', '알코올성 간 손상 보호', '간세포 재생' 같은 문구는 시험 범위를 넘는다. 확인된 인체자료는 특정 LD100 복합물의 ALT·GGT 변화이며 레몬밤차나 민들레 단독제품에 귀속할 수 없다.
제품을 고를 때 알아두면 좋은 사실
- 식약처 인정 일일섭취량은 LD100으로서 500 mg/day다.
- 원료는 레몬밤잎추출분말과 민들레잎추출분말의 특정 복합물이며 지표성분은 로즈마린산과 치코르산이다.
- 국내에는 LD100을 주원료로 한 정제·캡슐·액상 건강기능식품이 유통되며 비타민 B군 등 부원료가 함께 든 제품도 있다.
- 영·유아, 어린이, 청소년, 임신·수유부 및 임신 계획자는 피하고, 수면유도제·갑상선호르몬제·중추신경억제제 복용자는 상담하라는 공식 주의사항이 있다.
Gap Measurement · 판정 428 · C 48점
연구들이 실제로 보여주는 것
식약처 소비자 리포트는 ALT 35-105 IU/L인 19-70세 성인 90명에게 LD100 500 mg/day를 12주 섭취시킨 인체적용시험에서 ALT와 GGT가 대조군 대비 유의하게 감소했다고 요약한다. 같은 자료는 레몬밤잎추출분말과 민들레잎추출분말을 혼합하고 로즈마린산·치코르산을 지표성분으로 규격화했다고 설명한다. 그러나 시험의 전체 논문, 사전등록, 상세 통계와 독립 반복시험은 공개 검색에서 확인되지 않았다.
왜 C(48점)로 분류했나
특정 상표원료의 단일 제조사 제출 인체시험에서 ALT·GGT 대리지표가 개선됐지만 독립 재현·전체 공개논문·임상결과가 없다. ②-b에 따라 C 48점이다.
반대 견해도 기록합니다. 90명 대조시험의 간효소 신호는 실제 존재하므로 전임상만 있는 원료로 취급하지 않는다.
재판정 기록. 신규 판정 — 개별인정형 단일제품 제조사 시험의 ALT·GGT 대리지표 양성, 독립 재현·임상결과 부재로 최대 C
효능별 세부 등급
이 성분은 여러 효능을 함께 주장합니다. 종합 등급 하나로 뭉뚱그리면 강한 효능과 약한 효능이 섞이므로, 효능별로 나눠 표기합니다. 종합 등급은 가장 강한 반증 또는 핵심 주장을 반영합니다.
| 효능(하위 주장) | 등급 | 근거 요지 |
|---|---|---|
| ALT·GGT 개선 | C | 90명 단일제품 대조시험에서 양성이지만 제조사 제출·대리지표 근거다. |
| 간 건강·간질환 임상결과 개선 | ? | 간질환 진행, 증상, 입원 또는 조직학 개선을 검증한 공개 인체자료를 확인하지 못했다. |
교차 검증 — 코덱스·클로드
이 판정은 코덱스가 초안(문헌조사+인용 실존확인)을 만들고, 코덱스 블라인드 등급과 적대 감사가 교차검증했으며, 방법론 경계규칙 재대입으로 클로드가 총괄 판결했습니다. 등급이 갈린 건은 재판정으로 정리했습니다.
증거 표
| 연구 | 설계 | 표본 | 자금 | 종점 | 결과 | 가중치 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 식품의약품안전처 LD100 기능성 원료 소비자 리포트 2022 | 대조 인체적용시험 심사요약 | 성인 90명 | 원료 신청업체 제출 | ALT·GGT | 500 mg/day 12주 후 ALT와 GGT가 대조군 대비 유의하게 감소. | 핵심 |
| 식품의약품안전처 LD100 기반연구 심사요약 2022 | 간손상 동물시험 | 마우스 모델 | 원료 신청업체 제출 | ALT·AST·4-HNE·TNF-α·SOD·CAT | CCl4 또는 에탄올 유도 손상 모델에서 효소·산화·염증 지표 변화. | 기전 |
영수증 — 참고 문헌 2건
인용 2건은 2026-07-17 기준 원문 페이지에서 실존을 확인했습니다.
식품의약품안전처. 건강기능식품 기능성 원료 소비자 리포트: 레몬밤민들레추출복합물(LD100), 기능성원료 인정 제2022-22호. 2022. PMID/DOI: 없음.
90명·12주·500 mg/day 시험에서 ALT·GGT 감소와 공식 섭취량·주의사항을 요약한 심사자료. 깃발: 전체 임상논문이 아니라 신청자료를 요약한 규제 심사 리포트다.
실존확인식품의약품안전처. 레몬밤민들레추출복합물(LD100), ㈜한국씨엔에스팜, 기능성원료 인정 제2022-23호. 2022. PMID/DOI: 없음.
동일 LD100 원료의 국내 개별인정 사실을 확인하는 공식 고시 페이지. 깃발: 규제 인정 자체는 효능등급 상향 근거가 아니다.
실존확인초안·재작성: 코덱스 (AI) · 검증: 코덱스 블라인드 등급 + 적대 감사 · 총괄: 클로드
검토·승인: 참값 편집부 · 승인일: 2026-07-17 · 정정 이력: (없음)
검토·승인: 참값 편집부 · 승인일: 2026-07-17 · 정정 이력: (없음)
이 판정 인용하기
[참값] LD100 레몬밤민들레추출복합물 × 간 건강·간효소 개선 — 근거등급 C·48점. 인용 2건 실존 확인. 출처: https://chamgap.com/verdicts/liver/ld100-lemon-balm-dandelion-liver/ · CC BY 4.0CC BY 4.0 — 출처 표기 시 자유 사용, 등급·수치 왜곡 시 사용 불가.
이 문서가 하는 일과 하지 않는 일
참값은 정보 제공자입니다. "무엇이 연구로 확인됐고 무엇이 확인되지 않았는지"를 전할 뿐, "먹어라·사라"를 말하지 않습니다. 그 결정은 독자와, 필요하다면 의료·법률 전문가의 몫입니다. 이 판정은 검색일까지 공개된 문헌에 근거하며 새 연구가 나오면 등급은 바뀝니다. 이곳의 어떤 내용도 의학적 조언이 아닙니다.