맞춤형 금연 문자,
6개월 생화학 확인 지속금연 증가 정말 도움이 될까?
보여주는 것B다. 영국 txt2stop 시험은 5,800명을 맞춤 금연문자와 2주마다 연구 참여를 독려하는 저강도 활성문자로 배정했다. 무처치 대비가 아니다. 6개월 자기보고 지속금연을 타액 코티닌 또는 호기 일산화탄소로 확인한 비율은 10.7% 대 4.9%, 위험비 2.20(95% CI 1.80~2.68), 절대차 5.8%p였다. 다만 등록 문서와 논문의 대조군 설명이 일치하지 않는 회피 가능한 결함이 있어 B 72점이다.
말하는 것한국 금연상담전화 1544-9030과 금연길라잡이는 무료 맞춤 7일·30일·100일·1년 상담과 SNS 문자·이메일·채팅을 제공한다. 이것은 txt2stop의 자동 문자 단독 프로토콜과 완전히 같지는 않다. 바레니클린인 633은 A 88점, 니코틴대체요법인 641은 A 90점, 부프로피온인 1243은 B 74점, 니코틴 전자담배인 1712는 B 72점, 금연 침술·이침인 1670은 D 28점, 금연과 사망을 본 2361은 B 72점이다. 모두 개입 또는 종점이 이번 맞춤 문자와 다르다.
제품을 고를 때 알아두면 좋은 사실
- 개입은 첫 5주 하루 5건, 이후 26주 주 3건이었다.
- 대조군도 2주마다 연구 참여 독려문자를 받은 활성대조였다.
- 금연은 타액 코티닌 7 ng/mL 또는 호기 CO 6 ppm으로 확인했다.
연구들이 실제로 보여주는 것
개입군은 2주 안에 금연일을 정하고 첫 5주 하루 5건, 다음 26주 주 3건을 받았다. 핵심 186개와 데이터베이스 713개 메시지에서 나이·성별·인종·체중증가 걱정 등에 맞췄고, CRAVE를 보내면 즉시 대처문자, LAPSE를 보내면 3개의 재도전 문자를 받았다. 금연전화와 니코틴대체요법 이용도 권했다. 대조군은 무처치가 아니라 2주마다 연구 참여와 연락처 유지를 독려하는 짧은 문자를 받았으며, 두 군 모두 QUIT·NHS 금연전화 번호를 제공받고 다른 금연서비스를 자유롭게 이용했다. 5,800명 중 중복 무작위 8명을 제외해 2911명 대 2881명을 분석했고 1차결과는 5,524명(95%)에서 확보했다. 우편 타액 코티닌 7 ng/mL를 우선 사용하고 미제출자는 대면 호기 CO 6 ppm으로 확인했다. Funding/Acknowledgments 원문은 UK Medical Research Council, Cancer Research UK, Primary Care Research Networks였다.
왜 B(72점)로 분류했나
5,800명 공공자금 시험에서 생화학 확인 금연이 저강도 활성문자보다 절대 5.8%p 증가했지만, ISRCTN80978588의 대조군과 논문의 대조군 설명이 일치하지 않는 회피 가능한 결함과 단일 확증근거를 반영해 B 72점이다.
반대 견해도 기록합니다. 효과는 문자 프로그램의 추가효과이며 약물·상담을 금지한 순수 단독효과가 아니다.
재판정 기록. 교차검증 반영 — 6개월 생화학 확인 지속금연의 절대 5.8%p 증가, 저강도 활성문자 대조, ISRCTN80978588 등록의 흡연 위해 문자와 논문의 연구 참여 문자 간 불일치
| 종점 | H | 하드종점 — 사망·사건 등 실제 결과 |
| 재현 | R1 | 단일 확증시험 |
| 독립성 | I2 | 공공·비영리 자금이 결정적 |
| 효과 크기 | E+ | 임상유의 기준 충족 |
채점표가 도출한 등급과 판정이 같습니다 (B).
효능별 세부 등급
이 성분은 여러 효능을 함께 주장합니다. 종합 등급 하나로 뭉뚱그리면 강한 효능과 약한 효능이 섞이므로, 효능별로 나눠 표기합니다. 종합 등급은 가장 강한 반증 또는 핵심 주장을 반영합니다.
| 효능(하위 주장) | 등급 | 근거 요지 |
|---|---|---|
| 6개월 생화학 확인 지속금연 | B | 10.7% 대 4.9%, 절대차 5.8%p였다. |
| 추적소실자를 흡연자로 본 금연 | B | 9% 대 4%, RR 2.14로 결론이 유지됐다. |
교차 검증 — 코덱스·클로드
증거 표
| 연구 | 설계 | 표본 | 자금 | 종점 | 결과 | 가중치 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Free 등. txt2stop 2011 | 단일눈가림 무작위 저강도 활성문자 대조시험 | 5,800명 무작위; 중복 8명 제외 2911/2881; 1차결과 5,524명 | UK Medical Research Council, Cancer Research UK, Primary Care Research Networks | 1차: 6개월 자기보고 지속금연의 생화학 확인 | 10.7% 대 4.9%, RR 2.20(95% CI 1.80~2.68), 절대차 5.8%p; 탈락=흡연 9% 대 4%, RR 2.14(1.74~2.63) | 결정적 대형 공공자금 시험 |
영수증 — 참고 문헌 3건
인용 3건은 2026-08-08 기준 원문 페이지에서 실존을 확인했습니다.
검토·승인: 참값 편집부 · 승인일: 2026-08-08 · 정정 이력: (없음)
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[참값] 맞춤형 금연 문자 × 금연 성공 — 근거등급 B·72점. 인용 3건 실존 확인. 출처: https://chamgap.com/verdicts/general/tailored-smoking-cessation-texts-verified-abstinence/ · CC BY 4.0CC BY 4.0 — 출처 표기 시 자유 사용, 등급·수치 왜곡 시 사용 불가.
이 문서가 하는 일과 하지 않는 일
참값은 정보 제공자입니다. "무엇이 연구로 확인됐고 무엇이 확인되지 않았는지"를 전할 뿐, "먹어라·사라"를 말하지 않습니다. 그 결정은 독자와, 필요하다면 의료·법률 전문가의 몫입니다. 이 판정은 검색일까지 공개된 문헌에 근거하며 새 연구가 나오면 등급은 바뀝니다. 이곳의 어떤 내용도 의학적 조언이 아닙니다.