판정 No. 3119 · 검색일 2026-09-16 · 방법론 v1.0
일반 티아민 경구 단일제,
훈련된 성인의 지구력 타임트라이얼 완료 시간 정말 도움이 될까?
30초 요약
?
근거 등급 ? · 안전성 주의
ChatGPT 원문 확인·자체 검증 · Codex 기술 반영
대상 비교의 효과·신뢰구간·P값·분석 인원은 모두 미확인/null이다. 간접 수치를 대표 효과로 사용하지 않는다.
주의. 해당 경구 염산염 제품의 위장관 이상반응·과민반응 정보를 별도로 제시한다[S09]. 주로 비경구 반응을 경구 발생률로 옮기지 않는다. 상한섭취량 미설정은 무제한 안전성의 증거가 아니다[S08].
연구가
보여주는 것기록한 검색·접근 범위에서 직접 적격 통제 결과를 검증하지 못했다. 현재값은 ? / 점수 null이다. 효과가 없거나 인체연구가 전혀 없다는 판정이 아니다.
보여주는 것기록한 검색·접근 범위에서 직접 적격 통제 결과를 검증하지 못했다. 현재값은 ? / 점수 null이다. 효과가 없거나 인체연구가 전혀 없다는 판정이 아니다.
광고가
말하는 것B1 계열이라는 이유만으로 일반 티아민·유도체·복합제·주사를 같은 효능으로 광고할 근거가 되지 않는다.
말하는 것B1 계열이라는 이유만으로 일반 티아민·유도체·복합제·주사를 같은 효능으로 광고할 근거가 되지 않는다.
네 가지로 구분한 판정
| 효과 방향·크기 | 기록한 검색·접근 범위에서 직접 적격 통제 결과를 검증하지 못했다. 현재값은 ? / 점수 null이다. 효과가 없거나 인체연구가 전혀 없다는 판정이 아니다. |
|---|---|
| 근거 확실성 | 현재값 미산정 |
| 적용 범위 | 한 종목, 한 표준화 완료 시간, 한 주요 시점이라는 질문 경계는 유지한다. 적격 시험이 검증되지 않아 실제 종목·염·용량·기간·프로토콜·시점은 미확인이다. |
| 안전성 | 주의. 해당 경구 염산염 제품의 위장관 이상반응·과민반응 정보를 별도로 제시한다[S09]. 주로 비경구 반응을 경구 발생률로 옮기지 않는다. 상한섭취량 미설정은 무제한 안전성의 증거가 아니다[S08]. |
직접 적격 통제 타임트라이얼 결과를 검증하지 못한 현재값이다. 제공 지시의 0단계 규칙에 따라 ?/null이며 하위 여섯 축을 미채점한다. 인체연구 전무를 뜻하지 않아 no_human_study=false를 유지한다. 계산기의 null 스키마 오류와 검증 전 B 제안은 보존하지만 B를 채택하지 않는다.
제품을 고를 때 알아두면 좋은 사실
- 유리형·염산염·질산염을 구분하며 상호 용량 환산을 하지 않았다.
- 연구 용량은 개인 복용 조언이나 도핑 규정 적합성 확인이 아니다.
참값 의미 분류코드
영구코드 발급
S.thiamine.oral-single-ingredient-form-dose-duration-unverified.trained-adults-endurance-time-trial.improve.placebo-no-added-thiamine-matched-control성분 > 일반 티아민(비타민 B1) > 단일성분 경구·염/용량/기간 미확인 > 훈련된 성인의 지구력 타임트라이얼 완료 시간 > 개선 > 위약·추가 티아민 없음·일치 대조
현재값은 ?·점수 null이다. 유도체·복합제·탈진시간 결과를 일반 티아민 단독의 타임트라이얼 완료 시간 효과로 전용하지 않는다. 이 코드는 개입과 주장을 식별하며 근거등급·점수·안전성 결과를 담지 않습니다.
정밀 주장 분류
서로 다른 제형·경로·대상군·효능·비교군의 근거가 섞이지 않도록 각 축을 독립적으로 기록합니다.
| 대상 종류 | S · 보충제·영양제 |
|---|---|
| 대표 성분·개입 | 일반 티아민: 유리형·염산염·질산염은 별개; 유도체 제외 |
| 원천·사용부위 | 단일 활성 성분; 실제 원료 기원 미확인 |
| 제형·가공법 | 일반 티아민 경구 단일제; 실제 염·제품 미확인 |
| 투여경로 | 경구 |
| 용량 | 적격 시험 용량 미확인 |
| 기간 | 적격 시험 기간 미확인 |
| 대상군 | 훈련된 성인; 실제 종목·훈련 자격 기준 미확인 |
| 효능·질환 | 표준화 지구력 타임트라이얼 수행시간 개선 |
| 핵심 종점 | 한 고정거리 또는 고정작업 타임트라이얼 완료 시간; 짧을수록 우수; 종목·프로토콜·주요 시점 미확인 |
| 비교군 | 위약·티아민 추가 없음·그 밖의 일치 대조 |
| 중복 판별키 | S|thiamine|oral-single-ingredient-form-dose-duration-unverified|trained-adults-definition-unverified|endurance-time-trial-completion-time|placebo-no-added-thiamine-matched-control |
연구들이 실제로 보여주는 것
한 종목, 한 표준화 완료 시간, 한 주요 시점이라는 질문 경계는 유지한다. 적격 시험이 검증되지 않아 실제 종목·염·용량·기간·프로토콜·시점은 미확인이다.
왜 ?로 분류했나
직접 적격 통제 타임트라이얼 결과를 검증하지 못한 현재값이다. 제공 지시의 0단계 규칙에 따라 ?/null이며 하위 여섯 축을 미채점한다. 인체연구 전무를 뜻하지 않아 no_human_study=false를 유지한다. 계산기의 null 스키마 오류와 검증 전 B 제안은 보존하지만 B를 채택하지 않는다.
반대 견해도 기록합니다. 비유의 P값은 동등성 또는 무효의 증명이 아니다. 괄호 안 분산 유형과 대응 분산을 모르면 신뢰구간을 만들어내지 않는다.
재판정 기록. 직접 적격 결과 미검증 — 제공 현재값 규칙; 네이티브 계산기 예외 보존
실제 검토 범위와 남은 한계
기록된 범위의 단일 어시스턴트 자체 검토
대상 비교의 효과·신뢰구간·P값·분석 인원은 모두 미확인/null이다. 간접 수치를 대표 효과로 사용하지 않는다.
RoB 2 관점의 예비 검토 — 공식 전 문항 평가 아님
| 무작위배정 | 미채점: 직접 적격 시험 미선택 |
|---|---|
| 배정 중재에서의 이탈 | 미채점: 직접 적격 시험 미선택 |
| 결측 결과 | 미채점: 직접 적격 시험 미선택 |
| 결과 측정 | 미채점: 직접 적격 시험 미선택 |
| 보고 결과 선택 | 미채점: 직접 적격 시험 미선택 |
확실성 판단 이유 — 공식 GRADE 아님
| 비뚤림 | 미채점; 간접 근거를 전용하지 않음 |
|---|---|
| 불일치 | 미채점; 간접 근거를 전용하지 않음 |
| 간접성 | 미채점; 간접 근거를 전용하지 않음 |
| 비정밀성 | 미채점; 간접 근거를 전용하지 않음 |
| 출판편향 | 미채점; 간접 근거를 전용하지 않음 |
검색 범위와 제한. search/web_queries.json; search/native_search_log.json; search/access_log.json
증거 표
| 연구 | 설계 | 표본 | 자금 | 종점 | 결과 | 가중치 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Webster(1998), 훈련된 사이클 선수의 알리티아민·판테틴계 복합제 시험 | 고도로 훈련된 사이클 선수 6명의 무작위 이중눈가림 상쇄 교차시험 | 6명 | 접근 초록에서 미확인; 직접 적격 근거가 아님 | 50 km 선행 후 2,000 m 완료 시간 | 위약 178.2(8.4)초, 복합제 170.7(10.2)초, P=0.58. 괄호 분산 유형과 대응분산은 미확인이다. 유도체·복합제이므로 일반 티아민 단독 효과로 채점하지 않았다. | 유도체·복합제라 목표 효능 채점 제외 |
| Webster 등(1997), TTFD 운동수행 교차시험 | 14명 무작위 이중눈가림 교차시험 | 14명 | 접근 초록에서 미확인; 직접 적격 근거가 아님 | 사이클 타임트라이얼 완료 시간 | 위약 204.5(5.5)초, TTFD 200.9(4.3)초, P=0.61. TTFD 유도체이며 훈련 기준도 미확인이라 일반 티아민 단독 질문에 전용하지 않았다. | 유도체·대상군 경계 불일치로 채점 제외 |
| Lee 등(2023), 비타민 B 복합제 탈진시간 교차시험 | 건강한 비선수 32명의 무작위 이중눈가림 교차시험 | 32명 교차시험; 64명으로 중복 계산하지 않음 | 기업 자금·제품 제공 및 저자 이해관계는 패키지 감사표에 보존 | 타임트라이얼이 아닌 탈진까지의 시간 | 복합제의 양성 탈진시간 결과는 비선수·복합제·다른 종점이어서 목표 효과로 전용하지 않았다. | 복합제·비선수·다른 종점으로 채점 제외 |
영수증 — 참고 문헌 11건
자료 확인 기준일 2026-09-16. 각 인용에 실제 접근 수준(원문 텍스트·초록·색인 등)과 남은 제한을 표시합니다. 서지 확인은 연구 결과의 진실성이나 치료효과의 인증이 아닙니다.
Webster (1998). Physiological and performance responses to supplementation with thiamin and pantothenic acid derivatives
PubMed and publisher abstracts verified. Requested publisher PDF redirected to subscription preview; full text unavailable. Parenthesis dispersion type not specified in accessed abstract. 깃발: abstract
실존확인Webster et al. (1997). The effect of a thiamin derivative on exercise performance
Publisher abstract verified; direct PubMed returned empty extract; PDF request redirected to preview. No full-text access. 깃발: abstract
실존확인Suzuki and Itokawa (1996). Effects of thiamine supplementation on exercise-induced fatigue
Abstract and derivative keyword accessible; full-text formulation details inaccessible. Online indexing date does not create a new cohort. 깃발: abstract
실존확인Choi et al. (2013). The effects of endurance training and thiamine supplementation on anti-fatigue during exercise
PMC returned reCAPTCHA; legacy PDF failed. Original-paper reproduction accessed, not ResearchGate related-paper snippets. TTFD product verified in Methods; no ordinary-thiamine relabeling. 깃발: original_full_text_reproduction_selected_sections
실존확인Lee et al. (2023). A functional evaluation of anti-fatigue and exercise performance improvement following vitamin B complex supplementation in healthy humans, a randomized double-blind trial
32 total crossover participants, not 64 distinct people. Formula and time-to-exhaustion are indirect; no target efficacy grade. Article states registration date as 09/12/2022 without independently verified history. 깃발: full_text_HTML
실존확인Bautista-Hernández et al. (2008). Effect of Thiamine Pyrophosphate on Levels of Serum Lactate, Maximum Oxygen Consumption and Heart Rate in Athletes Performing Aerobic Activity
TPP rather than an ordinary-thiamine salt. Route not stated in accessed abstract; saline comparator is not proof of route. No completion-time outcome verified. 깃발: publisher_abstract_and_references
실존확인Masuda et al. (2015). Effect of thiamin (vitamin B1) on carbohydrate metabolism at rest and during exercise
PDF screenshots of pp.339 and 341 inspected. Review shorthand was not used to overwrite original derivative/combination identity. 깃발: review_HTML_and_PDF
실존확인NIH Office of Dietary Supplements. Thiamin: Health Professional Fact Sheet
No UL established is not proof of unlimited safety. Other disease-efficacy sections not reappraised. 깃발: official_fact_sheet_HTML
실존확인Flamingo Pharma UK Ltd. Thiamine Hydrochloride 100 mg Tablets: Summary of Product Characteristics
Ordinary oral HCl product, not an athlete study product. Product-specific child/pregnancy/excipient precautions are not universal thiamine prohibitions. 깃발: official_product_information_HTML
실존확인NICE CG32. Nutrition support for adults
Official search excerpt confirms high-risk refeeding requires appropriately skilled professionals. Both direct chapter URL case variants failed; no dosing regimen extracted or advised. 깃발: official_search_excerpt_only
실존확인ClinicalTrials.gov NCT05586295
11-line shell only; study start, first submitted, version history, hierarchy and registration timing not verified. 깃발: official_registry_shell_only
실존확인직접 적격 결과를 확인하지 못한 0단계 현재값으로 발행하며 유도체·복합제·탈진시간 결과를 일반 티아민 단독 타임트라이얼 효과로 대체하지 않습니다.
기술 반영: Codex · 자료 기준일: 2026-09-16 · 정정 이력: (없음)
기술 반영: Codex · 자료 기준일: 2026-09-16 · 정정 이력: (없음)
이 판정 인용하기
[참값] 일반 티아민 경구 단일제가 훈련된 성인의 지구력 타임트라이얼 시간을 줄이나? — 근거등급 ?. 인용 11건 실존 확인. 출처: https://chamgap.com/verdicts/sports/oral-thiamine-trained-adults-endurance-time-trial/ · CC BY 4.0CC BY 4.0 — 출처 표기 시 자유 사용, 등급·수치 왜곡 시 사용 불가.
이 문서가 하는 일과 하지 않는 일
참값은 정보 제공자입니다. "무엇이 연구로 확인됐고 무엇이 확인되지 않았는지"를 전할 뿐, "먹어라·사라"를 말하지 않습니다. 그 결정은 독자와, 필요하다면 의료·법률 전문가의 몫입니다. 이 판정은 검색일까지 공개된 문헌에 근거하며 새 연구가 나오면 등급은 바뀝니다. 이곳의 어떤 내용도 의학적 조언이 아닙니다.