경구 단일 NR × 근력 — 근력이 저하된 성인의 개선 효과는 미확립

제품을 고를 때 알아두면 좋은 사실

• 단일 경구 NR만 평가; 다른 B3형태/NMN/NAD+/NRH/복합제는 별개.
• 염이 직접 확인된 Martens/Elhassan은 NR chloride; 다른 배치염은 미확인.
• 연구용량은 개인 복용지시가 아니다.

연구들이 실제로 보여주는 것

# TASK-1020 / R01-060 연구보고서

## 30초 답변

경구 단일 NR가 근력이 저하된 일반 성인의 근력을 개선한다고 확정할 근거는 부족합니다. 건강한 고령 남성12명의 급성 시험에는 작은 등척성 무릎신전 신호가 있으나(P=.048), 같은 표의95%CI는0을 포함해 해석이 상충합니다. 악력 중심의 다른 소규모 연구는 뚜렷한 개선을 확인하지 못했고, 이 결과들을 효과0·동등성·근력저하 성인의 확증으로 바꿀 수 없습니다. [S01-S06]

**현재 판정 C·46점 / 안전성 주의 / S·sports.** 이는 참값 제공 규칙에 따른 현재 근거 평가이며 치료 성공률,공식 GRADE 또는 임상효과의 크기를 뜻하지 않습니다. 근육량 판정3135의 D28을 복사한 값이 아닙니다. 원고품질 A는 동일 작성자 점검으로,독립 외부심사·학술지 인증이 아닙니다.

입력 스냅샷 2026-09-16T23:46:14+09:00; 실제 조사 2026-09-16 UTC,한국시각 날짜16–17일; 근거 기준일 2026-09-17. 자료 날짜와 실행 날짜를 구분합니다. 모든 용량은 연구 기술입니다.

## 1. 고정 질문과 실제 대상의 차이

예정 질문은 **근력이 저하된 성인에서 경구 단일 NR가 적절한 대조보다 근력을 개선하는가**입니다. 이 모집 조건을 실제 시험의 포함기준으로 대입하지 않았습니다. 건강한 고령자와 젊은 남성,베르너증후군,당뇨병전단계 암 생존자,MCI 고령자를 각각 보존합니다. 진단된 B3 결핍 교정 시험으로 확인된 자료는 아니며,미보고를 비결핍 확진으로 쓰지 않습니다.

NR와 니코틴산·니코틴아마이드·NMN·NAD+·NRH는 별개입니다. NR+pterostilbene 또는 NAM+B6 등 복합제의 결과를 가져오지 않습니다. 단일 NR를 공통운동 위에 추가한 시험은 복합 보충제품이 아니지만,운동만 한 대조군과의 **추가효과**로 따로 해석합니다. 염이 원문에 확인된 Martens/Elhassan은 NR chloride,다른 시험의 배치염은 미확인으로 남깁니다. 염 질량을 자유 NR 활성량으로 임의 환산하지 않습니다. [S01-S06,S11]

독립 종점은 악력,무릎신전/굴곡 최대힘·토크이며 검사와 근군별로 기록합니다. 최대근력 1RM의 적격 수치 결과는 이번 확인범위에서 확보하지 못했으며 다른 검사를1RM으로 부르지 않습니다. 근육량·사지제지방량·DXA/BIA·FFM비율·혈중NAD·체중·보행·SPPB·피로저항성·토크발달률은 서로 다른 종점입니다.

## 2. 실제 근거표

표의 ±는 연구별 SD/SEM 구분을 따릅니다. 교차 각 조건의12명을 독립24명으로 합산하지 않았습니다.

| 연구 | 실제 대상·분모 | 제형·노출·대조 | 실제 근력검사 | 원 보고 수치와 상태 | |---|---|---|---|---| | Dolopikou 2020 (온라인2019) [S05] | 건강한 고령 남성, 저근력 진단으로 모집하지 않음 / 고령12명+젊은12명; 각 사람이 두 조건 | NR500mg 단회 대 유당위약; 약2시간 뒤; 세션 간10일은 휴약 | 무릎신전 등척성90° 및 구심성60°/s, Nm; 피로지수와 분리 | 고령 등척성 위약141±8.7 대 NR151±11.3 Nm(평균±SEM), P=.048. 별도 차이열9.6±19.3,95%CI−2.7~21.9 Nm는 P와 상충. 구심성 위약110±7.3 대 NR121±10.9 Nm, P=.113; 차이10.4,CI−2.9~23.7. 젊은군 등척성 P=.146,구심성 P=.230. | | Shoji2025 [S01] | 베르너증후군; FAS 기저 오른손19.6±7.5kg(n6),왼손17.4±7.4kg(n5) / 배정9명,안전성9명,효능6명; 왼손5명 | NR1000mg/일 대 위약;26주씩 교차,별도휴약 없음 | 한 손당1회 악력,서서 측정 가능한 경우 기립; 오른손/왼손 kg 분리 | 오른손 변화 NR−0.6±2.3 대 위약−1.2±2.7kg, P=.563(n6). 왼손 NR−1.2±1.7 대 위약−0.2±2.0kg,P=.505(n5); 평균±SD. 원보고 군간CI 미확인. | | Bhandari2025 (온라인2024) [S02] | 당뇨병전단계 성인 소아·청소년기 암 생존자; 저악력 모집 아님 / 배정10/10명; 운동8/운동+NR9명 분석 | NR1000mg/일6주; 양군 주3회 원격 저항운동 | Camry,손별3회 중 최대값; 표는 우세손 악력 kg | 변화 중앙값(범위): 운동2.5(−4.1,10.1)kg,운동+NR−0.1(−1.7,4.3)kg. 군간 P=.27; 군내 P=.48/.81은 군간검정이 아님. CI 미보고. | | Martens2018 [S03] | 건강한55–79세 / 30명 배정24명 완료; 검사별 분모 미확인 | NR chloride500mg2회/일,6주씩; 위약 | 악력 kg,무릎 굴곡/신전 최대수의 토크 Nm; 토크발달률은 별도 | 본문은 전반적 운동기능 이득 없음. 실제 위치는 보충그림1D/E. 정밀 값·군간CI/P는 미추출이며 막대높이를 임의 수치화하지 않음. | | Elhassan2019 [S04] | 대체로 건강한70–80세 남성,중앙연령75세 / 12명,각 조건12명;24명이 아님 | NR chloride1000mg/일21일씩;21일휴약; 위약 | Takei,양손3회씩 최고값; 절대악력 kg | 본문 조건값 NR32.5 대 위약34.7kg,P=.96. 수치 분산/정합한 짝지은CI 미확인; 상대악력 값을 절대kg로 전용하지 않음. | | Orr2024 (온라인2023) [S06] | 경도인지장애 고령자; 저악력 모집 아님 / 초록20명; 흐름22명 중 치료 전 MRI제외2명,분석10/10명 | 단계증량 후 NR1000mg/일,10주 대 위약 | 휴대형 악력계 전후; 손/시도수·수치단위는 보충표 미접근으로 미확인 | 본문 양군 악력 변화 없음. 원 보충표6(DOCX) 미접근; 리뷰의 P=.11을 원문 확인 수치로 승격하지 않음. SPPB/보행값은 별도. |

연구별 원 위치·DOI·등록번호·단일/병용·기저상태·분모·정보상태는 `sources.json`과 `audits/endpoint_extraction.json`에 연결됩니다. 오른손/왼손,kg/Nm,급성/6주/21일/26주,중앙값/평균을 통합하지 않습니다.

## 3. 긍정·반대 근거를 함께 읽는 결론

긍정 결과는 S05의 고령 남성 등척성 무릎신전입니다. 구심성 근력이나 젊은군까지 성공했다고 쓰지 않으며,같은 표의CI/P 상충도 숨기지 않습니다. 이는 NR 인체 근력 연구가 전혀 없다는 결론을 금지하지만,일반 저근력 성인에게 효과가 입증됐다는 결론도 허용하지 않습니다. S01의 손별 비유의,S02의 운동 위 추가효과 비유의,S03/S04/S06의 확인범위 내 비유의/이득 미확인은 반대·제한 근거로 남깁니다. 다른 인구·검사·기간을 같은 적응증의 반복 반증으로 합쳐 RX/F 또는 효과0으로 만들지 않습니다. [S01-S06]

S05 저자들은 무작위·이중맹검이라고 기술했지만 배정은폐 구현,단일 등록1차근력검사와 분석 위계는 확인하지 못했습니다. 드문 WS의 작은 표본을 일반 모집시험과 동일한 모집가능성으로 비난하지 않으며,WS에서는 완결자6/배정9·한 손5와 휴약 없는 교차/기간보정 미보고를 해석 한계로 기록합니다. S02는 보충제 위약이 없고8/9명 완료자 자료입니다. 자금은 NIH/학술·공적지원과 제조사 제품·저자 NR관련 이해관계가 섞였으며,자금 미보고를 독립 I2로 간주하지 않습니다. [S01-S06]

## 4. 등록·논문1차종점과 연구량

S01은 논문상 안전성, S02는 시행가능성, S06은 통계분석 절의 MoCA가1차입니다. S03은 안전성/NAD,S04는 근육 NAD대사·생체에너지 연구로 근력이 독립1차라고 확인되지 않았습니다. S05의 여러 redox/수행 목적 중 단일 등록1차근력종점은 확인하지 못했습니다. 공식 등록은 식별자와 본문 접근 수준을 구분했습니다. 공식 페이지 shell은 등록 전문이 아니며 등록-논문 일치 또는1차실패 플래그를 추정하지 않습니다. [S01-S06]

Song2022/NCT05194397는 quadriceps strength Z-score를1차로 계획한16주 연구 프로토콜이며 완료 수치 결과로 세지 않았습니다. NADage/NCT06208527의 보행1차계획과 NR-VET/NCT04691986의 근력관련 계획도 현재 검색에서 검증된 효능 결과가 아닙니다. 등록 결과를 찾지 못했다는 사실은 전 세계에 미발표 결과가 없다는 주장도,현재 모집상태 확정도 아닙니다. [S07-S09]

## 5. 수치 재계산과 규칙 적용

조건별 SD=SEM×√12, 평균 SD=34.932506 Nm. 반올림 조건 평균차10Nm를 나누면 d_av=0.286266; 보고차9.6Nm 사용 민감도는0.274816입니다. 이는 교차 개인차 SD의 d_z가 아니며, 상관을 임의 가정하지 않은 표준화 점크기입니다. 원문의8% 문구는 저자 보고치로만 남기고, 반올림 평균에서 재계산한7.09%와 같다고 하지 않습니다. 검증된 군간 MCID가 없어 제공 채점표의 통계 관례0.2/0.5/0.8로만 크기를 설명하며0.5 미만 작은 신호로 분류했습니다. 이 관례를 임상효과 확립이나 C1의 이득배제 문턱으로 사용하지 않았습니다. [S05; audits/calculations.json; inputs/members/27_rubric.md 판례28·34·43]

WS 반올림 평균차/양측 paired-t P/n에서 역산한 민감도 CI는 오른손 약[-1.89,3.09]kg,왼손 약[-4.80,2.80]kg입니다. 원문 CI가 아니며 해당P가 같은 짝지은 변화 검정이라는 가정의 근사치입니다. 기간·순서 보정CI로 표시하지 않았고, 원보고 CI 미확인 상태를 지우지 않았습니다.

S02 중앙값/범위의 정규분포 평균CI, S03 무표기 그래프 숫자, S04 불명확한 분산, S06 접근불가 보충표 숫자는 만들지 않았습니다. 통합효과·MCID·ARR/NNT도 만들지 않았습니다.

P/R1/I1/E~/B2/CX. 건강한 고령남성 급성 시험의 저자 보고 양성(P=.048)을 삭제하지 않고 조건 SEM에서 d_av=0.286(보고차9.6사용 민감도0.275)를 계산했다. 제공 판례28 및574-577줄의 중간크기0.5 관례보다 작은 신호로 E~를 부여한다. 이는 검증된 임상 MCID 미달 선언이 아니며, 저근력 성인 효능 확립도 아니다. P값과 인쇄CI의 상충은 CX와 본문에 그대로 공개한다. R1은 비교불가·간접 불일치의 제공 코드(판례31)이지 확증 인증이 아니다. 작은 건강인 표본과 배정은폐 구현 미보고를 B2로 기록하며 급성설계 자체를 단기 결함으로 세지 않는다. 원 계산기 C, 강점0개 C행 고정앵커46; override 없음.

안전성·적용범위·효과·확실성·문서품질은 분리했습니다. C46은 작은 통계 신호를 보존한 **제한된 현재 근거값**이며 추천 복용 여부나 근력저하 치료의 확증이 아닙니다. 상세 원조항과 미수행 영역은 `audits/grading_audit.json`에 있습니다.

## 6. NUT/R01 추출 및 안전성

기저 B3 결핍 판정법,총식이B3,동시 비타민은 대부분 미보고 또는 미확인입니다. S05는3일 식이기록을 맞추고 연구 중 약물/보충제 비사용을 확인했지만 총B3 충분성을 진단하지 않았습니다. S04의 연구용 약물·비타민 중단 조건은 개인 치료 지시로 옮기지 않습니다. 혈중/근육 NAD 변화는 생화학 지표이며 힘 증가를 대신하지 않습니다. 정확 염·배치활성량이 미보고면 같은 브랜드라도 다른 연구에서 복사하지 않습니다. [S01-S06]

주의. 짧고 작은 시험의 대체로 양호한 내약성이 모든 성인의 장기 안전성을 보장하지는 않습니다. WS에서는 NR7 대 위약12건이 이상반응 사건 수이며 안전성 전체9명을 사람별 발생률로 변환할 수 없습니다. Elhassan12명에서는21일씩 두 조건 중 임상 이상반응이 보고되지 않았습니다. 공통운동 시험에는 경미한 근육통,피로,오심/발진이 있었고, MCI 시험에는 NR 중 심한 오심/속쓰림으로 일시 감량한1명이 있었습니다. 임신·소아·중증 간/신장질환·장기간 및 병용약의 안전성을 이 자료로 확정하지 않습니다. 연구 용량은 복용 지시나 치료 변경 지시가 아닙니다. [S01,S02,S04,S06]

이 작업은 전용 약물상호작용/검사간섭 전수조사가 아닙니다. 해당 없음과 미조사를 구분하며,상호작용·검사간섭이 없다고 보증하지 않습니다.

## 7. 정보 상태와 수정조건

- S05 인쇄 P=.048와95%CI−2.7~21.9 Nm의 대응 및 차이열±19.3의 분산 의미 미해결 → 둘 다 공개하고 정합한 유의효과/임상확증으로 단정하지 않음 (conflicting). - 공식 등록 본문 및 Orr 보충표6 접근 불완전 → 등록1차와 논문1차를 따로 표시; 보충표 숫자를 만들어 채우지 않음 (inaccessible). - 일부 연구의 시험별 분모·짝지은CI·염/활성량·총B3섭취·동시비타민 미보고/미확인 → 다른 시험의 정보를 자동 대입하지 않음 (not_reported). - 일반 저근력/근감소증 성인에서 재현된 임상적으로 의미 있는 근력 이득은 확인하지 못함 → 작은 급성 건강인 신호와 희귀병/암/MCI 근거의 간접성을 명시 (not_reported). - 전용 약물상호작용·검사간섭 전수검색은 이번 근력 작업 범위가 아님 → 상호작용 없음/검사간섭 없음으로 쓰지 않음 (not_searched). - 신규 ID/slug/URL/첫발행시각은 기술 발행 전 미배정 → 임상 내용은 완료; 배포나 다음 작업은 수행하지 않음 (not_applicable).

S05의 인증된 원수치/정정·모형 설명,등록과 보충자료,저근력 성인의 사전지정 근력종점 RCT,중요한 새 안전성 정보가 공개되면 현재 결론을 기존 발행 ID/URL을 유지해 수정합니다. 현재 문안·등급·안전성 결정은 끝났으며 이 항목들을 수신자의 임상 재검증/새값 결정 TODO로 넘기지 않습니다.

## 8. 기존 자료와 발행 상태

전체3135색인과314/929/1068/3093/3094/3135 원본에서 같은 독립 주장은 확인되지 않았습니다. 기존6건의 원문 지도와 추출은 재사용하고 이전 임상 결론을 재조사·재채점·재작성하지 않았습니다.3135의 과거 ID미배정 인계와 실제 후속 발행 영수증을 분리해,제공 영수증상 한영 표시·빌드·두대장·MD·색인까지 완료된 상태를 보존했습니다. 입력27개 및 원 입력 ZIP 바이트를 함께 보존합니다. [audits/duplicate_audit.json; inputs/members/17_task1019_deployment_receipt.json]

상태: `completed_with_uncertainty`; `needs_id_assignment`; `calculated_with_provided_rules`; `completed_with_declared_scope`; 문서품질A(동일작성자). ID/slug/URL/first_published_at은 null. 새 ID를 만들지 않았고 서버 접속/배포/다음 TASK는 수행하지 않았습니다. 한영 원고와 임상값은 동결되며 전송 때문에 바꾸지 않습니다.

## 9. 추적 가능한 출처

- [S01] Shoji et al. (2025). Nicotinamide Riboside Supplementation Benefits in Patients With Werner Syndrome. DOI: 10.1111/acel.70093. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdfdirect/10.1111/acel.70093 — PDF Table 1 p4, Table 2 p8; Methods 5.3 p17 and 5.6; study flow and safety sections (full_text_and_table_screenshots). - [S02] Bhandari et al. (2025; online 2024). Feasibility of telehealth exercise and nicotinamide riboside supplementation in survivors of childhood cancer at risk for diabetes: A pilot randomized controlled trial. DOI: 10.1002/pbc.31369. https://www.brennerlab.net/files/Bhandari25.pdf — Methods 2.1-2.4 pp2-3; flow/safety p4; Table 2 p6; funding/conflicts pp1,7 (full_text_and_table_screenshot). - [S03] Martens et al. (2018). Chronic nicotinamide riboside supplementation is well-tolerated and elevates NAD+ in healthy middle-aged and older adults. DOI: 10.1038/s41467-018-03421-7. https://www.nature.com/articles/s41467-018-03421-7 — Main Results and Methods; Supplementary Figure 1D/E (not Supplementary Table 8) (full_text_and_supplement_figure_screenshot). - [S04] Elhassan et al. (2019). Nicotinamide Riboside Augments the Aged Human Skeletal Muscle NAD+ Metabolome and Induces Transcriptomic and Anti-inflammatory Signatures. DOI: 10.1016/j.celrep.2019.07.043. https://www.researchgate.net/publication/335157273_Nicotinamide_Riboside_Augments_the_Aged_Human_Skeletal_Muscle_NAD_Metabolome_and_Induces_Transcriptomic_and_Anti-inflammatory_Signatures — Author-uploaded paper Results grip section (article p1721); STAR Methods hand-held dynamometry and study design; Supplementary Figure S4 caption (author_uploaded_primary_full_text_and_supplement_caption). - [S05] Dolopikou et al. (2020; online 2019). Acute nicotinamide riboside supplementation improves redox homeostasis and exercise performance in old individuals: a double-blind cross-over study. DOI: 10.1007/s00394-019-01919-4. https://www.researchgate.net/publication/330914286_Acute_nicotinamide_riboside_supplementation_improves_redox_homeostasis_and_exercise_performance_in_old_individuals_a_double-blind_cross-over_study — Author-uploaded primary manuscript: Participants, Study design, Supplementation, Muscle strength, Statistical analyses, Table 3 and Performance (author_uploaded_primary_full_text_with_table_text). - [S06] Orr et al. (2024; online 2023). A randomized placebo-controlled trial of nicotinamide riboside in older adults with mild cognitive impairment. DOI: 10.1007/s11357-023-00999-9. https://www.brennerlab.net/wp-content/uploads/2023/12/Orr23.pdf — PDF Methods physical function p6, physical-function results p12; Supplementary Table 6 referenced but DOCX download failed (primary_author_pdf_full_text_supplement_inaccessible). - [S07] Song et al. (2022). Exercise training and NR supplementation to improve muscle mass and fitness in adolescent and young adult hematopoietic cell transplant survivors: a randomized controlled trial. DOI: 10.1186/s12885-022-09845-1. https://link.springer.com/article/10.1186/s12885-022-09845-1 — Protocol design, outcome hierarchy, population and intervention (primary_protocol_reused). - [S08] NADage trial / supplied 3093 source record. DOI: not applicable / not verified. https://clinicaltrials.gov/study/NCT06208527 — Supplied 3093 source extraction; official registry shell (provided_prior_extraction_plus_registry_shell). - [S09] Impacts of Nicotinamide Riboside on Functional Capacity and Muscle Physiology in Older Veterans. DOI: not applicable / not verified. https://clinicaltrials.gov/study/NCT04691986 — Official search title and registry shell; supplied prior trial lead (official_search_snippet_and_registry_shell). - [S10] Prokopidis et al. (2025). The Effect of Nicotinamide Mononucleotide and Riboside on Skeletal Muscle Mass and Function: A Systematic Review and Meta-Analysis. DOI: 10.1002/jcsm.13799. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/jcsm.13799 — Intervention-specific study map and strength outcomes (review_map_only). - [S11] Jensen et al. (2022). A randomized placebo-controlled trial of nicotinamide riboside and pterostilbene supplementation in experimental muscle injury in elderly individuals. DOI: 10.1172/jci.insight.158314. https://insight.jci.org/articles/view/158314 — Supplied original intervention-identity extract (provided_prior_primary_intervention_extract).

왜 C(46점)로 분류했나

P/R1/I1/E~/B2/CX. 건강한 고령남성 급성 시험의 저자 보고 양성(P=.048)을 삭제하지 않고 조건 SEM에서 d_av=0.286(보고차9.6사용 민감도0.275)를 계산했다. 제공 판례28 및574-577줄의 중간크기0.5 관례보다 작은 신호로 E~를 부여한다. 이는 검증된 임상 MCID 미달 선언이 아니며, 저근력 성인 효능 확립도 아니다. P값과 인쇄CI의 상충은 CX와 본문에 그대로 공개한다. R1은 비교불가·간접 불일치의 제공 코드(판례31)이지 확증 인증이 아니다. 작은 건강인 표본과 배정은폐 구현 미보고를 B2로 기록하며 급성설계 자체를 단기 결함으로 세지 않는다. 원 계산기 C, 강점0개 C행 고정앵커46; override 없음.

반대 견해도 기록합니다. S01 손별·S02 공통운동 위 추가효과는 비유의이며,S03/S04/S06도 확인범위에서 악력 이득을 뚜렷하게 보이지 않았습니다. 비유의가 효과0이나 동등성은 아닙니다. [S01-S06]

재판정 기록. 독립 외부 합의 없음; 동일작성자 원문·수치 대조 완료 — 제공 채점표/원 계산기; P,R1,I1,E~,B2,CX; 강점0의 C행 고정46

실제 검토 범위와 남은 한계

등록/보충자료 일부미접근,염·영양상태 일부미확인,정합한CI부족

검색 범위와 제한. audits/search_log.json; 기존314/929/1068/3093/3094/3135 재사용;2026-09-16 UTC 실제검색

증거 표

영수증 — 참고 문헌 11건

자료 확인 기준일 2026-09-17. 각 인용에 실제 접근 수준(원문 텍스트·초록·색인 등)과 남은 제한을 표시합니다. 서지 확인은 연구 결과의 진실성이나 치료효과의 인증이 아닙니다.

정정 이력 8건

이 판정에 반영된 정정을 시간순으로 남깁니다. 원문 변경은 지우지 않고 기록합니다.

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이 문서가 하는 일과 하지 않는 일

참값은 정보 제공자입니다. "무엇이 연구로 확인됐고 무엇이 확인되지 않았는지"를 전할 뿐, "먹어라·사라"를 말하지 않습니다. 그 결정은 독자와, 필요하다면 의료·법률 전문가의 몫입니다. 이 판정은 검색일까지 공개된 문헌에 근거하며 새 연구가 나오면 등급은 바뀝니다. 이곳의 어떤 내용도 의학적 조언이 아닙니다.