#차전자피

#차전자피 관련 판정

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• A 84점 차전자피(사일리움 husk; psyllium husk; Plantago ovata/Plantago spp. seed husk 식이섬유) × 배변활동 원활 및 혈중 콜레스테롤 개선
  배변은 배변횟수·변상태 직접지표 RCT 메타가 있고, 콜레스테롤은 단독 psyllium RCT 메타에서 LDL/총콜레스테롤 감소가 반복되지만 심혈관 사건 예방 주장은 별도 근거가 필요하다. · 판정 보기 →
• C 59점 차전자피(psyllium husk) × 제2형 당뇨의 식후혈당·당화혈색소 개선
  점성·겔 형성 섬유가 위 배출과 영양소 확산·흡수를 늦춰 식후 혈당 곡선을 완만하게 만드는 기전과 T2D 인체근거가 맞물리지만, 효과는 대상·용량·복용시점 의존적입니다. · 판정 보기 →
• C 50점 건자두 100 g/일 × 만성 변비의 완전자발배변과 변 굳기 개선
  건자두는 차전자피보다 배변 빈도와 변 굳기를 개선했지만 40명·3주 교차시험이고 다른 무작위시험도 있지만 소규모·단기 한계가 남아 C 50점이다. · 판정 보기 →
• C 46점 차전자피(psyllium husk, Plantago ovata 유래 겔형성 수용성섬유, 보충제·식품) × 과체중·비만 성인의 체중·BMI·허리둘레 감소
  선별된 소규모 RCT의 양성 신호와 더 넓은 독립 메타분석의 무효 결과가 충돌해 C 46점이다. · 판정 보기 →