락티플란티바실러스 플란타룸 HY7714,
피부 보습·탄력 및 자외선성 피부노화 개선 정말 도움이 될까?
보여주는 것HY7714 100억 CFU를 12주 섭취한 110명 무작위 이중눈가림 위약대조시험에서 피부 수분, 주름 깊이, 광택, 탄력이 개선됐다. 그러나 이 균주를 개발한 한국야쿠르트 소속 연구자가 다수 참여한 단일 상표원료 시험이고 독립 재현이 없어 C다. 개별인정형이라는 사실은 시험 존재를 확인할 뿐 등급을 올리지 않는다.
말하는 것광고에서는 '먹는 피부 유산균', '자외선 피부손상 방어', '주름 개선', '탄력 회복'을 한 묶음으로 제시하기 쉽다. 실제 직접 인체근거는 특정 균주 HY7714, 특정 용량, 특정 중년 여성 집단의 12주 시험에 집중돼 있다.
제품을 고를 때 알아두면 좋은 사실
- 국내에서는 HY7714가 피부 보습 및 자외선에 의한 피부손상으로부터 피부 건강 유지 기능의 개별인정형 프로바이오틱스 원료로 유통된다.
- 핵심 RCT 용량은 HY7714 1×10^10 CFU/day를 12주간 섭취하는 방식이었다.
- 다른 L. plantarum 균주나 일반 혼합 유산균은 HY7714 임상결과와 동일시할 수 없다.
- 프로바이오틱스는 대체로 내약성이 좋지만 중증질환자·면역저하자·중심정맥관 보유자에서는 드문 침습감염 위험을 별도로 고려해야 한다.
연구들이 실제로 보여주는 것
Lee 등 2015년 시험은 건조하고 주름이 있는 41~59세 여성 110명을 HY7714 1×10^10 CFU/day 또는 위약에 무작위 배정해 12주 추적했다. 수분, 주름 깊이, 광택, 탄력에서 군간 개선을 보고했으며 탄력은 12주에 대조군 대비 21.73% 개선됐다. 그러나 다수 저자가 Korea Yakult 소속이었다. Nam 등 2020년 연구는 15명 등록·13명 완료의 무대조 탐색 연구로 장내미생물·혈장 표지자와 피부 지표를 관찰했고, 전 저자가 회사 직원이며 회사가 급여를 지원했다. Kim 등 2014년 광노화 연구는 털 없는 생쥐 연구로 사람 임상 재현이 아니다.
왜 C(50점)로 분류했나
객관적 피부계측을 포함한 110명 RCT가 있어 D나 ?는 아니다. 그러나 양성 근거가 개발사 연구진·특정 상표균주에 집중되고 독립 대형 재현이 없으므로 ②-b 최대 C를 적용해 50점이다.
반대 견해도 기록합니다. 같은 균주·용량을 사용한 독립 다기관 RCT가 임상적으로 의미 있는 주름·보습 변화와 지속성을 재현하면 상향 여지가 있다.
재판정 기록. 신규 판정 — 110명 양성 RCT를 인정하되 개발사 연구진·상표균주 편중과 독립 재현 부재에 ②-b 최대 C 적용
효능별 세부 등급
이 성분은 여러 효능을 함께 주장합니다. 종합 등급 하나로 뭉뚱그리면 강한 효능과 약한 효능이 섞이므로, 효능별로 나눠 표기합니다. 종합 등급은 가장 강한 반증 또는 핵심 주장을 반영합니다.
| 효능(하위 주장) | 등급 | 근거 요지 |
|---|---|---|
| 피부 보습 | C | 110명 RCT에서 얼굴·손 수분 및 경피수분손실 신호가 있었으나 개발사 편중·독립 재현 부재 |
| 광노화·주름·탄력 | C | 주름 깊이·탄력 계측은 양성이지만 단일 상표균주 시험과 전임상 기전에 집중 |
교차 검증 — 코덱스·클로드
증거 표
| 연구 | 설계 | 표본 | 자금 | 종점 | 결과 | 가중치 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lee DE et al. 2015 | 무작위 이중눈가림 위약대조시험 | 건조피부·주름이 있는 여성 110명 | 다수 저자 Korea Yakult 소속; 개발사 균주 | 피부 수분·경피수분손실·주름 깊이·광택·탄력 | 1×10^10 CFU/day 12주에서 수분, 주름 깊이, 광택, 탄력의 군간 개선을 보고했다. | 핵심 |
| Nam B et al. 2020 | 무대조 인체 탐색연구 | 15명 등록·13명 완료 | Korea Yakult 직원 저자·회사 급여 지원 | 장내미생물·혈장 표지자·피부 지표 | 8주 전후 변화를 보고했으나 대조군이 없어 효능 확증이 아니다. | 보조 |
| Kim HM et al. 2014 | 자외선B 조사 털 없는 생쥐 전임상시험 | 동물시험 | Korea Yakult 연구진 중심 | 표피두께·주름·콜라겐분해효소·피부 수분 | 광노화 관련 전임상 보호 신호를 보고했으나 사람 임상결과가 아니다. | 기전 |
영수증 — 참고 문헌 3건
인용 3건은 2026-07-18 기준 원문 페이지에서 실존을 확인했습니다.
검토·승인: 참값 편집부 · 승인일: 2026-07-18 · 정정 이력: (없음)
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[참값] 락티플란티바실러스 플란타룸 HY7714 × 피부 보습·탄력·광노화 — 근거등급 C·50점. 인용 3건 실존 확인. 출처: https://chamgap.com/verdicts/skin-hair/lactiplantibacillus-plantarum-hy7714-skin-aging/ · CC BY 4.0CC BY 4.0 — 출처 표기 시 자유 사용, 등급·수치 왜곡 시 사용 불가.
이 문서가 하는 일과 하지 않는 일
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